首頁 減重塑身 【17FitPass】波比操大挑戰 跳完瘦多少馬上量給你看!

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【17FitPass】波比操大挑戰 跳完瘦多少馬上量給你看!

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【17FitPass】波比操大挑戰 跳完瘦多少馬上量給你看!

大家好~我是Juno~上星期我在臉書看見有朋友分享「17健身網」的新聞《越吃越會瘦!五種「運動前必吃」的超級食物》,點進來看內文時剛好瞥見「17FitPass」的廣告,上面提到只要註冊、就能在全台北30多家不同的健身房免費體驗7天的教練課。

「有這種好事?」抱著半信半疑的態度,Juno馬上用臉書私訊「17健身網」的粉絲團詢問,結果很快就得到了回應,只要先到「17FitPass」的網頁註冊後再過卡一元,就能訂閱未來7天內課表上的所有課程,7天過後,也只要1499元就能到「17FitPass」合作場館上課,不需要綁約、也沒有使用次數限制。

大家別看Juno瘦瘦小小的,其實我可是運動健將喔,之前也有在大型連鎖健身房上過教練課,可是隨便一堂就要1600元,Juno只買了幾堂就吃不消,最後只好自己一個人悶著頭練,換算後「17FitPass」一個月只要1499,感覺怎麼樣都不會吃虧。

「17健身網」的工作人員得知Juno有興趣申辦後,也問了我有沒有意願讓他們的記者跟拍,藉此機會讓更多人知道「17FitPass」的好處,Juno本來有點不想答應,但在「17健身網」小編死求活求之下,Juno最後還是心軟點頭了,而且仔細想想,自己也是第一次去陌生的健身房,有人陪還是比較安心嘛。

Juno在千挑萬選之下,最後挑中了位於民權西路捷運站附近「My Fitness」的「團體健身」課程,老實說,Juno覺得一個人運動真的很無聊,但想約朋友一起上健身房,有時也不是那麼方便,所以一聽到「團體健身」這個課程名稱時,Juno立刻就覺得有點心動。

Juno去上課的當晚剛好是傾盆大雨,雖然下雨是滿不錯的,畢竟台灣現在很缺水,但Juno心底也十分擔心,「會不會都沒人來啊!」結果證實我的擔心是多餘的,當晚不只有人來,還來了很多人!好險大多數學生都是女孩子,男生大概只有兩個人,其中還有一個好像是陪老婆來的,這一點著實讓Juno安心不少。

▼嗚嗚,為什麼一輪到我上課就下大雨,難道我是雨女?(圖片來源/17健身網)
▼My Fitness的空間雖然不大,但設備非常齊全。(圖片來源/17健身網)



▼這是3D式的史密斯機喔!除了上下還可以前後動,非常厲害!(圖片來源/17健身網)

▼姊姊我可是有練過的好嗎?(圖片來源/17健身網)

開始上課之後,老師Funky會先帶著大家一起熱身,熱身完就進入了正式課程,但說真的......,光是熱身的階段,Juno就已經做到滿身大汗、汗流浹背了!正式課程的內容多以高強度的間歇運動為主,包括過頭深蹲、登山式、鳥狗式、開合跳、下腹抬腿、V型坐姿,做完一輪下來,整圈核心肌都覺得快爆炸了!酸到不行!

▼準備開始上課嚕。(圖片來源/17健身網)

▼熱身我最認真了。(圖片來源/17健身網)



▼整堂課只有兩個男生,而且好像都是陪老婆或女朋友來的,好閃啊!(圖片來源/17健身網)


▼正式來了果然不一樣。(圖片來源/17健身網)


▼練完下半身馬上接著練核心。(圖片來源/17健身網)

▼下面這個動作好像很難耶......。(圖片來源/17健身網)

▼終於可以休息一下啦。(圖片來源/17健身網)

▼趁機補充水份。(圖片來源/17健身網)

▼偷偷抱一下男生用的槓片,好重啊!(圖片來源/17健身網)

而且這堂課最有趣的地方,就是老師會安排一些需要兩個人一起完成的動作,Juno也不知道為什麼,同樣一個動作,若是自己一個人做不起來,我會覺得很挫折,但若是跟旁邊的女生一起做,就算做不起來也會覺得很好玩,而且有這種想法的人也不只Juno,最後「團體健身」階段整間教室都是笑聲、超級歡樂。

▼Juno的運動夥伴是位超強的美女。(圖片來源/17健身網)

▼老師請她來幫忙示範下個動作。(圖片來源/17健身網)

▼天啊!我的夥伴真的超厲害的!(圖片來源/17健身網)



▼反觀我......(不斷笑場)。(圖片來源/17健身網)

一個小時的課程中,印象最深的是一個叫「波比」(編按:Burpee)的動作,因為這是Juno第一次聽到這個名詞,所以還特別問了一下身邊超強的運動夥伴,沒想到她居然露出一臉認真的眼神警告Juno,「很累的喔!」Juno剛聽完還想,「有那麼誇張嗎?」實際上.....,真有那麼誇張!

▼真的......,有點喘。(圖片來源/17健身網)



▼我絕對不是在摸魚喔!是休息!(圖片來源/17健身網)

▼同學們一個個都陸續做完了。(圖片來源/17健身網)


少少30下重複動作,Juno少說休息了兩次才勉強做完,多虧有教練和我的運動夥伴在旁邊鼓勵,如果Juno只是一個人自己在家做,一定做到一半就受不了、中途放棄,想一想,選擇「團體健身」果然是正確滴!

▼有人陪我運動的感覺真好。(圖片來源/17健身網)


做完之後跟教練擊個掌,就結束了今天快樂的體驗之旅......

▼下面還有文章喔。(圖片來源/17健身網)


才怪!練完之後,「17健身網」的工作人員居然強拉Juno去量體重!這跟說好的不一樣啊~,咦?好像真的有瘦一點耶!好吧,那我就不生氣啦~

▼ㄟㄟㄟ,我有說要來量體重嗎?(圖片來源/17健身網)


▼國家機密!洩露者死!。(圖片來源/17健身網)


▼哇!真的有瘦了一點!(圖片來源/17健身網)

最後運動完,Juno還多留了一會兒和同一堂課的同學與現場工作人員聊天,一間都是女孩子的健身房就是不一樣啊~,大家一下就聊開了,我們還互相交換了臉書和Line,約好有機會的話要再一起去運動!



經過這次的經驗,Juno很認真地考慮等7天試用期結束,應該會升級成正式會員,因為我想把「17FitPass」名單上的健身房通通玩遍,試試那些沒體驗過的教練課,誰知道?說不定Juno又會在哪邊認識新朋友、展開一段新冒險呢!

▼聽說也有很多媽媽會來運動,這時工作人員會幫忙照顧小孩,超方便的。(圖片來源/17健身網)


▼My Fitness還有美甲機、按摩跟SPA,可惜這次沒機會體驗。(圖片來源/17健身網)


▼Juno下次也想嘗試一下別的課程,或者去更多的健身房冒險。(圖片來源/17健身網)

▼17FitPass!好棒!(圖片來源/17健身網)

如何?看完之後您是不是也很想加入17FitPass的行列?跟我們千名會員一起運動、享受生活呢?免綁約、免入會費、無限使用次數!現在註冊,馬上就送七天免費試用,別再考慮,現在就加入!《點此了解更多》

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