[漫漫健康]運動時為什麼會上腹痛？｜健問健答 運動篇｜健談

不知道大家有沒有跟Mary一樣的經驗，跑步到一半，上腹痛到不行，沒辦法再繼續跑，而且不只一次。Mary很想知道為什麼但又找不到答案，所以今天Mary想問問大家，運動時為什麼會上腹痛呢？

A. 因為太久沒有運動，突然運動肌肉不習慣 

B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋

C. 跑步時會讓胃酸晃動，導致胃不舒服而疼痛

運動時上腹痛的原因

運動時上腹疼痛，有可能是以下幾個原因：

1. 橫膈膜劇烈呼吸而缺氧、抽筋；

2. 腸子裡食物殘渣產氣；

3. 內臟結締組織牽扯而疼痛，而最主要會引起的原因是橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋，所以正確答案是B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋，你答對了嗎？

圖文創作：健談

參考資料：衛生福利部

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