隨著國內COVID-19本土疫情降溫，行政院也進一步鬆綁防疫管制，包括婚宴、KTV場所將適度開放，開始人與人的交流會不會讓你擔心自己身材走樣，無法面對人群？原住民族文化事業基金會推出全新一季的《isa isa動次動》，陪大家一起輕鬆運動，讓「運動不再是口號，而是生活」。
原文會董事長瑪拉歐斯表示：「原住民族電視台(以下簡稱原民台)除了製播教育及文化傳承的節目外，也積極推展運動、防疫、人文等創新節目；《isa isa動次動》是非常符合現代外食族與運動族群的運動要素，節目裡不止是將運動融入生活中，連衛教知識也不或缺，更能擴展全民多元的運動視野，期盼在疫情鬆綁下帶起一股全民運動的良好習慣」。
全新一季的《isa isa動次動》由擁有完美體態的阿美族男神-Terry江振愷主持，帶領著4位巨肌阿美族男子，組成「五美男」，帶領大家用輕鬆的運動事倍功半，維持健康好體態。每一集節目內將分別由三位專家、醫師、教練，就專業角度、實際經驗來分享及探討，增加自我對身體健康的認知及如何辨識網路、媒體謠言的可信度，也會透過幽默有趣的戲劇方式，並善用部落族語的生活對話，呈現大家再熟悉不過的生活大小事，聊聊健康、生活、親子間的各種疑難雜症。
此外，不可或缺的就是有氧運動及無氧運動的重點教學，「有氧運動」為流行舞蹈、兒童律動、銀髮族健康操等、「無氧運動」為高肌耐力訓練，將心肺率達到130以上，主攻想要增強自己肌力及鍛鍊身體的觀眾們，全新一季節目內容絕對讓你笑開懷，讓您善用運動活到老學到老，還能健康身體好。《isa isa動次動》於2021年10月04日起，每週一至週三，晚間九點於原住民族電視台 (CH16)播出，跟著Terry江振愷一起動次動。
