【採訪撰文／吳孟瑤；編輯／李忻潔；攝影／張志偉；專業諮詢／赫司緹雅國際時尚美甲藝術總監 Lulu 老師、Clarisonic 科萊麗業務暨訓練區副理宋佳維、中國醫藥學院附設醫院國際醫療美容中心主任邱品齊】
你的腳 Hold 得住嗎？雙腳要承受全身的重量，長期摩擦下容易角質增生，忽略保養，則黯淡無光。《美麗佳人》足部保養小秘訣，保證讓你重返「A咖」天使美足！
Q：進入冬天足部也要去角質嗎？
A：當然要！雙足承受了全身的重量與壓力，長期摩擦之下就容易造成足部硬皮、乾燥及角質增生，就算冬天也是如此，建議可先用足銼或浮石輕輕帶過粗硬部位，再用去角質產品溫和按摩雙腳，特別注意的是去角質一定要遵守循序漸進的原則，一次去一點不可操之過急，如果不小心施力過重或使用太久，容易造成過度刺激，反而會增生更多角質，去完後可再擦上保濕乳液或足霜，讓肌膚多一層鎖水功能，促進角質代謝。另外，鞋子的選購也須特別注意，過高、過平、前端過窄或尖頭的鞋子，都易擠壓腳部或因無減緩，而增加摩擦促使角質增生，因此建議挑選高度兩到三公分的鞋子最為適合。
Q：拒當白「屑」公主，雙足龜裂有救嗎？
A：許多人一到秋冬，腳部就容易出現龜裂脫皮的狀況，龜裂主要是因為腳部過於乾燥或角質縫隙太大而形成，Clarisonic 業務暨訓練區副理宋佳維表示，有效改善龜裂問題的方法就是定期去角質，並建議去完角質後，可再擦上含乳木果、杏仁油成份的保養品做鎖水，特別是在洗完澡後的五至十分鐘，由於此時肌膚含水量高，因此是塗抹保養品的黃金時期。還有一個讓人感到困擾的便是硬繭問題，硬繭主要仍是因為摩擦過度而造成，建議可先檢視自己鞋子磨損較嚴重的地方，找出慣性施力點並修正自己的走路方式，或是依自己的尺寸去訂作一雙專屬的鞋墊，也是不錯的改善方式，切記硬繭不可自行剪除，不只容易受傷還會造成反效果！
Q：足部色差好難看，美白怎麼做？
A：九分褲加上平底娃娃鞋，露出纖細的腳踝超迷人，但沒有做好防曬，久而久之腳就容易形成色差，不妨在去角質後，在容易黯沉的雙腳、腳踝或膝蓋，細心的擦上美白精華與乳液，更積極一點，可使用含果酸的保養品來幫助角質代謝，持之以恆，很快就會回復白皙美足！若因為省時省力挑選足膜，這類足膜多含酸性成份，容易過度刺激肌膚，使肌膚變得敏感或是脫皮不均，因此建議選用有醫師證明或臨床實驗的產品較為安全。
Q：脫鞋飄出鹹魚味，如何抑止腳部異味？
A：去朋友家作客或是鞋店試鞋，脫鞋瞬間飄出異味讓人非常尷尬，一般來說異味形成的原因多是因為雙腳容易出汗，邱品齊醫生建議，穿鞋前穿上一雙透氣的襪子，或是使用一些市售的止汗產品，如：止汗劑、鞋蜜粉等都可改善出汗、異味問題，但如果是因為一些疾病所造成的異味，如：香港腳、皮膚炎等，則建議就醫才是根本之道。此外，多準備幾雙鞋子，二至三天輪流替換著穿，除了可以有效預防異味問題，也能讓鞋子保持通風、防止變形，使鞋子的使用壽命延長。
1. Sally Hansen 浮石足部去角質霜，NT250。
2. Neel’s Yard Remedies錦葵藜草足部護理霜，NT800。
【原文刊載於《美麗佳人》2015年4月號，更多精采內容請上《美麗佳人》官方網站；《美麗佳人》官方粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
