中華民國糖尿病衛教學會今天（30號）發表對四百九十一位第二型糖尿病病患所做的調查，有百分之七十二點一的患者表示怎麼睡都睡不飽，最多比例的人、有百分之五十八點七感到疲累的時段出現在下午兩點到四點。
糖尿病衛教學會指出，血糖波動過大可能出現「疲勞症候群」。
（戎華儀報導）糖尿病衛教學會理事長杜思德指出，第二型糖尿病因胰島素延遲分泌，吃進肚的早餐讓血糖升高後，胰島素才分泌出來，造成午餐前低血糖，午飯後血糖又升高，血糖長期反覆高低起伏，可能造成血管內皮損傷和諸多併發症以及疲勞症候群， 杜思德：『就好像颱風來的瘋狗浪一樣，這麼高的波浪，它就會沖刷我們的堤防，這個堤防就像我們的內皮細胞，功能就會受損。
如果每天照三餐這樣的瘋狗浪的沖刷，我們的內皮細胞最後就會失調，就會進入所謂的動脈硬化。
』杜思德表示，疲勞症候群會導致注意力和記憶力都下降、情緒低落、對事情提不起興趣、睡再多也無法緩解疲勞，間接造成按時服藥和規律運動都有困難，變成惡性循環。
敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭建議患者學習了解食物代換的概念，購買早餐要注意營養標示的碳水化合物含量，尤其所搭配的飲品最好控制碳水化合物在30g以下。
（圖：戎華儀攝）
