全智賢河智苑等擁有20歲童顏的秘訣

 

bnt新聞訊張娜拉、全智賢、河智苑、樸秀珍等擁有高人氣的30代女明星們有個共通點,那便是擁有讓所有女性羨慕、宛如20歲世代的童顏美肌。

 

由她們絲毫沒有缺陷的完美膚質,也可以看出她們平時的努力。除了健康的生活習慣、選擇對肌膚有直接影響的化妝品機能外,連成分都仔細確認的便是女演員。

 

讓我們一起來了解女演員們平常保養肌膚、擁有宛如新生極淨美肌的方法。

 

>> 女演員的’Real’肌膚管理方法

 

 

全智賢 肌膚保養方法

 

平時以徹底自我管理而出名的全智賢,她保養肌膚的方法為充分攝取水分、睡眠,以及規律的運動。除此之外,她也會定期使用面膜,供給變得乾燥的肌膚水分及營養,藉此維持肌膚水潤的狀態。

 

河智苑 肌膚保養方法

 

絲毫感覺不出她已37歲的河智苑,她保養肌膚的方法為清潔。即使只是短暫的休息時間,她也會卸妝,讓肌膚得以休息。為了防止肌膚老化,不要忘記須隨時攝取水果及堅果類。

 

樸秀珍 肌膚保養方法

 

樸秀珍的童顏美肌秘訣為完善的"防曬"。無論天氣如何,總會塗抹防曬產品保護肌膚的她,也會利用仔細清潔,及能供給損傷肌膚營養的晚霜進行肌膚管理。

 

>> 打造童顏肌膚的生活習慣

 

 

方法1 經常喝水

 

無論使用多好的化妝品,只要體內水分不足的話,便無法從內而外打造水潤好膚質。想要擁有從里而外皆水潤、煥然一新好膚質的話,一天攝取2L以上的水分,增加體內含水量吧。

 

方法2 充足的睡眠

 

充足的睡面有助於肌膚再生及維持富有彈性的健康膚質。肌膚再生所需的荷爾蒙分泌,為晚上10點至凌晨2點這段時間。因此若能在此期間前入睡,擁有六小時以上的睡眠時間的話,便可以維持童顏美肌。

 

方法3 多攝取水果及蔬菜

 

乳製品或肉類中含有的飽和脂肪會促進肌膚老化,因此一天攝取量為17g以下。相反的,要多攝取水果及蔬菜。含有豐富維他命的蔬果類除了能維持肌膚彈力及健康外,更能有助於美白。

 

>> 與童顏女演員一樣仔細選擇化妝品的方法

 

 

使用於肌膚的化妝品與肌膚狀態有著直接的關聯性。想要擁有宛如新生極淨童顏美肌的話,便要慎重地選擇化妝品。

 

與機能一樣,選擇時需要費心的便是"成分"。要盡可能的選擇不含有害及刺激物質等有害化學成分、以天然成分製成的化妝品。而草本植物是對肌膚改善有明顯卓越效果的化妝品成分之一。

 

天然草本化妝品品牌belif,產品使用改善肌膚效果卓越的天然草本成分製成。除了一般女性之外,在童顏女演員中也十分受歡迎。

 

特別是擁有"保濕炸彈"之稱的"紫芹26hr潤澤炸彈霜(The True Cream-Moisturizing Bomb) ",經事實證明能維持26小時的保濕效果,也是2013年韓國百貨公司銷售第一名的產品。柔滑的面霜質地能包覆肌膚,不帶來刺激及乾燥感,維持肌膚水潤的狀態。

 

而擁有清爽凝膠質地、​​好塗抹效果的"斗蓬草高效水分炸彈霜(The True Cream-Aqua Bomb)",是在想擁有新生童顏女性中,被暱稱為"水分炸彈"的高人氣產品。為了女性,產品含有被稱為保濕草本的Lady's mantle(​​斗蓬草)及Napiers aqua formula,能使肌膚由內而外散發水潤感。宋恩智 陳婷/文 belif/圖