「我拍了二十多年的戲，那中間幾乎沒有停過，反而是我在忽然創了品牌之後，因為怕兩邊真的是忙不過來，所以就先暫停一下拍戲的部分，在那個時候忽然覺得身體好像狀況不太一樣，好像怪怪的很容易累，中醫師說我太內耗自己的身體了，現在身體在告訴妳需要休息，不可以這麼累，其實真的是在閒下來的時候，因為在創品牌、在開公司的時候還是有時間可以休息的，還有因為上班族時間上會稍微固定，身體會告訴你不可以再這麼耗損了。」
等高宇蓁意識到的時候，已經在事業上努力拚搏了幾十年，學著開始調整、開始好好休息，那就是「睡覺」，別人可能需要放空、放下一切、逃離現實……高宇蓁不是走那麼悠閒的路線，只要讓她睡覺就是好好地休息。
「我不覺得工作是很累的事情，因為我把工作當成我的生活，所以在工作上面，我是很愉快很開心的，當然會累，可是我在每一個通告上面都是很開心的，工作很像我生命的一部分，我很enjoy這種感覺，（工作狂？）應該算是，對我來說工作可以給我帶來很多不一樣的成就感。」
度假當然還是會，高宇蓁想著《我是一個演員》專輯宣傳期結束後要出國玩個幾天……邊帶著電腦處裡公事，想像她坐在沙灘上曬著太陽看著海，邊喝咖啡然後邊打電腦辦公……高宇蓁表情堅定「這樣處理公事，我是很開心的」。
對她來說「拋開一切」有點困難，當然暫時放下這個世界也還是會繼續運轉，但個人的使命感就是這樣，要照顧公司這麼多人的生活，所有的東西都不能輕易放下，而且千萬不要覺得累，高宇蓁的圭臬是「如果把工作想成很累的話，那很痛苦；真的開心的在做，你才會快樂」。
或許這也是高宇蓁取悅自己的方法，做的都是喜歡、快樂、能建立自己成就感的事，比如籌備了三年才推出的《我是一個演員》專輯，高宇蓁先用理性的一面思考怎麼包裝？怎麼造型？怎麼符合歌曲？然後拿出感性的那面踏進錄音室，挖出自己心裡真實的情感，成果不只是團隊的作品，也包含自己的心血，「妳想要做的事情，就不能馬虎」。
回想人生中最值得驕傲的成就，高宇蓁說：「我覺得應該是我在賺了第一桶金之後，買一個房子給我爸爸媽媽，這個時候是我最驕傲的時候，因為我有能力可以去照顧家人，那當然在這這麼多年的過程中，當然有不同的高低點，不同的高光時刻，可是我一直覺得那個時候是我最驕傲的時候。」
高宇蓁努力在不同領域努力了那麼多年，但回歸到家人的話題，她悠遊在工作跟私人的角色中，在外面是充滿理性、努力到極致的女強人，在家中就極為自在沒有包袱，而且壓力跟疲憊絕對不會帶回家裡。
「我通常我不太讓家人知道我的壓力，因為當然家人會擔心，對我來講所有壓力的釋放，應該是自己要去找方式去紓解，而不是把這些再帶給妳身邊的親朋好友，這是我的觀點，我覺得每個人都沒有必要要去承受別人的壓力，自己要有可以紓壓的方式，所以我不會把壓力帶回家。」
演員、企業家、歌手……高宇蓁不管是哪個角色，都用盡全力、也在取悅自己，回歸到近期首次推出音樂作品《我是一個演員》，高宇蓁忙著宣傳、忙得「非常開心」，不只是正向思考，而且樂在其中，她也在專訪中分享對音樂作品想法及……正在做想做的事情的幸福感，請打開時周大紅人YouTube頻道(https://reurl.cc/4QmVGX)以及PODCAST頻道(https://reurl.cc/RjM7An) ，高宇蓁告訴你，當歌手的她有多滿足。
