首頁 養身保健 張鳳書健康超前部署!透露健康養生秘訣...緩解更年期症狀靠這招!

分享
文章

張鳳書健康超前部署!透露健康養生秘訣...緩解更年期症狀靠這招!

懿慧
張鳳書健康超前部署!透露健康養生秘訣...緩解更年期症狀靠這招!

文:郭懿慧;圖:三立電視

由張鳳書主持多年的《美食鳳味》轉型,由她繼續主持的新節目《大嫂研究所》今(25日)舉辦記者會,來賓蔡昌憲、料理大師程安琪也一同出席,製作單位表示節目內容大升級,生活知識再升級、料理技巧再升級。

除了知識之外,張鳳書表示,還有更多知名料理人、名廚、做個聰明女性隨時供應生活質量,帶給觀眾美味的視覺饗宴。她表示節目大方向以料理為主,但加入了健康觀點,例如如何分辨組合肉,簡單買菜撇步等等,節目重要是教大家做一些省錢、省時、省力的料理,簡化烹飪書的步驟,即使在不景氣的當下,也要吃優質的料理,更擁有許多健康知識。

《美食鳳味》自2006年由張鳳書接手主持至今,已歷經15個年頭,告別原節目有些不捨,透露她的兒子年紀多大,節目就做了多久,還開玩笑說兒子是節目廚師養大的,冰箱永遠是滿滿的,因為時常下節目後把料理帶回家繼續煮,連鄰居都表示,原來張鳳書今天有錄影,堪稱「最佳煮婦」。她也自豪地說,包括煮菜,帶小孩,都出自於自己的雙手,並非找傭人完成的。

新節目《大嫂研究所》堪稱為《美食鳳味》升級進化版,雖不捨但還是很期待新節目帶給觀眾不一樣的新知與火花,而最讓張鳳書開心的是「終於可以穿美美的主持節目,不再只以圍裙示人。」,終於可以美美的了!

張鳳書表示:多年來都是自己在家料理三餐,因此兒子一直不知道她是藝人,某次有人和兒子說:「你媽媽是演員。」兒子竟回答:「不是,她是廚師。」有了這些年對健康的認識與摸索,也透露因為自己身邊的人們都在生病,逐漸發現健康的重要。她透露,每天10點就上床睡覺,6點就起床,也養成了運動的好習慣,找姊妹三人一起,例如每周固定運動兩次,包括一次重訊,一次有氧。同時也在上健康管理師的課程,「用長訓代替長照」,並且計畫出書,除了教觀眾如何照顧全家人的健康,也預備將正確且系統性照顧長輩的知識分享給大家,笑稱現在完全沒職災了,自己一直是超前部署。

除了運動,吃也是很重要的,包括牛奶怎麼喝?怎樣對骨質有幫助?有記者問到健檢問題,張鳳書表示,自己都有定期做健檢,每兩年一次,目前就是有甲狀腺結節的問題;至於更年期狀況,她笑言:工作會影響更年級治療,有運動好多了。

來賓蔡昌憲去年成立自有品牌「浮憲東北餃」,賣起手工水餃,自己從行銷到出貨都一手包,老婆則負責接訂單,許多藝人都是他的常客,像是柯震東每次都訂購幾十盒,于美人、許志豪也都是忠實顧客,他表示水餃是平民美食,會讓大家想起阿嬤的味道、家鄉的故事,創立至今收入僅打平,他笑說:「不賠就很好了!」

雖還沒開始獲利,但還是會自掏腰包包個紅包給員工,被問到是否和老婆持續努力做人?他笑稱「先努力做水餃吧!」除此之外,蔡昌憲還投資許多副業,包含義法料理餐廳、浪、雪板運動器具店等,總投資金額為7位數。

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
張鳳書錄笑談育兒經 為了接小孩下課,下午四點變臉成後母│公視 當年以壞女人「邢速蘭」轟動全台的張鳳書!沒想到她當紅時「為愛息影」現在竟過著這樣的生活! 如何預防孩子運動傷害?黃瑽寧醫師提醒:首要關鍵是這個... 張鳳書健康超前部署!透露健康養生秘訣...緩解更年期症狀靠這招! 《美食鳳味》收攤升級 張鳳書:「終於可以脫圍裙穿美美主持!」 張鳳書主持《美食鳳味》轉型新節目《大嫂研究所》最開心「終於可以穿美美的主持節目,不再只以圍裙示人。」 張晨光壁咚林煒 林煒羞喊「觸電」 妙手撫弄鄭人碩「那話兒」《醉‧生夢死》今子嫣直喊「阿彌陀佛!」 8點檔壞女人!睽違16年兩位邢速蘭再合體 丁國琳、張鳳書壞到婆媽不敢罵 孝順兒伴失智母 單車挑戰千島湖 禹安自爆用攝影機監控孩子?!張鳳書:這就是籠子嘛 回憶殺!王識賢、張鳳書、謝承均合照吸萬讚 網友直呼:意難忘 「金沛兒女王蜂子」演藝圈女星愛用,金曲歌后朱海君:為愛女積極保養 不斷更新/2020台北電影獎得獎名單 《下半場》張榮吉獲最佳導演 ◆◇有美一人婉如清揚◇◆記錄歷史上那些溫婉如水,剛烈若鐵的女子的那些奇女子。 刷新台北影史《醉‧生夢死》橫掃百萬首獎六大獎 【影評】袁瓊瓊談張作驥新片《醉.生夢死》 【影評】陳樂融:我的肯定早於北影揭曉的「醉‧生夢死」及其他 第55屆電視金鐘獎入圍名單揭曉 小鳳仙、林義雄獲頒終身貢獻獎 她是「上海富豪曾是袁世凱秘書」呂碧城!中國的「第一位女校長」一代女神,誰說女人一定要靠男人?
大家都在看
快新聞/傳高雄3千公斤「蜜風鈴」... 宗教盛事信徒期待 ! 白沙屯、大... 「國民LOCAL KING」吳... 看到白煙就報警! 老闆:我們在炊... 12生肖牛年衰運月公開 他「麻煩... 吳孟達癌逝!周星馳淚憶多年搭檔 ... 快新聞/41歲趙小僑保不住胎兒 ... 12星座2021年3月1日運勢... 吳慷仁戒菸失敗!自爆當天「陪美麗...

首頁 養身保健 張鳳書健康超前部署!透露健康養生秘訣...緩解更年期症狀靠這招!