記者 陳家珍/台北報導
孟澔、蘇心甯受邀健康大使!帥氣巨人孟澔與國光女神蘇心甯攜手受邀擔任「歐3加福精萃濃縮魚油」健康大使!提到保健,近日忙戲劇與音樂創作,初為人父的孟澔在家庭與工作中奔波,孟澔表示前陣子因為忙碌體力有些不支,拍戲空檔忽然重心不穩的坐在地上,嚇壞大家,讓自己也體會到健康的重要!而蘇心甯則說近來工作滿檔,忙到最愛的瑜珈都沒力氣做,驚覺感受到熟女二字閃過,開始關注自身的營養均衡!
圖一: 孟澔蘇心甯受邀《歐3加福魚油》健康大使
此外,保健食品「歐3加福精萃濃縮魚油」,含有豐富的Omega-3,現今飲食大量西化後,超量攝取紅肉中的油脂、大豆油..等,讓原本Omega-3與Omega-6比例從最適當的1:1,失衡的提高成1:20以上,因此選擇優質成份的魚油,才能方便、快速地補充體內的必須 Omega-3 脂肪酸,達到均衡。
圖二: 帥氣巨人孟澔與國光女神蘇心甯日前攜手為「歐3加福精萃濃縮魚油」擔任健康大使,兩人現身全聯福利中心門市
營養師曾玟瑾表示:魚油之所以會成為現代人重要的保健食品之一,除了近年來的研究資料證實適度攝取魚油有一定的調節生理機能外,攝取足夠濃度omega-3,採取適當運動,促進新陳代謝,凍齡有活力。
現代人由於長時間坐著使用科技產品,外食需求增高,外食的食物熱量高,加工、油炸食品攝取一旦過多,再加上大家多屬靜態坐著不動的生活模式,除了容易成為沙發上的馬鈴薯之外,也容易造成Omega 3:Omega 6的比例失衡!
有數據顯示國人油脂攝取不平衡,最缺Omega-3脂肪酸,2016年的數字Omega 3:Omega 6己經為1:20,都是造成身體消耗與氧化的NG行為,所以聰明吃油,最重要的是要懂得運用好的「油」進行配套,而長鏈型的Omega-3脂肪酸(EPA、DHA)通常來源為魚類或深海生物,魚油是較高效率的選擇!
圖三: 右起:營養師曾玟瑾、孟澔、蘇心甯、營養師李維軒
而驚喜的是全聯福利中心為大家健康把關,設立保健食品專區,讓消費者更貼近健康,有著更多的選擇!「歐3加福精萃濃縮魚油」這種專業級魚油,不但在各大藥妝店及藥局販售,現在全聯也買得到!