首頁 養身保健 這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

分享
文章

這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

貝貝
這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

1.水腫

很多女性在月經來潮之前的幾天,身體會出現很嚴重的水腫情況。一般的常見症狀是手、足、眼瞼水腫,甚至還有的女性會出現乳房脹痛及腹部脹滿,體重也會增加。



2.經前頭痛

這種頭痛現像一般比較明顯,症狀於經前數天出現,還可能伴隨著噁心 ​​、嘔吐的情況。經前頭痛呈持續性或時發時愈,可能與間歇性顱內水腫有關。和經期偏頭痛相比後者往往為單側,持續好幾個小時都會出現頭暈的危機。



3.盆腔痛

在女性月經來潮的前幾天,很多人會發生盆腔墜脹和腰骶部疼痛的情況。出現這種情況的原因主要是前列腺素作用,或是盆腔組織水腫充血。

 


4.乳房脹痛

很多女性都遇到過這個情況,在來潮的前幾天感覺到乳房飽滿、腫脹及疼痛。以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會影響其腋窩及肩部,影響到正常的睡眠情況。用手觸摸的時候沒有局限性腫塊感覺,等到經期結束之後這種情況會完全消失。



5.情緒有很大的變化

時常表現的很是焦慮,情緒會隨著外界的因素而隨之情緒波動,容易出現暴躁的情緒,一些簡單的瑣事會爭吵、哭鬧,不能自製。但是還有一個相反的情況,那就是出現抑鬱的情況,情緒淡漠,愛孤居獨處,不願與人交往和參加社會活動,甚至有時候還會出現精神錯亂的情況。

 


6.低血糖症狀

很容易出現疲乏的情況,總是感覺提不起精神,在日常飲食生活中食慾增加,也可能會由低血糖引起頭痛。



7.食慾改變

突然變得喜好很多甜食。有些在日常的生活中不喜歡甜食的MM,在月經初潮之前突然變得喜愛甜食,食慾增加,或是對一些有鹽味特殊食品的嗜好。



8.皮膚問題

平常光滑的肌膚,在這幾天突然出現臉部油脂分泌過於旺盛,甚至出現了難看的痤瘡情況。其實出現這些情況 ​​,是因為身體內的激素變化而導致的,在這個時間段要想搞定肌膚問題,那麼大家就需要做到日常肌膚護理即可。

 

月經來前記得多喝溫水切忌冰飲!

隨身攜帶衛生棉臨時月經來才不怕!

好好保養自己的身體,下次月經來才不怕痛哦!

 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
只要跟人相處就心累!12星座中「超級邊緣人」星座TOP3 全台30間玩具批發工廠總整理,撿便宜看這篇就對了! 【生肖運勢】(國曆5/5~6/4)大解析,鼠、虎、蛇、豬考驗多宜謹慎... 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手!下半身直接小一號,夏于喬甚至練出翹臀 管乾淨 水管清洗 精彩紀實 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 你家也有這種「黏在牆壁上的蟲」嗎? 請一定要認識牠、防治牠! 韓妞狂甩肉20公斤!5種減肥技巧,下半身肥胖逆襲成細長腿,除了運動、消水腫更重要... 影/白髮出現,小心動脈硬化、骨鬆找上門?!從白髮位置與數量,看出全身健康... 校園霸凌有徵兆可循!孩子在求救,你發現了嗎?律師的10點建議…
大家都在看
只要跟人相處就心累!12星座中「超級邊緣人」星座TOP3 全台30間玩具批發工廠總整理,撿便宜看這篇就對了! 【生肖運勢】(國曆5/5~6/4)大解析,鼠、虎、蛇、豬考驗多宜謹慎... 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手!下半身直接小一號,夏于喬甚至練出翹臀 管乾淨 水管清洗 精彩紀實 廚房總是有惱人的果蠅?三種天然方法速速消滅他們!這些真的都太威了! 你家也有這種「黏在牆壁上的蟲」嗎? 請一定要認識牠、防治牠! 韓妞狂甩肉20公斤!5種減肥技巧,下半身肥胖逆襲成細長腿,除了運動、消水腫更重要... 影/白髮出現,小心動脈硬化、骨鬆找上門?!從白髮位置與數量,看出全身健康... 校園霸凌有徵兆可循!孩子在求救,你發現了嗎?律師的10點建議…
你可能會想看的文章
教你一招如何「懷孕十天」就發現!跟月經來的量多寡會是重點! 他才不是大痘痘!!長這樣的其實是一種「瘤」!沒想到每個人全身都會長,說不定你也有一顆,快看阿!! 鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法! 重要!教你看懂女生妹妹分泌物!看懂了,才更懂得如何變健康!(請傳給女性愛人) 太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單! 男人的弟弟頭長「小紅疙瘩」怎麼回事?發炎別慌張,你應該這樣做!(保養很重要,大方的看吧) 接吻不只靠舌頭...99%男女都不知道還能「這樣親」!試過「這部位」會讓對方很難忘記你... 這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~ 千萬注意!你的5大NG習慣正在養「耳裡的痘」! 它正告訴你,你的健康狀態紅燈中! 不用再用怪方法「去腿毛」逼死自己了!這篇教你超輕鬆撇步,光滑白腿不再只是夢!
大家都在討論
張雅琴不避諱與家人談身後事,連墓地都買好了,甚至指定棺材要用「這款顏色」... 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手!下半身直接小一號,夏于喬甚至練出翹臀 大腿內側肥肉卡卡?只要3個動作,在家也能輕鬆找回性感大腿縫 《香蜜》穗禾圓臉變完美側顏!王一菲七日減肥餐+四飲食秘訣大公開... 壓力引發飢餓素刺激食慾 同時對生育造成影響
大家都在看
韓國瑜談淹水「只是小積水」 遭議... 公立、私立幼稚園哪個好?林葉亭:... 《綜藝新時代》前進奇美博物館!本... 高雄市暑假觀光大使 超萌史努比... 全台麻疹再爆2例疫情燒出「第三波... 北捷環狀線南北環段 7月開始細部... 綠鬣蜥高雄愛河出沒!恐破壞溝渠影... 趙又廷升格當爸!高圓圓誕下小公主... 比起棒式、深蹲,「橋式」更好上手...
大家都在看
IKEA總部大裁員!為何在台灣還... 4款開架「柔焦粉餅」推薦!Dca... 曾被員工A走3萬元,NONO選擇... 恢復BRT?綠營議員怒轟史上最失... 華為慘了?不止沒有安卓作業系統 ... 南部國際大機場韓國瑜:現在不... 買不起精品球鞋?李聖經的平價鞋款... 巴基斯坦村莊爆愛滋疫情 逾70%... 韓國瑜:定要市民住在不會淹水的環...
合作媒體

首頁 養身保健 這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~