很多人用「含氟牙膏」防蛀牙，但研究發現，使用含氟量大於1000ppm牙膏，刷完立刻漱口，口腔內「氟濃度」會瞬間降低，讓預防蛀牙效果，大打折扣。
兒童牙科醫學會理事長陳煥文表示，「你既然已經用了含氟牙膏的高濃度的牙膏，不要馬上就把它漱掉，這樣停留在牙齒的時間就比較短，就有失作用的時間。」
刷牙很重要，但刷牙後漱口方式，很多人都做錯了！尤其小孩比起成人，更容易蛀牙，氟化物不但能保護牙根，也能降低敏感度，如果氟化物停留在牙齒琺瑯質上的時間不夠久，當然失去保護作用。
陳煥文表示，「對於蛀牙率比較高的小朋友，你的含氟牙膏停留在牙齒上的時間，當然是越長越好，如果我們含氟牙膏停留牙齒時間愈長，它的『再礦化時間』愈長，一定效果比較好。」牙醫師建議，比較好的作法，就是刷完牙後，吐掉泡沫就好，尤其小孩，可以睡一覺起來再去漱口。一天記得刷牙2次，漱口時間也得抓對，才能保持一口好牙。（民視新聞／林靜、彭乙洲 台北報導）
