不必執著於非得完成所有事情不可-《練習當好命人》

不必執著於非得完成所有事情不可-《練習當好命人》

時報出版愛讀者2015.04.08

23不必執著於非得完成所有事情不可
 
有許多人過日子的方式,好 像有一個祕密目標,非要把一切事情都做完不可。我們熬夜、早起、不敢放縱逸樂、讓我們所愛的人一直等下去。可悲的是,我看過太多人就是因為讓他們所愛的人 等太久,最後對方終於放棄了這段感情。以前,我就是這個樣子。我們通常會說服自己,忙得不可開交只是暫時的,一旦做完了該做的事,我們就能平靜放鬆,並且 心情愉快。事實上,這樣的境界永遠不會到來,因為舊的事情剛做完,新的立刻接踵而至。
 
「待辦清單」只意味著你有些事情尚待處理,並不表示你得全部辦完。人永遠都有沒打完的電話、未結案的計畫、未完成的工作。事實上,我們甚至可以說,一個滿滿的待辦清單才是成功的要素,因為這表示你的時間很寶貴!
 
不過,無論你是什麼大人物,或者正在做什麼大事,記住,沒有什麼事比你和你所摰愛的人的幸福與內心安寧更重要。如果你一直執著於完成所有事情,那永遠不會有 幸福的感覺!其實,幾乎所有事情都是可以等的,我們的工作中真正屬於「緊急」的事少之又少。只要你專心一意地工作,事情都會及時完成的。

我發現,如果我(經常)提醒自己,人生的目的並非完成所有事情,而是去享受生命旅途上的每一步,過著充滿愛的生活,我就比較不會執著於非得完成所有事情不 可的念頭。記住,在你離開人世的那一天,還是會留下未辦完的事需要別人代勞,而且也一定會有人來代勞的!別浪費生命中的每一分每一秒,在做無謂的惋惜。

---本文摘自《練習當好命人》一書,時報出版

沒什麼事能真的讓天塌下來!
許多「不得了的大事」都只是「雞毛蒜皮的小事」,
只要轉念,面對人生的許多沮喪時刻,
都能找到支持的力量,享受全新的正向視野。


  你可以藉由練習來調整自己的念頭,改變自己的人生。

  每天面對排山倒海的生活瑣事、煩惱或逆境時,我們常會陷入負面情緒當中,被懊惱和挫折感追得直抓狂。其實你可以不用這樣。停下腳步來想一想,你會發現 一切都是「小事」一樁。知名諮詢專家理察‧卡爾森以輕鬆幽默的筆調,提供人們解決處事障礙的方法,讓人學會用優雅和輕鬆的態度來回應生活,面對挑戰。

  激勵大師理察.卡爾森的幸福策略,幫助你擺脫人生中的大小困境。
  讓你更心平氣和地感受世界;讓你更自在圓融的與他人溝通;
  讓你更有勇氣面對所有挑戰與困境,不再畏懼、衝勁十足、發揮最大的生命潛力。

 

作者簡介

理察.卡爾森(Richard Carlson, PH. D. 1961 ~ 2006)


  全球暢銷書《別為小事抓狂》系列的作者,也是全美知名的演說家和心理諮詢專家。他曾被《時人雜誌》(People)選為「最有魅力的人」,並曾多次受 邀參加「歐普拉」等知名談話節目,接受CNN等專訪;也為PBS電視台主持特別節目,鼓勵人們將他書中所提倡的觀念,落實到日常生活中。卡爾森以輕鬆溫馨 的文筆,提供各種簡單有效的生活與工作智慧,幫助大家用更寬容自在的心情開創和諧人生。他的演說、著作和有聲書風靡全世界,成為新世代的激勵大師。

 

 【本文出處。未經授權,請勿轉載!】

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