泡溫泉能抗癌？靠高溫「熱死癌細胞」　醫揭真相：3件事更重要

TVBS新聞網 2025-04-03 15:20

泡溫泉可以促進血液循環、新陳代謝，使肌肉放鬆且消除疲勞，尤其天冷時更是泡溫泉最好的季節。網路上瘋傳泡溫泉能夠抗癌，血液腫瘤科醫師廖繼鼎指出，確實有研究發現高溫可以誘導細胞凋亡，但卻存在3個關鍵，「事情沒那麼簡單！」

廖繼鼎醫師今（3）日稍早透過臉書粉專「廖繼鼎醫師出神入化的癌症治療」發文，以「癌細胞怕熱？那我們是不是該天天泡溫泉？」為題進行分析。廖繼鼎醫師提到，上週分享的YouTube影片，因親身經歷而獲得熱烈回響，底下有網友留言發問，「癌細胞只能生長在39.6°C以下，會不會只是被熱死？泡三溫暖或溫泉的人比較少得癌症？」

廖繼鼎醫師說明，事情沒那麼簡單，確實某些研究發現，高溫如42至45°C會影響癌細胞代謝，甚至誘導細胞凋亡，但卻存在3個問題。廖繼鼎醫師揭開真相，首先，人體沒辦法全身維持這麼高的溫度；其次，人體體溫超過42°C以上，癌細胞還沒先掛，腦細胞先受不了；再來，三溫暖、溫泉只是局部加熱，泡完身體還是會恢復正常溫度。

廖繼鼎醫師表示，事實上，「熱療」（Hyperthermia）確實被研究用來對抗癌症，但通常是配合其他治療，如放療、化療等，且需要專業醫療設備精準控制溫度，絕對不是「泡泡溫泉」就能達到的效果。廖繼鼎醫師強調，若想要靠天天泡湯來抗癌，可能還不如認真運動、健康飲食和規律篩檢，這3件事來得實際。

針對泡溫泉抗癌議題，廖繼鼎醫師最後總結，適度泡溫泉、運動促進血液循環，對健康有幫助。有關靠高溫熱死癌細胞問題，廖繼鼎醫師說，目前沒有這麼簡單的證據，若想降低癌症風險，還是得靠良好生活習慣以及定期篩檢。