學宋茜孫娜恩打造白皙肌膚

 

明星們夏天美黑後,可以立即恢復白皙肌膚,其護膚秘訣到底是什麼呢？

 

眾人所知，比起曬黑肌膚，美白肌膚更加難。因此，美白護理人氣越來越高，以及含有美白成分的化妝品十分受歡迎。

 

肌膚美白中最關鍵是平時習慣。如果沒有肌膚美白護理的習慣，使用再好的化妝品或接受再貴的護理，也是無濟於事，肌膚會再次暗淡粗糙。

 

 

諸多明星再忙，也保持一天8小時的睡眠。睡眠狀態時，不僅細胞再生，還可以解除疲勞。並且體內保濕物質Hyaluronic acid成分，可以顯著提高肌膚水分指數。熟睡之後，第二天肌膚濕潤且煥發光彩。

 

晚上10點~凌晨2點是給肌膚供給營養的黃金時間段。被稱為睡眠物質的Melatonin，除了有促進睡眠的功效，還可以降低色素細胞的功能，從而獲得美白肌膚的效果。

 

Melatonin從入睡開始分泌，在凌晨2點熟睡時最活躍。如果這時沒有熟睡，肌膚會粗糙暗沉，與美白越來越遠。

 

 

每週做兩次去角質，有助於美白肌膚。角質也可以說是髒髒的泥，沉積在肌膚表層，會讓膚色顯得暗沉。

 

此時，不可以只去除角質，去完角質後的護理十分關鍵。去角質之後必須要為肌膚補水，水分和營養同時補充效果會更佳。

 

 

此外，痘痘護理也不能疏忽。做一個天然自製面膜也不錯，用富含膠原蛋白和水分等營養成分的西紅柿、胡蘿蔔、黃瓜等做面膜，可以去角質的的同時補充水分。而且還要記住每天喝2L的水。bnt新聞/供稿 徐惠敏 車美燕/文 tonymoly/圖