（圖/銀耳熱量低具有飽足感，適合解饞又不怕增加身體負擔。營養師朱瑞君/提供）
秋季天氣漸涼，食慾大開了！秋天是食補黃金期，選擇好，可以保養身體健康、窈窕又不負擔，但補過頭，一不小心可能就容易發胖。所以，秋季保養重點是甚麼呢?
秋季乾燥不可忽視，入秋後，天氣變乾燥，秋燥容易使人口乾舌燥、皮膚乾癢等，而秋季潤燥好食材 – 銀耳，銀耳含多元營養素，如豐富的胺基酸、膳食纖維等。表面黏滑的膠質能潤燥補水，對愛美的女生更是養顏聖品呢！營養師朱瑞君表示銀耳熱量低又非常具有飽足感，適合解饞又不怕囤積，餐間的小飢餓就可墊墊胃。營養師朱瑞君建議購買銀耳，選擇優質食材來源及留意避免添加物，選擇有標章的優質產品，吃得健康且安心。
目前市面上獲獎最多的歐典生機銀耳花釀，嚴選來自海拔3000公尺的珍貴的阿里山櫻花段木銀耳種源，是銀耳最上選品種，具有特殊的芬香、柔嫩的口感，再搭配自然熟成釀造雪花釀，混和清新淡雅的氣息、濃郁香甜，清爽無負擔。
歐典生機在品質上的堅持，榮獲「慈悅TIC雙潔淨標章」、「銀髮友善食品Eatender銀饌獎」、國產農糧原料防疫食品競賽複賽入圍等。在胃口大開的秋季想要滿足口腹之慾，同時維持健康又窈窕美麗，歐典生機銀耳花釀是您安心、美味的優質點心選擇！各大超商及全聯皆有販售。
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