聲音是人際溝通的重要工具，偶爾出現聲音沙啞的情況並不罕見，但若持續超過1週，就需要提高警覺。輔大醫院耳鼻喉科主任醫師胡皓淳指出，聲音沙啞若伴隨聲音低沉、喉嚨疼痛或壓迫感等症狀，可能與聲帶結節、息肉或腫瘤有關，應盡快就醫檢查。
醫師解釋，如果聲音逐漸惡化，恢復時間越來越長，或聲音低沉、沙啞到無法正常交流，說話時還會明顯感覺到喉嚨疼痛或壓迫感，都可能是聲帶出現問題的警訊。此外，某些慢性疾病如甲狀腺問題、過敏性鼻炎或慢性支氣管炎，也可能影響聲音的清晰度。
若聲音沙啞在清晨特別明顯，還伴有喉嚨灼熱感或反覆咳嗽，則可能與胃食道逆流有關。醫師建議避免睡前2至3小時進食，減少胃食道逆流的機會，或使用制酸劑等藥物控制胃酸，減少對聲帶的刺激。提高睡眠時枕頭的高度，也有助減少胃酸逆流至食道和喉嚨。
當聲音沙啞伴隨疲勞、體重變化或呼吸困難等其他症狀時，強烈建議與醫生詳細討論病史，進一步檢查。醫師可能會使用軟式喉鏡或硬鏡觀察聲帶和喉部健康情況，排查發炎、結節、息肉或腫瘤的可能性。聲音分析可透過錄音分析聲帶振動的頻率和音質，了解聲帶功能是否正常。必要時也可能透過電腦斷層或核磁共振檢查，檢視喉嚨或附近區域是否存在病變。
聲音沙啞的恢復時間因原因而異，通常需要幾天到幾週不等。感冒或喉嚨發炎引起的沙啞可能幾天就會好轉，但如果是因為大量使用聲音所致，恢復期可能需要一兩週。若沙啞情況持續超過兩週，或伴隨其他不適症狀，應及時就醫，確認是否有聲帶腫瘤、聲帶麻痺、聲帶萎縮等問題。
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