「這類人」喝咖啡心血管風險增105% 醫:8種人不適合

「這類人」喝咖啡心血管風險增105% 醫:8種人不適合

TVBS新聞網 2024-05-15 10:18

不少人每天都要來上一杯咖啡提神,過去也有研究顯示,正常血壓的民眾,和從不喝咖啡的人相比,每天一杯和喝超過兩杯咖啡的人,心血管疾病風險降低了16%和25%。但是醫師提醒,如果沒有控制好自己的血壓,反而會提高心血管疾病,另外也有8類人不適合喝咖啡。

 

重症科醫師黃軒指出,如果高血壓患者,沒有控制好血壓,喝咖啡反而有心血管疾病風險。高血壓在第一級(收縮壓 >140mmHg)的患者,和從不喝咖啡的人相比,每天喝1杯,以及喝超過2杯咖啡的人,心血管疾病風險分別升高了16%和6%。甚至嚴重高血壓(收縮壓>180mHg)患者,和從不喝咖啡的人相比,每天喝1杯咖啡的人,心血管疾病死亡風險降低了26%;而每天喝超過2杯咖啡的人,風險則升高了105%。

 

另外,黃軒表示,心律不整的患者也不適合喝咖啡,因為咖啡因會刺激心臟,使心跳加快、血壓升高。對於已經存在心律不整的人來說,這可能會加重病情,甚至引發嚴重的後果。

 

還有容易焦慮、恐慌的人,也應謹慎飲用咖啡。因為咖啡因可能加劇這些情緒問題,導致焦慮、緊張等不適感加重。黃軒指出,瑞典研究發現,五杯咖啡的咖啡因劑量,就會引起大部分恐慌症患者的恐慌發作,同時咖啡因也會讓健康的成年人增加更多焦慮情緒。

 

黃軒表示,孕婦也要謹慎飲用咖啡,根據研究,咖啡因攝入過多,可能會增加流產、早產和低出生體重的風險。雖然不是所有的孕婦都需要完全避免咖啡,但大多數健康專家和研究建議孕婦每天的咖啡因攝入量不應超過200毫克。這意味著,如果你是孕婦,最好限制自己的咖啡攝入量,或者選擇無咖啡因的飲品。

 

胃食道逆流的患者,也要避免喝咖啡,因為成分會刺激胃酸分泌,從而加重胃酸返流的症狀,如胃酸倒流和燒心症狀。而咖啡中的酸性物質,還可能對食管黏膜造成進一步刺激,尤其是對於那些食管黏膜的人,更加重症狀。

 

另外大腸激躁症患者,也可能因為咖啡因刺激腸道,導致腹痛、腹脹或是腹瀉,特別是對於腹瀉型的大腸激躁症患者,咖啡因可能會加劇症狀。除了咖啡因,咖啡中的其他成分,如多酚和植酸,也可能對腸道功能造成影響。研究發現,即使是低咖啡因或無咖啡因的咖啡,也可能引起大腸收縮,對於某些人來說,喝了咖啡後可能會有立即想上廁所的衝動。

 

還有睡眠障礙者,咖發也會刺激中樞神經,加重失眠、多夢的症狀,影響睡眠品質。缺鐵性貧血患者需要注意咖啡的攝入。咖啡中含有的多酚、咖啡因、植酸等成分會與鐵結合,降低鐵的吸收率,從而影響非血紅素鐵的吸收。對於缺鐵性貧血患者來說,這可能會導致病情加重。

 

黃軒提醒,享受咖啡帶來的提神效果時,也要考慮到它可能帶來的健康風險,每天最多不要超過300毫克的咖啡因,大約是2-3杯咖啡的量即可。

延伸閱讀:

不敵陸電動車崛起!本田中國廠裁員 日媒:1700人自願離職

綠委不滿被插嘴怒問「你媽沒教?」 徐巧芯回敬:你爸沒教?

振興花蓮觀光!農業部擬7/1發「農粉幣」 每張面額250元

【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】

熱門文章
蝦皮聊聊「別回謝謝」!賣家崩潰:已讀就好 原因曝光超傻眼
蝦皮聊聊「別回謝謝」!賣家崩潰:已讀就好 原因曝光超傻眼

TVBS新聞網

卵巢癌為何被稱為「婦科第一凶癌」?初期症狀有哪些?婦科醫師點名:有這些「症狀」要快就醫
卵巢癌為何被稱為「婦科第一凶癌」?初期症狀有哪些?婦科醫師點名:有這些「症狀」要快就醫

良醫健康網

館長陳之漢健身房台中館遭衝撞 小貨車直接撞破大門「傷亡人數不明」
館長陳之漢健身房台中館遭衝撞 小貨車直接撞破大門「傷亡人數不明」

CTWANT

61
0
分享