簡單就是最性感的事
白色是一覽無遺的，藍色不會說謊，複雜則全部被埋進了綠色裡面，我們想向這三個顏色致敬，把整個空間的元素收乾淨，只有一塊簡單的背景，純粹的陳庭妮，一盞劃出輪廓的光，然後再洗出一瞬間只有一張的相片，就像把水蒸餾，留下了一道沒有雜質的輪廓！重建生活秩序的五月，該把視線留給最性感的自己：「去做就對了！」
▲ 純粹的陳庭妮說，把視線留給最性感的自己：去做就對了！（圖：MilkX）
更加精彩的 #höniday 生活！
32歲，陳庭妮解鎖了被求婚、公開喜訊、駕照GET、積極健身與未完待續的妮式咖啡哲學；33歲，儘管生日後第一天確診，也要帶著堅持「麻煩」的另類精神認真過生活！這些年來，總是帶著燦笑入鏡的陳庭妮，隨時都放開心享受生活裡的酸甜苦辣，選擇以樂觀態度相對，並不是所謂公眾人物的義務，而是她學習對待自己、給自己多一點力量的一種能力。
▲ 陳庭妮解鎖了被求婚、公開喜訊、駕照GET、積極健身與未完待續的妮式咖啡哲學！（圖：MilkX）
超級台中愛！連鳥叫都可以聽聲辨認？
在求婚婚訊公開之後，陳庭妮的生活與工作一如既往，日前也回到家鄉台中進行電影拍攝，讓身為台中囡仔的陳庭妮覺得根本是超級福利！總在台北工作的她，終於能名正言順的長時間待在家鄉、聞到家鄉的空氣，看著以前上學的公車自動沉浸在台中的一切美好，甚至連聽到鳥叫聲都能腦補成「嗯！這就是台中的鳥叫」（笑），也期待更多人一起感受台中的美好。
▲ 陳庭妮回到家鄉台中進行電影拍攝，台中囡仔覺得根本是超級福利！（圖：MilkX）
駕照GET，下一關「咖啡拉花師」與「麻煩」好感生活
透過瑜珈的呼吸吐納之間能與自我心靈對話，陳庭妮從煮咖啡的過程也找到相似的狀態。
不選擇一鍵式快速取得咖啡開啟一整天，而是以手沖一步步的享受咖啡豆變身香醇咖啡的過程。
初期是講究絕對SOP的裝備組，到上手後開始的隨心之至，讓晨間咖啡成為獨享的創作。
如今的妮妮正在挑戰拉花新關卡，不只是期待能解鎖畫出漂亮的拉花，也在等待著牛奶打泡最完美泡沫質地的極細微“噠！噠！”聲響。
這一杯妮式咖啡，也像是看到她的生活信念，讓生活不要以強調方便的方式進行著，藉由某些程度的回歸原始，體驗「過程」中的細微、在「過程」放鬆的思考、療癒。
就像是經常點的UBEREATS，不再習慣直接打開餐盒就吃，反倒細心在家裡找尋適合每道菜的碗盤，好好地擺放出來再品嚐，雖然還要善後洗碗很麻煩，但多幾分鐘的時間得到的生活儀式感，小小事便能讓日常升級！她也鼓勵大家觀察生活中自我感興趣的部分，試著用比較「麻煩」細節方式一步步體驗，會重新的再次感受它所之於你我的新的意義。
▲ 陳庭妮：某些程度的回歸原始，體驗「過程」中的細微、在「過程」放鬆的思考、療癒！（圖：MilkX）
抱歉，我就怪！感情低調真的不是故意
DCARD網友對於陳庭妮及胡宇威八年來抽絲剝繭的感情紀錄，她笑說看完後覺得可愛又溫馨，但也表示自己在個性在這點上確實比較怪，談戀愛不是刻意隱瞞故意不說，而是真的沒有習慣特別分享這部分，甚至也有友人是很後期才知道“原來是真的”，唸她也太不夠意思、太低調了吧！問及現階段公開放閃SAY YES後的變化？陳庭妮表示感謝祝福，但依然是有點害羞，除此之外，現在兩人等於是一體的，在對外表達與發言要思考更多，她也還在努力練習與適應。
▲ 陳庭妮：談戀愛不是刻意隱瞞故意不說，而是真的沒有習慣特別分享這部分！（圖：MilkX）
焦慮、想太多的燦笑之道
私下有焦慮、想太多的個性面向，只是慢慢發覺有時候當下太執著、想太多反成庸人自擾，於是陳庭妮開始自主練習往「心態正面、結局由天」方向想，也因轉念狀態所產生的結果往往不會太差，更逐漸自覺到愛笑開朗的心境在多數時候較有正面力量，另一方面也因為人與人是互相的，拋出的情緒尤其會連帶牽動工作團隊，所以不是說勉強自己沒有情緒，而是情緒來了以舒服的方式去承接；另外陳庭妮也笑說，當然有些“禮貌的微笑”是緩衝尷尬與適當自我保護。
王子與公主幸福快樂的日子，必須要...？
最高等級的包容才能達成合拍愉快的共同生活，並且雙方能夠一起變好，但這個「好」不是把對方形塑成自己認為理想的狀態。
她說：「偶爾生活中小吵架不是壞事！」，能理性把不開心的點說明白，試著互相理解。
▲ 陳庭妮：能理性把不開心的點說明白，試著互相理解！（圖：MilkX）
致已從30起跑點邁開步伐的妳我
漂亮的必要條件是珍惜自我。
有意識地調整步調、生活平衡，不把生活高密度填鴨才有時間好好思考。
好的身心情緒下進行一切事物的質與量都大幅提升。
當被問到在意外表嗎？陳庭妮示必須擁有一個健康的體態，而良好的運動習慣更是與身體最好的對話，「使用身體不同肌肉的運動過程也像修心，心裡總會有個聲音告訴你：“多堅持跑完一次分鐘”、“再ㄍㄧㄥ兩下你可以的“...當堅持過去之後真的覺得今天自己好棒！」這份情緒也可以拿回到生活中成為自信與鼓舞的力量，過去的她也因屁股不翹、大腿粗的體態缺點而習慣穿衣服總選深色或寬褲遮遮掩掩，但自從積極健身後，看見身體每週的變化、練得越來健美而不是病懨懨的纖細，真心欣賞起此刻美好漂亮、值得被愛的自己
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