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【熱門】身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題 【熱門】身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題
【熱門】身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題

【熱門】身體拉警報!從痘痘看出你的健康問題

山姆的藏寶箱2014-05-13 16:29

1.「額頭長痘」- 消化系統

額頭出現痘痘的話,就代表你的消化系統不好。應該減少吃加工食品、速食和油炸物,另外鹽和糖也要少吃,盡量多喝水。

2.「眉心長痘」- 肝

眉心的痘痘是食物過敏第一個出現症狀的地方,避免吃油炸食物和乳製品;每天做30分鐘的運動和充分的睡眠會有所幫助。

3.「太陽穴長痘」- 腎臟

太陽穴的痘痘和黑眼圈代表我們體內處於缺水的狀態,嚴重的話甚至會脫水,所以應多喝水來補充。

4.「鼻子長痘」- 心臟

檢查血壓和維他命B的攝取是否正常,減少吃太辣、太鹹和肉類,多吃些含ω-3、ω-6的海鮮或堅果類食物,另外也要少吃膽固醇類食品。

5.「臉頰長痘」- 呼吸道

盡量讓身體不要太熱,吃些較冷的食物,減少糖分的攝取,避開酸性食物(肉類、堅果類、酒、咖啡因、糖)讓身體維持鹼性,另外也可以多吃綠色蔬菜。

6.「嘴巴兩側/酒窩位置長痘」- 賀爾蒙

酒窩位置的痘痘是反映壓力和賀爾蒙變化的地方,需要足夠的睡眠和多喝水、多吃蔬菜,並保持皮膚的清潔;這也是女性生理期的徵兆。

7.「下巴長痘」- 胃

下巴上的痘痘表示,消化器官「胃」的狀態不好,應多攝取纖維質、多喝水或花草茶。

 

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