阿翔、籃籃、楊繡惠、董至成、宜芳日前跟著《綜藝新時代》職人好厲害到宜蘭三星體驗當粽子達人。在碾米廠時，董至成因為楊繡惠的一番話而突然脫序，轉頭並走向正在看錄影的女員工，沒想到董至成一走近，女員工們嚇得拼命往後跑，董至成大喊：「難道沒人願意當我的糟糠之妻嗎？」結果突然衝出一個比他還高大的女員工，在大喊我願意後將壯碩的他連人抱起，直接原地「送入洞房」，爆笑演出讓眾人爆笑不已。
一群人在烈日曝曬下抵達農田，要從原物料「糯米」開始，阿翔提到這位職人陳晉恭是得過「台灣奧斯卡獎」的人，原來職人曾得過全國十大績優產銷班，品質相當好，而且如果宜蘭有三碗米其中有一碗就是產自他的稻田，可謂產銷之光。接著職人說明宜蘭的稻米、糯米都是一年一收，跟中南部不同，「但這次大家來，兩種穀物都還沒成熟，目前主要的工作就是要負責除草、施肥等工作。」
一群人在除草後進行施肥的工作，啦啦隊女神籃籃背起滿載著四十公斤肥料的機器，一度站不起來的她體驗到農民的辛苦，直呼真的不容易，也因為只有一台肥料機，卻只有她體驗，讓她表示不公平，於是阿翔揹著五十四公斤的宜芳用人工方式要施肥。
沒想到阿翔站到田中後宜芳就跳上他的背，而瘦弱的他支撐不住，兩人紛紛臉朝下摔到泥濘的田裡，讓眾人驚聲尖叫，全身泥巴的他們雖然狼狽不堪，但也發揮外景人的精神，直接在農田外的圳溝簡單清洗全身後繼續錄影，敬業精神讓人讚賞。
接著回到碾米廠，職人拿出小台打樣的碾米機進行示範教學，告訴眾人如何碾米，經過初步的脫殼後會變成糙米，經過第二次的精磨才會得到白米，而精磨完產生的米糠。這時楊繡惠提到俗語說的「糟糠之妻」，就是形容願意在困苦時同甘共苦的妻子，邊說邊將「米糠」遞給已離婚的董至成，讓董至成無奈地說：「你是再給我二次傷害嗎？我都離婚三年了，這三年我很潔身自愛的。」
阿翔則說：「要董至成找到願意陪你吃米糠的人，她就是你的糟糠之妻。」沒想到董至成看向站在一旁的楊繡惠，嚇得楊繡惠連忙說：「我寧願吃農藥也不要跟你。」董至成也不甘示弱地說：「妳不願意，後面人多的是。」
