46歲女星侯佩岑從主播出身，與演員媽媽林月雲母女情深，近日她上陸綜《再見愛人》，昨（24）日她發文表示因為節目的關係，讓她自省與媽媽的關係不健康，她發現自己內心把媽媽排在第一位，「我用無形的內在誓言，把跟媽媽的關係用枷鎖捆綁在了一起」，導致各種不必要的焦慮和爭執因此產生。
侯佩岑昨日在微博上，闡述參加節目而引發的感想，「可以有緊密的關係，而非不健康的捆綁。」她憶起錄影時被問到人生價值排序，讓她想起曾做過一個測驗被問「你是誰」，她回答了8個答案後，最後最捨不得刪除的是「我是我媽媽的女兒」。
這個答案也讓侯佩岑意識到，原來她把媽媽擺在第一位，起初她還自豪是孝順的女兒，逐漸發現這樣的關係是不健康的，「我用無形的內在誓言，把跟媽媽的關係用枷鎖捆綁在了一起。會對彼此產生愧疚感和壓力，於是母女間產生出很多有意識無意識、自己看不清楚、不願意承認的壓力和矛盾。」
甚至連後來結婚生子，侯佩岑也將妻子、媽媽的角色，「都用枷鎖重重套牢綁成一塊，導致各種不必要的焦慮和爭執因此產生。」
侯佩岑坦言，自己活到40歲才察覺這個問題，她開始學著將關係簡化，卸下角色定位，單純的專注於我與這個個體的「關係」時，等於切斷了枷鎖，過程中有些不習慣卻十分療癒。她開始學著愛自己，同時也感到輕鬆許多，「至於人生價值排序，我目前的第一位不再是誰誰誰誰，而是『關係』。」
