【on.cc東網專訊】 JR紀言愷靠著超強毅力，練出一身精壯身材。他日前進棚拍攝宣傳照，公司希望拍一組腹肌照留念，他立刻把攝影棚變身簡易健身房，拿出隨身健身器材，不僅有 伏地挺身、仰臥起坐等基本動作，還要求男性工作人員當他的人肉「夾胸蝴蝶機」，每拍一個鏡頭都花長時間準備，也苦了工作人員無法準時收工，並驚覺原來要拍 肌肉照這麼嚴格。
JR律己甚嚴，為了拍照他早就嚴格控制飲食，長達二個月只吃水煮食物，拍照前更早起運動消水腫，果然衣服一脫，露出線條刻度清晰的腹肌，攝影師看了大呼：「這是我看過刻度最深的腹肌，根本就是馬里亞納海溝啊！」也因此，JR的好身材也被大家命名為「馬里亞納深溝腹肌」。
JR 嚴格要求每一張照片呈現出來的效果，只要一發現有一吋肌肉沒使上力，或是臉部表情不夠好看，就立刻重來，連攝影師都求饒：「我幫你修片時，把肌肉線條稍微 加深一點就好，不用那麼ㄍ一ㄥ。」沒想到JR立刻拒絕，他表示練得很辛苦，就是要在適當時機表現，怎麼可以再靠修片。他不斷要求再ㄍ一ㄥ一下，結果最後一 組照片整整拍了超過3個小時。
JR本周六（11日）下午2點半將出席桃園新光三越「男神降臨」活動，是他退伍後首度和粉絲近距離互動，他表示十分期待。
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