【Yes娛樂新聞中心】
少女時代始終占據著韓流的中心。
九名成員各具魅力，她們的一舉一動都引人注目。大家被她們的美貌所折服，但是現在“藝人是天生的”這種觀念是不可取的，只要堅持不懈自我管理，任誰都可以變漂亮。
現在就將少女時代成員們的魅力重點一項一項列舉出來，來揭曉她們的秘訣。
▶沒有贅肉的緊實身材
少女時代成員們為了保持沒有贅肉苗條的身材，采取飲食調節與適當運動相結合的方法。網上流傳的少女時代的食譜引發了很多20多歲想要減肥的女生們的興趣。
減肥的人其中一個錯覺是“一定無條件要少吃”，抱著這樣的想法，很多人都省略了早餐，其實這樣做反而對減肥非常不利。
早上不吃早餐會讓胃空著，變得想要攝取更多的食物從而暴飲暴食，讓減肥計劃泡湯。早餐要吃好，午餐晚餐盡量少吃一點，配合適當的有氧運動減肥效果最佳。
▶ 靚麗秀發
華麗的燈光下看一閃一閃散發光芒的偶像團體的時候，最先映入眼簾的就是她們的頭髮。隨著韻律潤澤柔順的頭髮跟著一起舞動。那麼她們因工作關係經常頻繁的染燙，卻還能保持潤澤的秀發的秘訣是什麼呢？
根據洗完頭之后怎麼弄幹頭髮，結果會大不同。如果不著急的話盡量減少用吹風機。吹風機吹出的熱風容易破壞角質層，損傷頭髮。
因此為了毛髮的健康，比起早上在時間充裕的晚上洗頭是最明智的。如果非要使用吹風機不可的話，盡量離你的頭髮30厘米以上用冷風吹幹。還有在頭髮沒幹之前使用精華來補充營養會更好一些。
▶像糯米一樣潔白充滿彈性的皮膚
比起華麗的五官精致的美人，現在具有潔凈清雅皮膚的美女更受矚目，如果皮膚還具有彈性的話看上去就更美艷動人了。
現在韓方里面解決面部肌膚下垂問題，有增強彈性，提拉，改善皺紋，美白的技術。韓方整形是針對害怕整形手術副作用以及沒有時間的人群的。
對面部肌膚下垂有卓越效果的提拉和改善皺紋的韓方整形原理是什麼呢？人體刺激肌肉會引起收縮，類似的給失去彈性的皮膚扎針，給它一個刺激，致使肌肉收縮。刺激筋膜的話神經傳導機能令肌肉回到原位。
大韓韓方整形學會崔善燁院長說：“韓方整形適合追求自然美的人”，他還說“加入填充物會引起排斥反應或者副作用，韓方整形正是為了此類人群能夠快速的回歸正常的生活而開發的好的技術。”JGW韓醫院/http://www.jeonggyeowoon.co.kr
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