戰勝孩子「收假症候群」 親職專家教收假3大心法!

戰勝孩子「收假症候群」 親職專家教收假3大心法!

商傳媒 2024-04-18 17:58

商傳媒|記者金政美/綜合報導

假期快樂出遊後,不少家庭都面臨孩子無法調適作息及心情,以致不想上學、無理取鬧,也就是俗稱的「收假症候群」。除了孩子情緒難照顧,連假結束往往也是傳染病的高峰期,尤其流感、腺病毒、腸病毒及新冠等4大病毒正流行,免疫力低的孩子首當其衝。擁有25年臨床經驗的親職專家張旭鎧「阿鎧老師」提出3個收心大法,讓孩子健康收假、快樂上學!

收心大法一:固定作息,避免出現極端落差感

建議放假期間維持固定作息,減少與日常作息的落差,固定起床與就寢時間、適當消耗體力、避免過度接觸3C等,都能在收假時,生理作息與心理狀態快速調整回來。

收心大法二:好好談心!爸媽別總繞著成績打轉

放假期間爸媽應趁機與孩子加深連結,增加日常生活相關話題,例如:新聞、天氣、三餐吃什麼,或周遭發生趣事,甚至接下來期望的學校生活,這些舉動都可以提升親子親密度。

收心大法三:養成「親子打掃」收心儀式感

阿鎧老師表示,親子打掃就是很棒的收心操,維持居家空間整潔也能降低感染風險!建議家長能一起制定目標,讓孩子先動手打掃自己區域,再陪伴孩子一起打掃公共區域;除提升孩子參與打掃接納度,也能使孩子有參與感,同時訓練孩子責任感,建立維持環境整潔好習慣。

助攻親子打掃,智慧家電領導品牌LG提出完美解方,無線吸塵器結合濕拖清潔機器人的「LG CordZero™ All-in-One Tower Combi 清空塔」,雙機合一讓打掃更輕鬆有效率,且能徹底清潔避免二次汙染,讓髒汙不再惡性循環!

LG A9X 無線吸塵器擁有五道過濾程序與R5T掃地機器人配有微塵濾網,有效過濾吸入懸浮微粒過濾細小微塵。圖/業者提供

強勁吸力有效清潔居家環境:擁有 280W升級後大吸力,可製造強大的渦輪氣旋,有效清除灰塵毛屑達到徹底清潔;搭配R5T掃地機器人同時乾吸濕拖,防止細小顆粒飛揚。

高效過濾系統避免髒汙重複循環排出:LG「清空塔」A9X 無線吸塵器擁有五道過濾程序,能有效過濾吸入極細微塵,排出乾淨空氣;而R5T掃地機器人配有微塵濾網,輕鬆過濾灰塵髒汙,不再擔心運作時,灰塵、細菌再度排回空氣中,造成環境的二次汙染與室內空汙。

雙機自動集塵讓髒汙不外洩:先進自動集塵技術,除自動清空雙機集塵盒,髒汙自動集中至集塵袋內;內建高性能三重過濾系統與特有UVC LED紫外線殺菌,自動集塵過濾微塵,減少灰塵表面細菌滋生,為過敏原最強剋星!

可拆式集塵盒定期保養好輕鬆:可拆卸水洗集塵盒與氣旋濾網,定期清洗保養,讓機器保持在最佳狀態,避免髒汙累積成為細菌塵蟎培養皿,成為可怕過敏原感染源

LG「清空塔」自動集塵技術領先業界,自動清空吸塵器與掃地機器人集塵盒,避免手動清潔造成二次汙染。圖/業者提供

假期結束帶著孩子建立儀式感一起收心,LG CordZero™ All-in-One Tower Combi清空塔神助攻,瓦解居家清潔痛點,現在就與孩子一起進行深度居家清潔,建立收假儀式感!

熱門文章
高雄驚傳「3車連環撞」變換車道釀2傷 轎車四輪朝天躺路中畫面曝
高雄驚傳「3車連環撞」變換車道釀2傷 轎車四輪朝天躺路中畫面曝

CTWANT

殺人未遂犯逃竄雙北!台北、新北緊急關閉校園 家長憂心喊話:求警方快逮人
殺人未遂犯逃竄雙北!台北、新北緊急關閉校園 家長憂心喊話:求警方快逮人

中天新聞

快訊/殺人未遂犯最新現蹤新北 從龍山寺站搭捷運板橋新埔站下車
快訊/殺人未遂犯最新現蹤新北 從龍山寺站搭捷運板橋新埔站下車

中天新聞

17歲高中生搭中捷被砍「肋骨斷裂插管急救」 父淚吐心聲
17歲高中生搭中捷被砍「肋骨斷裂插管急救」 父淚吐心聲

CTWANT

媽在這不怕!中捷兇嫌「赤腳進警局」 母不捨抱子痛哭「連夜採買衣物」
媽在這不怕!中捷兇嫌「赤腳進警局」 母不捨抱子痛哭「連夜採買衣物」

中天新聞

梅雨鋒續轟!挾雷雨掃全台「2地雨最猛」 颱風艾維尼快生成了
梅雨鋒續轟!挾雷雨掃全台「2地雨最猛」 颱風艾維尼快生成了

TVBS新聞網

半套女警甜美正面照瘋傳!本人上鏡「拍片畫面流出」 警界評價曝光
半套女警甜美正面照瘋傳!本人上鏡「拍片畫面流出」 警界評價曝光

中天新聞

台中捷運隨機砍人被乘客制伏 網友好奇:為什麼台中人都不怕
台中捷運隨機砍人被乘客制伏 網友好奇:為什麼台中人都不怕

記者爆料網

快訊/吃好睡好!中捷案兇嫌「肉排吐司嗑光」 父母護:律師陪偵才要做筆錄
快訊/吃好睡好!中捷案兇嫌「肉排吐司嗑光」 父母護:律師陪偵才要做筆錄

中天新聞

中捷3刀男選台中犯案原因說詞反覆 辯稱「擔憂誤傷女友父親」
中捷3刀男選台中犯案原因說詞反覆 辯稱「擔憂誤傷女友父親」

CTWANT

鳳梨曬出馮語婷真面目!飆罵:「這種垃圾一定要告死他」
鳳梨曬出馮語婷真面目!飆罵:「這種垃圾一定要告死他」

記者爆料網

知本溫泉區7套房拍賣 最低價格約105萬
知本溫泉區7套房拍賣 最低價格約105萬

TVBS新聞網

「太陽花2.0」?年輕人熱情退燒 歷史哥4字揭綠營學運式微原因
「太陽花2.0」?年輕人熱情退燒 歷史哥4字揭綠營學運式微原因

中天新聞

開幕4個月撐不住!知名火鍋竹北店「暫停營業」 只開到這天
開幕4個月撐不住!知名火鍋竹北店「暫停營業」 只開到這天

TVBS新聞網

通緝照「差很大」!極度危險犯變身「眼鏡斯文男」 隱匿人群警追緝難度高
通緝照「差很大」!極度危險犯變身「眼鏡斯文男」 隱匿人群警追緝難度高

中天新聞

驚罹「夫妻癌」2人全罹癌!無症狀崩潰 愛吃1菜害的
驚罹「夫妻癌」2人全罹癌!無症狀崩潰 愛吃1菜害的

TVBS新聞網

快訊/殺人未遂犯西門町逗留9hr KTV門口閒晃畫面曝光
快訊/殺人未遂犯西門町逗留9hr KTV門口閒晃畫面曝光

中天新聞

中捷砍人!廢死聯盟「最高品質靜悄悄」只發3篇文 網怒:立場太明顯了吧
中捷砍人!廢死聯盟「最高品質靜悄悄」只發3篇文 網怒:立場太明顯了吧

中天新聞

快訊/才剛當英雄7小時後衰變詐團幫兇! 中捷「長髮哥」凌晨IG發聲
快訊/才剛當英雄7小時後衰變詐團幫兇! 中捷「長髮哥」凌晨IG發聲

中天新聞

台南捷運規劃中 黃偉哲:「軟硬體全面整備」預防隨機傷人
台南捷運規劃中 黃偉哲:「軟硬體全面整備」預防隨機傷人

台灣好新聞

73
0
分享