首頁 養身保健 這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

分享
文章

這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

貝貝
這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~

1.水腫

很多女性在月經來潮之前的幾天,身體會出現很嚴重的水腫情況。一般的常見症狀是手、足、眼瞼水腫,甚至還有的女性會出現乳房脹痛及腹部脹滿,體重也會增加。



2.經前頭痛

這種頭痛現像一般比較明顯,症狀於經前數天出現,還可能伴隨著噁心 ​​、嘔吐的情況。經前頭痛呈持續性或時發時愈,可能與間歇性顱內水腫有關。和經期偏頭痛相比後者往往為單側,持續好幾個小時都會出現頭暈的危機。



3.盆腔痛

在女性月經來潮的前幾天,很多人會發生盆腔墜脹和腰骶部疼痛的情況。出現這種情況的原因主要是前列腺素作用,或是盆腔組織水腫充血。

 


4.乳房脹痛

很多女性都遇到過這個情況,在來潮的前幾天感覺到乳房飽滿、腫脹及疼痛。以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。還有甚者還會影響其腋窩及肩部,影響到正常的睡眠情況。用手觸摸的時候沒有局限性腫塊感覺,等到經期結束之後這種情況會完全消失。



5.情緒有很大的變化

時常表現的很是焦慮,情緒會隨著外界的因素而隨之情緒波動,容易出現暴躁的情緒,一些簡單的瑣事會爭吵、哭鬧,不能自製。但是還有一個相反的情況,那就是出現抑鬱的情況,情緒淡漠,愛孤居獨處,不願與人交往和參加社會活動,甚至有時候還會出現精神錯亂的情況。

 


6.低血糖症狀

很容易出現疲乏的情況,總是感覺提不起精神,在日常飲食生活中食慾增加,也可能會由低血糖引起頭痛。



7.食慾改變

突然變得喜好很多甜食。有些在日常的生活中不喜歡甜食的MM,在月經初潮之前突然變得喜愛甜食,食慾增加,或是對一些有鹽味特殊食品的嗜好。



8.皮膚問題

平常光滑的肌膚,在這幾天突然出現臉部油脂分泌過於旺盛,甚至出現了難看的痤瘡情況。其實出現這些情況 ​​,是因為身體內的激素變化而導致的,在這個時間段要想搞定肌膚問題,那麼大家就需要做到日常肌膚護理即可。

 

月經來前記得多喝溫水切忌冰飲!

隨身攜帶衛生棉臨時月經來才不怕!

好好保養自己的身體,下次月經來才不怕痛哦!

 

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

大家都在看
【台灣溫泉汽車旅館】全台療癒系5大私房溫泉汽車旅館、溫泉會館~冬天泡湯超愜意! 天然水果調溫可可脂x傳統年節牛軋糖 年節送禮突發「奇想」,引領手作烘焙新風潮 原來這個「時間」拜土地公才對!99%的人都錯了~這樣拜才能發大財啊!!! 愛躺沙發?小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門,這樣坐不NG 床上功夫好,原來真的跟星座有關係 !!! 床上功夫12星座排名前三名是.... 史上最強釘子戶,飛機為它繞行35年,機場至今仍未完工! 「美女市議員」高嘉瑜超會穿!謝票、選民服務必備這4樣單品,港湖最高票有理由! 經常「拔腋毛」的人都嚇到了!竟然會....完全不敢相信阿!! 侯佩岑、莫莉大秀內在美!傳授牙齒美白養成術,5款人氣美白牙膏推薦 搭車巧遇霸氣紅衣女「兩粒微凸」,好不容易等到她拉下拉鍊‥‥網友「真的又大又圓!」
大家都在看
【台灣溫泉汽車旅館】全台療癒系5大私房溫泉汽車旅館、溫泉會館~冬天泡湯超愜意! 天然水果調溫可可脂x傳統年節牛軋糖 年節送禮突發「奇想」,引領手作烘焙新風潮 原來這個「時間」拜土地公才對!99%的人都錯了~這樣拜才能發大財啊!!! 愛躺沙發?小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門,這樣坐不NG 床上功夫好,原來真的跟星座有關係 !!! 床上功夫12星座排名前三名是.... 史上最強釘子戶,飛機為它繞行35年,機場至今仍未完工! 「美女市議員」高嘉瑜超會穿!謝票、選民服務必備這4樣單品,港湖最高票有理由! 經常「拔腋毛」的人都嚇到了!竟然會....完全不敢相信阿!! 侯佩岑、莫莉大秀內在美!傳授牙齒美白養成術,5款人氣美白牙膏推薦 搭車巧遇霸氣紅衣女「兩粒微凸」,好不容易等到她拉下拉鍊‥‥網友「真的又大又圓!」
你可能會想看的文章
愛躺沙發?小心壓迫頸椎害三叉神經痛5疾病上門,這樣坐不NG 經常「拔腋毛」的人都嚇到了!竟然會....完全不敢相信阿!! 教你一招如何「懷孕十天」就發現!跟月經來的量多寡會是重點! 太好了,痔瘡終於有解了!教你三種方法自然消除,人人都能不再癢!只要這樣做...簡簡單單! 重要!教你看懂女生妹妹分泌物!看懂了,才更懂得如何變健康!(請傳給女性愛人) 男人的弟弟頭長「小紅疙瘩」怎麼回事?發炎別慌張,你應該這樣做!(保養很重要,大方的看吧) 女子私密處竟長出巨大膿包,全是因為她做了「這件事」!腫到無法行走,差點引起敗血症的兇手,居然是女生都會做的事!嚇得我再也不敢亂來! 鼻涕流不停怎麼辦?教你自己解決流鼻涕的方法! 千萬注意!你的5大NG習慣正在養「耳裡的痘」! 它正告訴你,你的健康狀態紅燈中! 他才不是大痘痘!!長這樣的其實是一種「瘤」!沒想到每個人全身都會長,說不定你也有一顆,快看阿!!
大家都在討論
房市/社區App獨創紅利回饋 試行吸百戶社區 韓國網紅6個月甩30KG!健康菜單+減肥運動一次公開,曾經是84公斤的「棉花糖女孩」 張柏芝在小紅書推薦私心愛用彩妝好物,看三寶媽如何5分鐘搞定出門妝! 本季韓妞都怎麼穿呢?看完《2019首爾時裝周》筆記這4大重點就對啦:帶出溫暖女人味是「這兩色」 從2018年熱賣到2019年TOP10唇彩!宋慧喬減齡御用色是這支...氣質玫瑰粉、顯白爛番茄色,共收了幾支? 眼鏡妹也能當女神!蔡依林、泫雅隔著鏡片加上「4個小心機」,照樣美到冒泡! 逆齡女神白歆惠的保養救星 每七秒銷售一瓶帕妃雯All In One強勢登台 身高不到160、穿搭老是矮肥短?嬌小女孩必學,人氣部落客用5個秘訣教你變身「長腿妹」 2018美妝搜尋大熱門,預感今年會火爆的5款「小眾品牌」~這些早已默默圈粉無數! 網友激推必敗十大牛仔褲!這家國民網拍竟然贏國際大牌
大家都在看
中壢凱悅KTV凌晨酒客互嗆 警帶... 住展評論:先天受限後天失策 淡水... 「報酬滿意、波動接受」就是好標的... 必住花蓮飯店!12間無敵海景花蓮... 超可愛黑貓IG網紅報到!顛覆你對... 韓國網紅6個月甩30KG!健康菜... 2019年7部必看陸劇推薦!秦嵐... 小李毓芬大戰刺青男從廁所到床上 ... 星光才女徐佳瑩的5個正能量語錄 ...
大家都在看
Krystal粉絲抓拍照被瘋傳5... 姐姐才是真的美!日本網友票選「最... 【命理】易經財經專家預測2019... 【台灣親子住宿推薦】全台5大親子... 40歲賺60坪房!業餘漫畫家靠推... 林依晨罕見與老公大放閃!「一句話... Chanel 2.55跟Clas... 毛衣控必學!正確清洗5步驟,延長... 49歲伊能靜狂瘦13kg變少女惹...
合作媒體

首頁 養身保健 這8個徵兆代表月經快到了,提前做好準備月經來不再痛~