近期天氣變化大，醫師提醒，這段時間不僅過敏症狀容易發作，上呼吸道感染的比例也在增加，而腸胃道與呼吸道健康息息相關，建議除了維持良好的生活作息，也可以適當補充好菌，幫助維持健康。
氣溫忽高忽低，甚至時常下雨。醫師表示，這樣的天氣容易增加上呼吸道症狀發生機率。
醫師張益豪：「這時候過敏跟氣喘的人，其實就容易發作，那這一段期間，其實上呼吸道病毒感染的比例也高，不管是老人家或小孩子，那爸媽也要很留意小朋友的上呼吸道疾病。」
節目主持人蘇宗怡：「出外景也會隨著這種天氣的變化，外面的空氣品質然後就覺得，好像需要再多一層防護力的時候，我覺得益生菌在這個時候，就幫了很大的忙。」
不少人不會將腸胃道與呼吸道的健康連想在一起，醫師提醒，其實兩者息息相關。
醫師張益豪：「有些腸胃道的表現感染的時候，也容易有上呼吸道的一些症狀，所以這兩個其實會交叉互相影響，也因此如果我們把腸胃道的健康顧好，把我們腸道的一些好菌壞菌的平衡，取得一個更好的好菌，也可以間接讓我們的呼吸道，變得更健康，一般會建議選擇一些草本比較溫和，像是百里香這些成分。」
醫師表示，日常作息、飲食管理以及規律運動，都是維持身體健康的重要關鍵。
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