腸道菌群與人體健康及疾病息息相關，腸胃科醫師鄭泓志表示，不健康的腸道微生態，可能會破壞身體平衡，嚴重的話甚至導致大腸直腸癌症發生！
醫師鄭泓志在臉書粉專「你的腸胃科醫師 鄭泓志 內科 慢性病」發文表示，隨著日常生活中的飲食、壓力、生活習慣等，會改變腸道微生態，若腸道微生態出現失衡，即是身體健康狀況亮紅燈的警訊，甚至導致大腸癌的發生，而在醫學上稱之為「腸道微生態失調」（Gut Dysbiosis）。
鄭泓志引述2023年醫學論文研究，發現腸道微環境變化會透過三個面相影響大腸癌的發生。第一點「益生菌的流失」，益生菌能夠減少大腸內發炎物質的濃度，若益生菌叢數量減少，會導致腸道內發炎物質濃度提升，增加大腸癌發生機率。而喜歡吃油炸、垃圾食物的人，可能使益生菌叢數量的減少。
第二點「致病菌、壞菌的擴張」，鄭泓志表示，致病菌、壞菌的擴張會釋放很多毒素，一旦入侵腸道微生態圈，可能排擠好菌或中性菌生存空間或營養資源，導致生態失調；壞菌的有毒代謝物亞硝基化合物被證實會讓大腸細胞的DNA損傷，進而引起抗癌基因突變或缺失，導致癌症發生。
第三點「微生態多樣性的喪失」，鄭泓志表示，研究指出，造成大腸癌的原因之一還包括腸道內的微生態豐富度低，因為現代人的腸道微生態受到偏長或營養素攝取單一，使益菌數減少，而致癌型細菌數占比變多，容易造成腸道慢性發炎、刺激大腸黏膜細胞不正常變化，導致大腸長瘜肉、腺瘤，嚴重的話可能成為癌症。
鄭泓志提醒，想要有好腸道菌叢，就得從日常飲食做起，減少紅肉攝取、多攝取膳食纖維、多攝取植化素，例如蔬果，有助於降低細胞癌變增生機率。
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