文／郭懿慧
林依晨出道二十年，今以新書《做自己，為什麼還要說抱歉？》躋身暢銷作家之列，18日舉辦新書記者會。記者會開始就揭露，包括書名，以及作者簡介，全出自於老公林于超之手，而且先從英文著手。她笑著說：「原本是希望經紀人幫我寫，但這十年跟老公比較熟，也是老公第一次參與我的工作，其實後來是兩個人在互踢皮球啦。」
（圖／聯經出版）
林依晨透露，這本書以文字為主，剛好去年五月份三級警戒閉關在家，多了跟自己相處的時間，有機會重新整理與檢視過去20年的自我狀態，書籍以此孕育而成。因為書中算是剖析自我狀態，不一定會是正向的，會不會擔心影響胎教？林依晨笑著說：「人生就是累又痛快啊！」不過有先跟寶寶打預防針了，在那段期間也拍了一支MV。雖然說情緒難免會比較激動，但只要先溝通，寶寶應該都感受的到。
目前女兒「小小林」已滿3個月，老公在林依晨做完月子後又回美國工作，她透露，隊友現在正在隔離中，再見到女兒就是「3個禮拜跟3個月的差別」。疫情影響，很多人都面對跟自己一樣的狀態，也沒有什麼好抱怨的。倒是身邊有許多幫助她的隊友，像是公婆，周末也會帶女兒回娘家，弟弟也住在家樓上，蠻多人可以幫忙帶小孩，應該要惜福，甚至還可以洗一個小時的澡，最後發現公公後來抱著小孩。被問到如果洗澡洗一半時，孩子哭怎麼辦？林依晨笑著回答：「我沒聽見，我沒聽見。」
（圖／聯經出版）
記者會中被黃子佼問到，帶孩子沒睡飽哦？林依晨一聲「唉」感受到她的疲累。她透露，現在黑眼圈要用粉底液，還好過去拍戲就已習慣分段式睡眠，「現在處於那個狀態的延伸版。」
書中提到某任前男友竟批判演員的工作：「你們演員都是在演一些風花雪月。」被問到這件事，林依晨說，當時真的有受傷。那是一種「妳以為他理解，沒想到沒有，只是裝出來的，這人走不進我的心靈深處，也知道已經看到盡頭了，後來就漸進式分手。」但老公卻是一個相反的例子「只要你覺得快樂，你就去做，都支持妳」林依晨更用曾經出演的作品《我可能不會愛妳》李大仁來形容「因為他像啊！」他很支持我，也會給妳很多意見，自我好惡比較少，很像是異性的閨蜜。
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新書談「做自己」，林依晨指出，在這條路上，你可能會想要討好對方，符合外界要求比較多，每個人花費的長短時間不同，因此才想要出書，把這個經歷記錄下來，至於怎樣會讓雙方都舒服，相信每個人心中都有一把尺。如何紓壓？林依晨說，像是整理東西就是好方法。
甫當媽媽的林依晨，被問到外界常會用一些標準來定義「媽媽」這個名詞與形象？遇到這種貼標籤狀況，該如何面對？她說，我們無法控制每個人說哪些話，無論聽到多少，只要不會傷害自己，能放掉就放掉。我們不用按照別人的話照做，她也呼籲每個人，我們都需要有「排空」的能力。
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因為疫情關係，《做自己，為什麼還要說抱歉？》簽書會的舉辦可能有點難。會不會重拾歌手身份，林依晨表示，不會從事專職歌手，倒是戲劇如果需要可以去專研。即便是出道20周年，自己也完全沒有想過退休這檔事。
年關將近，今年怎麼過新年？林依晨說，因為疫情升溫，到哪裡去都可能不方便，大概就是在家吃年夜飯、擺擺花，睡到自然醒，黃子佼笑著說：「那是不可能的事，妳家有新生兒耶！」
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