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新手爸媽也能輕鬆上手的【南瓜燕麥米糊】

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新手爸媽也能輕鬆上手的【南瓜燕麥米糊】

南瓜燕麥米糊

材料:南瓜、燕麥粉、米、水、高湯

作法:

  1. 南瓜削皮切塊,蒸熟放涼後,加入般杯開水打成泥。
  2. 將米放入高湯雨水,以小火煮約25分鐘成粥品。
  3. 粥放涼後,取單餐份量,加入燕麥粉,用攪拌棒打成泥狀。
  4. 最後加入適量的南瓜泥拌勻即可。

本文摘自《瀚克寶寶的全營養安心副食品》一書

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