資訊爆炸時代,你卻迷失了自己? 《去他的互相傷害》教你把內心變成強大

資訊爆炸時代,你卻迷失了自己? 《去他的互相傷害》教你把內心變成強大

健康醫療網 2024-07-12 20:00

【健康醫療網/編輯部整理】在這個資訊爆炸的時代,大家常常迷失在他人的想法和觀點中,失去自我思考和表達的能力。《去他的互相傷害》這本書提醒了「真正的強大來自於內心,而非外在的能力」,只有通過極度的自我坦承,才能實現內在的強大。這需要我們具備獨立思辨的能力,誠實地面對自己、他人和這個世界。

深入認識自己 真正了解所想

「認識自己」是通往內在強大的必經之路,要學會停下來與自己對話,深入探索自己的想法和感受。不要一味地接受所有的資訊,要懂得分辨其中的價值。不是為了說服任何人,而是希望大家能夠思考「我自己是怎麼想的?」,從而真正認識自己。

生活並非總是美好,它遠比所有理論都複雜,透過輕鬆調侃的筆調,以幽默的方式應對生活中的困難和挫折。這並不意味著缺乏堅定的態度,反而是一種療癒的風格。每個人都有自己獨特的價值,需要不同的靈魂養料。只有不畏不懼,在面對不公不義時挺身而出,才能與他人產生真正的共鳴。

就要活成動詞 不要只是名詞

大家應該學會將自己活成一個「動詞」,而非被標籤化的「名詞」。不要尋找愛,去愛;不要期待成功,去做;不要追求成長,去體驗;不要等待答案,去創造。人生在世本就不易,我們不需要八面玲瓏,六面玲瓏就已經足夠。剩下的兩面,留給那個簡單純粹、玲瓏剔透的自己。

真實坦誠面對自己 體驗生活滋味

學習去面對生活的理解和感悟,對人性的思考和探索以及對世界的回應。它並不完美,但卻真實而坦誠。「極度坦承,就是無堅不摧」,一起端起酒杯,喝下自己的酒;放下酒杯,走自己的路。允許自己有所認同和不認同,這才是最重要的;一起品嚐這本甘甜微辣的好滋味,去面對那個真實的自己和生活。

本文出處:《去他的互相傷害:致那些為我好,但一點都不好的人間關係》,悅知文化

 

 

【延伸閱讀】

罹癌該如何向孩子告知噩耗? 專家分析不同年齡層的內心、理解方式

夢話反映內心秘密? 嚴重睡眠障礙恐會打人、是失智前兆


資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62274
喜歡本文請按讚並分享給好友! 更多健康資訊:健康醫療網https://www.healthnews.com.tw
熱門文章
快訊/ 林秉樞家暴高嘉瑜入獄 傳病危靠葉克膜搶救
快訊/ 林秉樞家暴高嘉瑜入獄 傳病危靠葉克膜搶救

上報Up Media

全台最雷年貨大街!民眾轟「不知道在貴什麼」 Google灌爆1星
全台最雷年貨大街!民眾轟「不知道在貴什麼」 Google灌爆1星

TVBS新聞網

台南楠西民宅遭震倒!一家3口、愛犬驚險獲救 女住戶「肉身護滿月嬰」濺血
台南楠西民宅遭震倒!一家3口、愛犬驚險獲救 女住戶「肉身護滿月嬰」濺血

CTWANT

大埔6.4強震如「2顆原子彈」 專家:嘉南地區「警戒」
大埔6.4強震如「2顆原子彈」 專家:嘉南地區「警戒」

TVBS新聞網

嘉義凌晨強震 台南一平房倒塌 2人受困
嘉義凌晨強震 台南一平房倒塌 2人受困

Rti 中央廣播電臺

今起半個月「大寒」節氣 12生肖運勢一次看!屬鼠財運旺
今起半個月「大寒」節氣 12生肖運勢一次看!屬鼠財運旺

中天新聞

6.4強震與白河地震「震央重疊」 醫憶:全家靠水泥包保命
6.4強震與白河地震「震央重疊」 醫憶:全家靠水泥包保命

中天新聞

台南楠西一晚22餘震震不停成重災區 多地停電外圍五里情況尚不明
台南楠西一晚22餘震震不停成重災區 多地停電外圍五里情況尚不明

CTWANT

此病症好發於女性!甲狀腺患者尤其當心 嚴重恐致胃癌
此病症好發於女性!甲狀腺患者尤其當心 嚴重恐致胃癌

NOW健康

刮刮樂攻略來了!達人精算推薦6款 「這款」恐怕買不到了
刮刮樂攻略來了!達人精算推薦6款 「這款」恐怕買不到了

TVBS新聞網

慟!清泉崗女士官長遭戰機吸入亡 姊急赴醫院坐輪椅痛哭
慟!清泉崗女士官長遭戰機吸入亡 姊急赴醫院坐輪椅痛哭

中天新聞

凌晨嘉義6.4強震!對比震央經緯度 與白河大地震「完全重疊」
凌晨嘉義6.4強震!對比震央經緯度 與白河大地震「完全重疊」

CTWANT

士官長遭IDF發動機吸入亡!知情人揭執勤SOP 恐「1原因」釀憾事
士官長遭IDF發動機吸入亡!知情人揭執勤SOP 恐「1原因」釀憾事

CTWANT

清泉崗基地驚傳士官長遭戰機吸入 空軍證實送醫不治
清泉崗基地驚傳士官長遭戰機吸入 空軍證實送醫不治

中天新聞

女士官長遭戰機進氣口吸入身亡 專家抖疑點:可能性超小
女士官長遭戰機進氣口吸入身亡 專家抖疑點:可能性超小

CTWANT

高雄「元和雅」醫美診所大火!驚險竄火煙畫面直擊
高雄「元和雅」醫美診所大火!驚險竄火煙畫面直擊

中天新聞

影/嘉義6.4地震撼全台!阿里山即時影像拍下「神秘閃光」
影/嘉義6.4地震撼全台!阿里山即時影像拍下「神秘閃光」

中天新聞

嘉義強震深夜震不停!「詭異2巧合」在地人驚呼:不敢睡了
嘉義強震深夜震不停!「詭異2巧合」在地人驚呼:不敢睡了

TVBS新聞網

清泉崗女士官遭戰機進氣口吸入慘死 媽媽見遺體哭到癱軟癱坐輪椅離開
清泉崗女士官遭戰機進氣口吸入慘死 媽媽見遺體哭到癱軟癱坐輪椅離開

CTWANT

影/玉井大廈震成危樓!住戶抱童逃命畫面曝 機車倒成一排
影/玉井大廈震成危樓!住戶抱童逃命畫面曝 機車倒成一排

中天新聞

76
0
分享