鄧紫棋今(16日)過28歲生日，她在IG透露，阻止不了時間的流逝，那就瀟灑開心地迎接它。她近期擔任WeTV《明日之子樂團季》導師，最新一期節目助陣學員組成的「銀河系樂團」進行舞台公演演唱原創曲〈我走後的夜與晝〉，她並親自擔任製作人，協助學員完成該曲，透露對這首歌非常有共鳴，回想起剛出道時，很久很久沒回家的情景，「每星期可以跟家人一起吃飯、聊天，這種時光是非常珍貴的，尤其是你越長大其實越少。」
鄧紫棋更在微博有感而發說，從父母決定把你生下來的那一刻開始，他們其實是決定好要承受有一天你將離家的現實。你會放眼世界到外面闖；你會成家立業；你會有自己的生活、自己的夢⋯但你不會懂得這一切，直到有一天你突然放慢腳步，停下想想：我走了以後，他們的每一天到底是怎樣的？
鄧紫棋在助陣演出前緊張到偷偷練琴，直呼自己又緊張、又結巴，「不知道要說什麼了！」歐陽娜娜自曝，「紫棋姊一開口演唱時，讓我想到十四、五歲時，坐車去聽她的演唱會。」歐陽娜娜又說，「我會開始聽流行音樂，其實跟鄧紫棋有點關係。」透露鄧紫棋一開口，讓她回到剛開始認識流行音樂的時光。
鄧紫棋在協助學員們排練時，為幫學員突破，親自下廚，卻在料理裡面加辣，消除學員們的緊張感，認為做音樂要打破心中的懼怕；但在練團時，卻被學員整回來，一位學員假裝休克，嚇得她直說，「你們現在沒有藉口打不準了！」學員原先認為她是一位高冷的人，沒想到在認識後是一個很親的人，「這麼大牌的明星，在舞台上唱歌彈琴，而我們在底下吃東西，現在想起來很不可思議。」
此外，節目中曝光鄧紫棋三歲時的影片，只見她在床上翻筋斗，然後跌落床下，卻不哭不到大聲唱歌，讓網友直呼被萌化，而節目則曝歐陽娜娜則與姊姊歐陽妮妮唱跳王心凌〈愛你〉的影片，鄧紫棋見狀直呼，「你有女團的靈魂。」
《明日之子樂團季》每週六晚上七點於騰訊視頻海外版WeTV獨家首播。
