主持「同學會」節目三年多，認識了很多良師益友，其中功夫最高強的當屬簡文仁老師，如果再看他的專長，您就會知道他簡直是精通十八般武藝，若生在古代肯定是位武林高手。第一次見到簡老師就被他嚇了一大跳，因為錄節目時簡老師不是從座位走到前面講解，而是輕鬆一躍，跳過至少一公尺寬的來賓桌面，讓在場的每個人都驚訝不已，嘖嘖稱奇，當下大家開始七嘴八舌猜測軟Q身段的簡老師倒底幾歲了。答案揭曉後，又是個不可思議！
簡老師笑口常開、活力十足且超有創意，怕我們記不住一些擺脫痠痛的動作，自創很多運動口訣，簡單易學好記，常逗得大家哈哈大笑。但我有時候第二天常會鐵腿，或許這是對我的小小懲罰，因為太少運動了。每次下節目老師常被團團圍住，問一堆痠痛的問題，簡老師解惑還幫我們按按壓壓，也突顯出痠痛毛病不再是老年人的專利了。
最近公布的癌時鐘又快轉了，令人怵目驚心，而痠痛或許就是身體健康危險訊號之一，例如前不久才發生一名44歲中年男子，左上背痛了半年，以為只是肌肉發炎，沒想到陪朋友看診意外診斷出罹患肺。所以痠痛絕不能掉以輕心!簡老師在這本新書裡面，就特別提醒大家哪幾種類型的痠痛要趕快去看醫生，千萬拖不得。
新的一年開始，我從健康回到財經領域，套一句股市投資名言「好的老師帶你上天堂」，跟對好老師幫你輕鬆賺到錢，而健康就是財富，我要感謝簡老師在節目中教過我們舒緩痠痛的四大原則：頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏。這12字箴言我牢記在心受益良多，很巧的是老師在書中也傳達了這重要觀念。雅芳很榮幸替簡老師寫序，更希望您在閱讀老師新書後，遠離痠痛得到更多健康。
張雅芳(東森財經台財星大道主持人)
---《就一招，痠痛立消》推薦序
痠痛總是好不了？
與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本
從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！
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