（健康醫療網／記者潘以慈報導）夏日的濕熱氣候，讓過敏體質的張小姐一起床就打噴嚏、流鼻水，伴隨著身體各處冒出風疹，突起的疹子不但愈抓愈癢，還造成身上傷痕累累。臺中慈濟醫院中醫師廖振羽表示，在季節交替時，過敏體質的人應避免食用「發物」，例如甲殼海鮮、熱性水果、酒精飲料等。若能搭配茶飲和穴位按摩，則可進一步發揮預防效果。
廖振羽指出，一大早打噴嚏、流鼻水是屬於鼻過敏症狀，這類病患常出現呼吸道過敏情況，包括過敏性鼻炎、氣喘等，同時也容易併發皮膚過敏問題，如異位性皮膚炎、蕁麻疹等，一旦接觸到中醫所謂的「發物」，更容易誘發皮膚過敏。發物指的是，容易引起上火、過敏，或令舊疾復發、新病加重的食物。包括甲殼類海鮮如蝦和蟹，熱性水果如芒果、荔枝、榴槤、櫻桃，堅果類如花生、巧克力，和香菇、南瓜、茄子、大蒜、酒精性飲料等。
值得留意的是，由飲食誘發的急性皮膚過敏，常常讓人搔癢難耐，但提醒民眾，應該盡量避免搔抓，防止造成傷口，否則可能使搔癢感更嚴重，導致皮膚過敏範圍加大，並增加痊癒難度。廖振羽提醒，若皮膚過敏發作時，可採取局部冰敷降低搔癢感，同時洗澡時水溫也不宜過高，並避免到悶熱場所。若皮膚過敏症狀持續過久，或同時誘發氣喘，引起呼吸道腫脹，造成呼吸困難時，最好立即就醫。
為了預防飲食誘發皮膚過敏，廖振羽建議可搭配中藥茶飲和穴位按摩，減輕搔癢症狀。茶飲可用中藥3g防風、2g連翹、6g麥門冬、2g大黃和6g甘草，放入500到800cc的水，煮沸後再放入2g薄荷，再用小火煮3到5分鐘，過濾藥渣後，放涼即可飲用，若是容易腹瀉的民眾，可將大黃的劑量由2g減為1g。
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