（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）咳！咳！咳！每到了季節交替時，感冒總是喜歡跟著來報到，而咳嗽就是經常出現的症狀之一，但有多數民眾認為這是小病，不喜歡看醫生、吃藥，便嘗試使用各種偏方緩解症狀，但你真的用對了嗎？醫師表示，引起咳嗽的原因有很多種，若用錯方法，恐造成反效果。
坊間能見治療咳嗽的偏方非常多，讓人看得眼花撩亂，到底哪些方法可以治乾咳，哪些方式則是幫助化痰？《優活》整理出5種常使用的止咳偏方，並與張家蓓中醫師進行訪談，解析它們能夠緩解的症狀，所以，民眾不要再傻傻亂用了！
●偏方一／冰糖燉水梨
冰糖是家家戶戶都會有的材料，相信有許多人都服用過這帖方子，將梨子洗乾淨後，不需要削皮，剖半或切成片狀，去除中心果核，再加入冰糖一起燉，醫師表示，冰糖燉水梨主要是針對咳出黃痰，或果凍狀痰時才能獲得緩解，
●偏方二／鹽蒸橙子
和冰糖燉水梨有異曲同工之妙的鹽蒸橙子，材料簡單好找，將橘子洗淨，橫切剖半或將蒂頭挖開，灑上少許鹽巴，再放入蒸籠裡蒸，雖然有化痰的效用，但因柑橘類食物容易刺激咳嗽，所以，民眾在服用時須格外留意，以避免造成反效果。
●偏方三／吞一口蜂蜜
蜂蜜營養價值高，沒想到還能治咳嗽！先含一口蜂蜜，不要配水再慢慢嚥下，經過喉嚨會覆蓋過發炎的地方，形成自然的保護膜，醫師表示，此方法可以潤肺，專治乾咳，對於咳嗽咳不停卻沒有痰液的人可以試試。
●偏方四／含生薑片
將生薑洗乾淨，切成薄片後，含在口中，可有止咳效果，但辛辣的薑片生吃可能不是每個人都能接受，張家蓓醫師表示此方式是針對寒咳，適合體質比較虛寒的人，或者咳嗽咳出泡泡痰者，用此方法可以達到緩解。
●偏方五／熱蛋蜜汁
有人會利用蛋黃加麥芽糖或蜂蜜，加熱後製成熱的蛋蜜汁，用來治喉嚨癢、咳嗽，醫師表示此方法緩解咳嗽較少見，且在禽流感頻傳的敏感時刻，並不建議雞蛋生吃的方式，以免吃到不乾淨的蛋。
感冒就醫仍為主要 食療輔助僅其次
最後，張家蓓醫師表示，以上的方法都只能緩解症狀，由於造成咳嗽的原因有很多種，大原則是不吃偏寒性的東西，例如：柑橘類食物，大體來說咳嗽有寒熱之分，若進一步確認是寒性咳，則不可吃涼性、冰冷的東西，例如：沒有煮過的食物，若為熱性咳，則避免吃辣椒等較燥熱的食物，不過，醫師也提醒民眾，感冒了還是要先就醫，食療輔助只是其次。
