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幫助奈及利亞婦女心理健康

草根影響力新視野(琪拉編譯)

奧吉福小姐是奈及利亞一位年輕女孩,過去的她很想自殺。過去幾年來,她一直在辛苦的對抗躁鬱症、暈眩、疲倦等症狀,嚴重到幾乎無法讓自己過正常生活,她說嚴重到她連下床刷牙都有困難,她就是沒有力氣。當時她不知道自己罹患了躁鬱症,心情經常在高低起伏嚴重動盪之中。

她的過去很坎坷,年輕時遇到一位恐怖情人,經常毆打她,六年前曾經身邊一位信任的人強暴。這些經歷很痛苦,但她卻無法表達出來自己的憤怒,她無法釐清自己的思緒,甚至連想要自殺的想法她也無法講出來。

最後,她終於把她的想法跟一位好友講,並看了精神科醫師,得到創傷症候群、躁鬱症等整段,她的困難終於得到解決。

得到治療後,奧吉福決定把她的故事分享出來,希望獲得奈及利亞更多人重視心理健康。她成立了[She Writes Woman]這個非營利組織,尤其是對婦女提供心理精神上的幫助。畢竟,在奈及利亞這個擁有超過兩億人口的國家,卻只有250位精神科醫師,實在是一件稀有的事。

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她先從網頁上分享自己的故事開始。漸漸的,她的故事獲得其他婦女的重視,甚至也加入了當地一個專業的支持團體,吸引更多婦女重視自身情緒健康問題。

現在,[She Writes Woman]提供24小時的緊急服務專線,幫助極度焦慮與難過的婦女有個疏通與發洩管道的出口。之後,這些有需要的婦女可以轉接到更專業的醫師,尋求醫師協助。

儘管奈及利亞的精神科醫師資源很少,但是根據2016年奈及利亞醫療年刊的統計,全國約20%到30%的人口其實受困於精神疾病。2017年,世界衛生組織也發現,奈及利亞事非洲罹患憂鬱症最多的國家,全國約有700萬個憂鬱症患者。但是,奈及利亞人其實很缺乏對精神疾病的瞭解與認知。

現在,奧吉福小姐的努力漸漸獲得重視,也讓她獲得了外部許多資源與獎項。今年,她的基金會甚至獲頒比爾蓋茲基金會2020年度的[改變世界獎](Changemaker Award)。

對於獲獎,她不敢置信。基金會告訴她,因為她用切身之痛,以及自身的經歷,成為別人的幫助,這點很感動他們,也是她獲獎的原因。她很興奮,她說:[獲得改變世界獎的殊榮,讓她更堅信自己的初衷與能力。]

資料來源:https://edition.cnn.com/2020/09/25

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