怕爆!這5項洗頭壞習慣恐是掉髮關鍵 快檢查你是不是常做

怕爆!這5項洗頭壞習慣恐是掉髮關鍵 快檢查你是不是常做

中天新聞 2023-01-25 22:06

記者陳奕劭/綜合報導

現代人重視外觀,不少人對頭髮變少的問題感到苦惱!但你知道嗎?錯誤的洗頭行為恐是掉髮元兇,不僅傷害頭髮,更是會加速落髮問題。快來檢查你有沒有做過。

小心!錯誤的洗頭習慣恐是掉髮元凶。(示意圖/Pixabay)

1.洗髮前不梳頭

洗髮前先梳頭可幫助讓附著於頭皮上的髒污和灰塵浮於表面,洗頭時就能更好地洗淨頭皮,可先梳開髮絲打結處。

這樣洗髮時頭髮就不容易糾結拉扯,導致拉出更多頭髮,尤其長髮、常造型染燙的人更要注意。

2.洗髮精直接抹頭髮

直接將洗髮精往頭上抹是很傷髮質的行為,還可能造成斷髮或掉髮。

因為頭髮在濕潤狀態下很脆弱,過度摩擦或用力搓揉都會傷害髮絲,最好先在手上將洗髮精搓揉起泡後,再抹上頭部開始洗頭。

3.洗頭用太熱的水

水溫太高容易刺激頭皮,傷害毛囊、甚至引起頭皮發炎。

洗頭時建議使用與體溫相近的水溫,最好低於40度。

4.用指甲抓破頭皮

有些人洗頭時習慣用指甲摳抓頭皮容易搔癢的地方,覺得這樣洗得比較乾淨。

但用指甲撓頭皮容易使毛囊損傷,可能還會抓出傷口,容易感染發炎,傷害頭皮,使掉髮更嚴重。

5.不吹乾頭髮就睡覺

有些人睡前洗完頭髮,懶得吹頭髮,隨便擦一擦就直接睡覺,但頭皮在潮濕狀態下,容易使菌群過度繁殖,導致頭皮發癢、有異味,甚至可能頭皮發炎,情況嚴重會導致掉髮。

頭髮濕潤時毛鱗片是張開狀態,沒吹乾就睡覺,一摩擦就容易掉髮,還會傷害髮絲、使頭髮變得乾燥,讓髮質越來越糟。

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