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吳姍儒分享同心圓理論 第一圈唯一竟是媽媽 打趣:爸爸工作太忙接不到電話

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吳姍儒分享同心圓理論 第一圈唯一竟是媽媽 打趣:爸爸工作太忙接不到電話

(圖片提供:容易文創/1212 吳姍儒(Sandy)首登2020 TED x Neihu 大會。(圖:容易文創提供))

【WoWoNews】知性女神吳姍儒(Sandy)受邀參與2020 TED x Neihu 大會,擔任講者之一,演講主題「一起,就很無敵」,分享她對後疫情時代認知。她坦言2020年讓她了解何謂被看顧的愛,透露自己常常在灰心中看見奇蹟,「原本還在擔心年末的工作邀約狀態,沒想到又來了TED演講邀約」。她細數今年幾個不可思議,除了新書賣破5萬本,入圍誠品2020十大華文文學作家外,完成《36題愛上你》節目新挑戰,並且有幸參與《二分之一強》錄製,甚至獲得Tatler Gen T. 2020 亞洲新銳先鋒獎,近期則正準備新節目的前置。這次參與TED x Neihu大會,形容:「我以為我只是個諧星,被派來講一個這麼重要的演講,緊張到雙12購物節什麼都沒有買!」

談到演講主題《一起,就很無敵》,吳姍儒認為後疫情時代,更講究身心靈的健康,人類本來就是群居動物,「我們不能是一個人,與社會合作,或是跟別的團隊合作,亦又是跟自己合作」,只要一起就很無敵的關鍵就是建立在「願意」二字。

吳姍儒提到在合作前,要先了解自己與管理自己的能耐,「如何把人放在對的位子上,跟別人合作,跟自己合作。」她透過檢測自我能力,意外發現自認最擅長的「溝通」居然排在第二名,第一名則是只要她遇到任何挑戰,她會用盡120%全力克服挑戰,但也有朋友提醒她,在拼命的背後,還是要留給「生活」,因此她近期報名刺繡課,陶藝課,壓克力畫等課程,大幅度使用藝術細胞,讓自己可以擁有更多包含工作以外的事物,平衡身心靈。

特別的是,吳姍儒還去上了營養學、生物學等課程,恍然大悟原先喜歡吃重鹹與辣的食物,源頭來自於自己的高壓,最近一個月,她開始了解吃什麼食材更適合自己,短短一個月激瘦五公斤,160公分的她,現在46公斤,她剖析這段過程,「從每天起床水腫程度,心情程度,與上廁所程度,都可以判斷適合吃什麼,從中明瞭食物與人的關係,認識食物更認識自己」。現在一週有四天可以吃符合身體需要的營養,其他三天則吃自己喜歡的食物,達到平衡。她發現因營養素的需求,自己不適合吃牛肉。

此外,吳姍儒在新書《我的存在本來就值得青睞》掀自己遇到「假閨蜜」遭遇,因而開始學習透過劃界線方式了解自己,她分享同心圓理論,「同心圓第一圈只能寫一個緊急聯絡人,再來是第二圈,可以寫五到十個熟識好友,進而是第三圈彼此認識,但沒太多交流,因某種關係聚在一起的朋友。」她說,畫同心圓幫助自己了解與朋友的親疏遠近,「這不是把討厭的人推遠,而是把愛的人拉得更近」。談到誰是她第一圈的唯一的那個人,她堅定說是媽媽,「因為當有緊急事件要聯絡時,爸爸工作太忙,接不到電話,因此被放在第二圈」,直喊:「他多想當我的圓心啊!」

吳姍儒談到前幾天地震,她與工作人員坐在路邊吃東西,突然有一個小朋友說想要跟她合照,才一站起來就感受到天搖地晃,「工作人員超帥氣地立馬就把我圍起來,並把我拉在棚子外面,比較安全」,她又說,「我的髮型師和化妝師還在地震當中把我的妝髮補完,與粉絲合照。」她說,約莫十分鐘後,這位小男孩就把照片貼在IG上,還TAG她問:「剛剛地震你還好嗎?」讓她直喊被撩到了!

吳姍儒透露自己什麼天災都怕,當天整個晚上都沒有睡覺,「我們家的群組就叮叮咚咚的一直響,爸爸傳訊息關心家人,甚至我教會所有的人,包含李宣榕、魏如昀、曾沛慈等人都在教會群組報平安」。

此外,今年30歲的她,透露生日當天只有去台南進行小旅行,品嚐當地小吃,對於30歲目標,因世界多變,她把這個過程當一場麻將在打,「這個不能算台,這個不能補花,我唯一求的就是安全下莊。」

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