足三里穴能調理脾胃!10個穴位按摩技巧曝光:提升身體免疫系統、改善氣血循環

足三里穴能調理脾胃!10個穴位按摩技巧曝光:提升身體免疫系統、改善氣血循環

創意市集出版 2023-05-11 09:26

合谷穴、風池穴

用手指按壓合谷穴與風池穴,可達到疏散風邪之效。

▲ 合谷穴與風池穴。(圖:創意市集)

 

肺俞穴、定喘穴、華蓋穴、膻中穴

可用溫熱的中藥材做穴位敷貼,達到溫通經絡,改善胸腔氣血循環。

▲ 肺俞穴、定喘穴、華蓋穴、膻中穴。(圖:創意市集)

 

足三里穴、合谷穴、風池穴、豐隆穴

足三里穴可調理脾胃、清化痰濕;每個穴位按壓1520秒,休息5秒,雙側交替按壓,共約1520分。每日按壓能利五官七竅。

▲ 足三里穴、合谷穴、風池穴、豐隆穴。(圖:創意市集)

 

本文摘自創意市集《時疫漢方養生事典:不再擔心流行病!提升免疫、加速痊癒、後遺症調理,遠離新冠、流感、腸鼻病毒與細菌感染

 

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