頭痛5危險徵兆!中醫曝「誘發偏頭痛2大元兇」 這些食物跟酒精一樣嚴重

頭痛5危險徵兆!中醫曝「誘發偏頭痛2大元兇」 這些食物跟酒精一樣嚴重

健康醫療網 2024-03-01 20:00

【健康醫療網/記者吳儀文報導】頭痛除了可以透過西醫治療外,也可以透過中醫改善頭痛問題,但衛生福利部臺北醫院中醫科醫師鄭伊倫指出,有些頭痛型態屬於危險徵兆,這時建議應先到西醫確認腦部是否有嚴重問題,不要拖延。

注意頭痛5危險徵兆 別往中醫跑應到西醫詳細檢查

有些人對於止痛藥的使用有疑慮,因此不想要到西醫求診,想轉至中醫透過中藥、針灸等方式治療。不過頭痛的原因有很多種,也有可能是因腦部外傷、出血、腫瘤等原因引起。

因此,鄭伊倫中醫師提醒,若頭痛有以下5情形時,是較危險的徵兆,不是一個可以等待它消退的情況,要懷疑有可能是腦部有一些較嚴重的問題,應先到西醫做詳細檢查:

  • 年輕時都沒有問題,但50歲以後才開始頭痛。
  • 頭痛是屬於越來越痛型的。
  • 頭痛是突然發生的劇痛。
  • 頭痛持續且無法緩解。
  • 頭痛時伴隨其他症狀,如:意識改變、胡言亂語、昏睡、認知錯亂、高燒、嘔吐、視力模糊、身體偏側無力、易跌倒、平衡感出現問題等。

「這些」可能會引起頭痛 平時多留意避免誘發

若經過檢查確定只是單純的頭痛問題,中醫可以依照頭痛的型態、位置等給予不同的治療方式來改善惱人的頭痛問題。不過,除了治療以外,日常生活中也有許多要注意的地方。以偏頭痛為例,鄭伊倫中醫師表示,它怕光、怕吵,因此頭痛發作當下建議先找個較舒適安靜的地方休息,讓疼痛緩解一下,緩解後再來就要了解自己是否有以下可能誘發偏頭痛的原因:

1. 食物:

以下是常見可能會誘發頭痛的食物,若自己食用後也容易誘發,就建議盡量不要吃:

  • 酒精
  • 酪胺酸食物(如:起司、乳酪等)
  • 咖啡因(如:茶、咖啡等)
  • 加工製品,建議盡量吃原型好消化的食物

2. 環境:

像是聲光刺激,有些人就容易因此誘發頭痛,這時就要避免過度吵雜或聲光刺激較強的地方,如:煙火閃爍時,光的刺激也有可能會是誘發原因。

【延伸閱讀】

中西醫「頭痛」觀點比一比!中醫依證型可分5大類 快看看你是哪種痛?

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=61012
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