文／Chia／Beauty美人圈
臉部暗沉是很多女生的困擾，除了日常的作息以外，其實還有許多原因都會導致肌膚沒有光澤！以下就幫大家整理了換季時期皮膚暗沉、蠟黃、無光澤主因，在日常保養對症下藥，相信就可以恢復散發光彩的好肌膚了！
換季皮膚暗沉蠟黃的主要原因
換季時期，因為身體的能量全被用來對抗溫、濕度劇變，肌膚的代謝機制被啟動在「待機模式」，加上角質為了防禦水分流失，開始不正常增厚，不健康的新生角質，無法留住水分；死纏爛打的舊角質，又比平常暗一號，皮膚當然就會變得暗沉又蠟黃！
圖片來源：大美人雜誌
換季改善暗沉方法1：去除老廢角質
皮膚角質層因為老廢角質堆積，導致肌膚表層的透光性降低，就會出現皮膚不夠透亮的現象！每次使用完身體去角質時，都會看起來比平時白淨、光滑，同樣的道理，平時臉部護膚的程序也可以加入去角質的程序，油性肌膚可以定期使用磨砂膏或是酸類產品；乾性肌膚或是敏感肌可以用酵素洗面乳的方式，溫和代謝角質～
圖片來源：大美人雜誌
換季改善暗沉方法2：只給肌膚需要的養分
如果肌膚黯沉無光的原因，是起因於疲弱、吸收力差，這時再硬塞給肌膚美白、修護、抗老等太複雜的保養成分，也只會被拒於門外，甚至造成敏感的反效果！必須把肌膚想像是「生病了」，能吸收的只有「和肌膚最接近」的營養成分，選擇精簡、高效的保養品，才能讓肌膚慢慢地恢復健康與光澤。
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業界首創PH5.5敏感肌適用的高濃度10%維他命C精華，創新添加Neurosensine™神經胜肽，搭配水楊酸溫和代謝老化角質，改善換季肌膚暗沉超有感。
圖片來源：ig@larocheposay_russia、理膚寶水
換季改善暗沉方法3：保濕補水
很多人皮膚看起來暗沉，追根究底就是皮膚乾燥缺水！少了水份帶動循環、肌廢物也無法代謝，更容易衍生出暗沉、敏感、搔癢等問題。換季時期，建議將添加角鯊烯、神經醯胺(Ceramide)的保濕產品加入保養程序中，它們的質地為清爽油狀，成分和「皮脂膜」組成幾乎一模一樣，最能有效加乘肌膚滑嫩感！可在化妝水後作為精華液步驟使用，也可混入乳霜、粉底液中加強保濕效果。如果要加乘抗老、美白效果，則建議用於抗老、美白精華液後。
圖片來源：大美人雜誌
>>抗暗沉保濕推薦：Neogence 3%神經醯胺PLUS精華30ml，NT$1350
蘊含3%神經醯胺+15%NMF，能幫助提升角質健康度。無添加酒精、色料，粗糙無光澤和膚況脆弱不健康的受損肌也能安心使用。
圖片來源：Neogence
換季改善暗沉方法4：按摩改善血液循環
如果是因為血液循環不暢導致的暗沉，建議進行臉部按摩！通過按摩不僅可以促進血液循環改善暗沉，還可以有效的消水腫，讓你擁有容光煥發一整天～記得按摩一定要搭配保養品一起使用，否則會因為皮膚過度摩擦導致細紋產生，還容易使暗沉現象更惡化！
圖片來源：大美人雜誌
換季改善暗沉方法5：秋冬也要做足防曬
紫外線是曬黑、曬老的元凶，也是黑色素產生導致皮膚暗沉的原因！換季時雖然氣溫降低，但紫外線的威脅仍在，很容易讓人忽略防曬的重要性，因此一年四季，不管是晴天、雨天都一定要使用防曬乳，秋冬可以選擇兼具保濕效果的「防曬日霜」，防曬同時也能增添肌膚光澤感。
圖片來源：大美人雜誌
換季改善暗沉方法6：紫色飾底乳代替底妝
推薦大家可以使用紫色調的飾底乳來取代底妝！紫色不僅可以修飾蠟黃暗沉的肌膚，還可以增加皮膚的透明度，飾底乳本身的妝感就非常的輕薄，即使要戴口罩一整天，也不用擔心會悶出痘痘、粉刺～
>>提亮紫色飾底乳推薦：資生堂 心機星魅平衡持粧控粧前乳EX (SPF50+・PA++++)25ml，NT900
圖片來源：資生堂
換季改善暗沉方法：加強補充「抗氧化」天然食物
除了保養做足，「體內保養」也不能忽略！冬天加強攝取人蔘、薑黃等食材，能補氣並打通身體循環，再造紅潤好氣色；抗氧之王「莓果」，還有養顏、顧氣色效果。市面上許多吃的保養品，除了添加美妍成分、還能一併補充膠原蛋白，最適合忙碌的上班族選擇。
>>美肌補給品推薦：DR.WU 海洋雙膠原蛋白胜肽粉15pcs，NT$990
皮膚科醫師與美妍營養專家共同研發，日本專利PO·OG膠原蛋白胜肽+搭配法國專利小分子膠原蛋白胜肽Naticol，另添加四重功效美容精萃營養成分，建議每日1-2包，亦可加入飲品中食用。
圖片來源：DR.WU
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添加鐵質+活性葉酸+高純度維生素C，有助調理生理期間或忙碌生活所造成的膚色暗沉，搭配7重含醋栗、藍莓、蔓越莓、巴西莓、黑莓、覆盆莓、草莓7種複合莓果精萃，加乘紅潤好氣色。
圖片來源：DR.WU
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