潮健康／編輯部
8月8日為一年一度的父親節，除了與家人團聚表達感謝外，關心爸爸的健康更為重要。聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師建議，顧好爸爸的身體健康可從「心肺」、「肝膽腸胃」、「泌尿」、「功能醫學」4大面向檢視起。
惡名昭彰榜上有名！ 心肺檢查萬萬不可少
洪育忠醫師表示，每年國人十大死因排行中就有4項與心血管相關，可見心血管健康萬萬不容忽視。基本檢測如心臟超音波、頸動脈超音波、運動心電圖、動脈硬化儀等檢查皆須定期進行。若有進一步異常，再運用高階的影像醫學作輔助，如心臟動脈鈣化指數分析，可了解心肌梗塞的風險。
洪育忠醫師強調，肺癌則是另一大隱形殺手，位列十大癌症發生率排名第2位、死亡率第1位；且最新資料統計，台灣罹患肺癌者有50%以上皆無抽菸習慣，加上空氣污染日漸惡化，所以並不是抽菸者才要注意。另外，肺癌不一定有明顯症狀、且進展較快，發現時可能已對治療反應較差，建議即早安排第一次的肺部電腦斷層。
壞習慣讓他30歲就罹癌！ 年輕爸爸留意「大腸癌」風險
洪育忠醫師，診間最年輕篩檢出腸癌的個案為30歲，顯現腸癌年輕化現象已成趨勢。大腸癌是整體來說發生率最高的癌症，也是現代人的文明病，它的發生與愛吃油炸、速食、肉食，及運動量不足等生活型態有關；尤其男性應酬、外食機會多，且普遍較不愛吃蔬果，容易使飲食不均衡、纖維質攝取不足。
另外，時常熬夜、壓力大，或有抽菸喝酒等習慣，更會使得腸道功能紊亂，增加腸癌罹患率。因此洪育忠醫師建議，25歲開始可採取第一次的「大腸鏡檢查」，提早瞭解自身的健康狀況。
腸胃道健康另一需要注意的是，台灣逆流性食道炎盛行率居亞洲之冠，超過6成民眾無症狀感，透過檢查才驚覺自己有逆流性食道炎、讓食道被胃酸長期侵蝕，是慢性咳嗽、胸痛、喉嚨不舒服的主因，因此爸爸們也需多多留意。
上廁所老是「瞄不準」？ 泌尿系統不可疏漏
洪育忠醫師指出，40歲以上男性常見攝護腺肥大問題，導致夜裡頻尿、不易解尿、尿流速慢等，影響生活品質，還可能引起尿液滯留，併發腎臟發炎、腎功能衰竭等。
洪育忠醫師建議，攝護腺腫瘤標記PSA等檢查，可瞭解攝護腺健康，也是篩檢男性泌尿系統最多人罹患的「攝護腺癌」。另外，也可注意血液中的「鋅」含量，因其有助於維護男性攝護腺功能和生育力，也與活力相關。
荷爾蒙紊亂恐「牽一髮動全身」 愛吃油炸物當心攝護線出問題
男性最頭痛的攝護腺疾病，其實與自身荷爾蒙代謝異常也有極大關聯。洪育忠醫師指出，愛吃油炸物、肥胖者，會導致男性荷爾蒙在新陳代謝的轉化過程中，轉為更活躍且具傷害性的二氫睪固酮（DHT），易引發攝護腺肥大，且經常攝取高油脂食物罹患攝護腺癌症風險也可能會相對提高，必須留意。
另外，近年來也有發現男性荷爾蒙分泌提早減少的趨勢，有不少40歲、甚至30多歲的男性沒有顯著症狀，但檢查發現男性荷爾蒙失衡，長期下來容易影響事業表現，也影響情緒、精神及自信心、影響事業決策力，甚至影響與另一半的親蜜關係。
洪育忠醫師建議，男性朋友若想要建構完善的健康防禦力，可安排一套完整全身健檢，另可進一步安排功能性醫學檢查，如:
男性荷爾蒙、環境荷爾蒙、抗氧化營養檢測等，從代謝功能上找健康。
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