近日全台各地持續高溫，日本也同樣面臨酷暑難耐，日媒《RKB每日放送》指出，福岡縣已連續3天發布高溫警報，6月30日佐賀縣更傳出80多歲老翁疑因中暑身亡。當地醫師警告，每年6月底至7月初是「第一波中暑高峰期」，人體尚未適應，即使年輕人也可能中暑。另外，不僅是白天戶外，民眾也需特別留意傍晚時段，以及室內環境的通風與濕度控制，不然都有可能發生中暑。
據《RKB每日放送》報導，北九州市立八幡醫院名譽院長伊藤醫師表示，許多人認為中暑只發生在白天戶外，但事實上，傍晚甚至深夜在家中發生的案例更多。統計顯示，約有4成中暑案例發生在住家，且已連續5年位居第一。
伊藤醫師說明，中暑原因不只高溫，濕度與輻射熱也是關鍵。房屋白天吸收熱能，傍晚向室內釋放熱氣，加上浴室、廚房水氣，導致屋內濕度偏高。若未開啟冷氣或適當通風，身體容易過熱、水分流失，進而中暑。在6月中旬後，全日本因中暑送醫的人數，短時間內暴增9倍，顯示問題的嚴重性。
伊藤醫師也提醒，即使沒有明顯流汗，人體仍會透過皮膚與呼吸自然蒸發水分，稱為「無感蒸發」常會發生在睡覺期間。若睡前未補充足夠水分，加上夜間還有流汗，年長者常在早晨出現嚴重症狀，甚至命危。伊藤醫師呼籲，應在口渴前補充水分，適時使用冷氣與電風扇，保持室內空氣流通，尤其傍晚時段更需提高警覺。
延伸閱讀：
熱爆直逼50度！印度年近萬人「死於中暑」 冷氣銷售成長破紀錄
天熱車內快速降溫「先別開冷氣」 達人教5招：10分鐘熱氣全散
【本文由《TVBS新聞網》授權提供。】
