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起床先喝300毫升溫開水!營養師劉怡里曝保養祕訣...肌膚白皙光潤有原因

營養師劉怡里14年臨床專業備受肯定,長年擔任政府機關、民間企業,甚至是藝人的專任營養師,也常在電視節目分享各種營養資訊,經過10多年的無經紀約狀態,她日前終於簽下經紀約,進入艾迪昇傳播,為展現新氣象,她露出螢幕少見的雪藏美腿拍攝宣傳照,露出小女人風情,她說:「平常在電視上比較包緊緊,經紀人說要讓大家看看不一樣的劉怡里!」

身為營養師,劉怡里深諳保養之道,但不說不知道,她保養只靠1瓶不到千元的開架乳液,就讓肌膚維持白皙光潤,她表示:「應該是媽媽遺傳得好,肌膚一直以來都很穩定,但我平常回到家一定會卸妝,不讓臉部有負擔。」她還透露,自她從小有印象,每天起床必先喝300毫升常溫開水,「也不是父母要我喝,我早上自然而然就會想喝開水」,她推測或許這個習慣,也是讓她維持肌膚好狀況的原因。

劉怡里的媽媽對營養觀念也不含糊,從不讓孩子吃零食、垃圾食物,三餐全都採用原形食物。劉怡里回憶,小時候家中看不到零食,唯一的零食就是水果,過年才有機會吃到海苔,大解嘴饞癮。一直要到了念大學,劉怡里才人生第一回吃到洋芋片、喝到可樂,她笑說:「很誇張吧!那時候我真的覺得自己好像到了另一個世界。」但她也因此,從小就清楚原形食物的滋味、明白營養的重要性。

她一簽新經紀約,就有廠商找上門,合作蜂膠產品,她說自己備受廠商青睞,多半源於自己多年在臨床、問診上專業的堅持。她表示營養師是特別需要同理心的工作,她解釋:「每人的狀況不同,有的貴婦詢問1天可以吃幾瓶燕窩,有的待嫁新娘遭未來婆婆嫌太胖,大家有各自問題,需要了解脈絡才能對症處理。」這回廠商找上門,她開心直呼:「果然簽了新公司新氣象,希望日後會有更好、更不一樣的發展。」

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