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《90%的病,從牙齒開始》牙醫沒說的恐怖真相!

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《90%的病,從牙齒開始》牙醫沒說的恐怖真相!

預防致命疾病,掉牙使全身健康惡化的真相...

 

──不能忽視的「牙齒」危機,牙醫沒說的恐怖真相!──

這些疾病全部與牙齒有關

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失智症、心肌梗塞、動脈硬化、早產、糖尿病

腰痛、頭痛、全身痠痛、肥胖/代謝症候群肺炎、敗血症

  

──自己就是最好的「牙醫」──

60%的人中年開始掉牙,65歲後牙齒將會掉一半,

80歲後,你如何才能保有20顆好牙?

日本牙醫權威波多野尚樹醫師  教你這樣「保牙」就對了

 

【預防致命疾病,你一定要知道的保牙新觀念!】

小孩蛀牙的細菌,來自大人的口腔

缺牙罹患失智症機率多三倍

牙周病會引起心肌梗塞、中風,加重糖尿病

肩頸痠痛、腰痛和「咬合」不正有關

防止蛀牙與牙周病,唾液比牙膏更有效

 

  根據國民健康局的調查,台灣成人罹患牙周病比例高達99%兒童平均蛀牙數為2.5顆,比世界平均值1.67顆多了一半。長期與牙周病為伴,牙齒會在某天一口氣掉光;小時候蛀牙、長大後也會是蛀牙的高危險群,年紀輕輕就會失去牙齒。

 

【沒人告訴你,掉牙使全身健康惡化的真相】

  很多人因為缺牙不會立即感到不便而沒有處理,但那其就是幾年後牙齒接二連三脫落的前兆。別再以為少幾顆牙不會危害生命安全,常見的重大疾病,幾乎都跟牙齒有關。

 

◆失智症

  研究證,愈早開始掉牙,愈早得到失智症。牙齒與腦部直接相連,是重要的感覺器官。光是咀嚼就能刺激牙齒活化腦神經、讓血液集中到頭部,使大腦獲得更多營養。一旦缺牙,腦部減少刺激便容易萎縮,加速失智與老化。

 

◆心肌梗塞、動脈硬化、早產

  口腔是進入人體的大門,細菌不分好壞都可能進入,牙周病原菌會從口中流竄全身,導致心臟疾病、動脈硬化、感染性心內膜炎、細菌性肺炎、慢性阻塞性肺部疾病、早產、高血脂、類風濕性關節炎等疾病。

  專家學者經過十年以上的追蹤調查,發現牙周病患心肌梗塞發作的比例高出一般人三成,罹患冠狀動脈疾病或血管障礙的比例高2.8倍、。

 

◆糖尿病

  牙周病與糖尿病會互相帶來負面影響,因此必須同時治療,否則兩邊都無法改善。

  患有重度牙周病的糖尿病患,即使對糖尿病施予治療,仍舊無法穩定控制血糖。但如果治療他們的牙周病,可以使胰島素的需求量減少,改善血糖控制的情形。

 

◆腰痛、頭痛、全身痠痛

  很多病人調整全口咬合後,肩膀僵硬的老問題就此神奇消失!

  人類骨骼的眾多關節中,只有顳顎關節和薦腸關節兩兩成對,這兩個關節具有維持身體中心線的作用。咬合即使只偏差一、兩張紙的微小差距,長年下來便會讓某顆牙齒承受過度負擔,拉扯頸部、使肌肉緊繃僵硬,進而造成頭痛、背痛、腰痛等問題。

  調整咬合可以拉直脊椎,讓沉甸甸的頭部置於中心線上,紓緩身體不必要的緊繃。

 

◆肥胖/代謝症候群

  沒有後齒無法磨碎食物,會習慣性用前齒狼吞虎嚥。但即使吃了很多,由於未經慢慢咀嚼吸收,血糖沒有上升,所以遲遲沒有飽足感。

  男性腰圍八十五公分以上、女性九十公分以上要特別注意,脂肪細胞分泌的激素會讓身體產生發炎反應,加重牙周病,並使齒槽骨溶解。

 

◆肺炎、敗血症

  口腔存在300500種細菌,包括肺炎鏈球菌、牙周病原菌、綠膿桿菌、葡萄球菌等,如果因年紀大或生病而免疫力下降,只要將細菌吸入肺部就會造成發炎。口中的細菌若從血管進入身體,也會引發敗血症。

 

◆植牙三十年專科醫生,揭開植牙的神秘面紗

  很多人因為裝假牙、牙橋會損害健康的牙齒,或是原生齒數量太少,所以選擇昂貴但效果較好的植牙。植牙所費不貲,病患也該主動學習相關知識,理解植牙的原理後,才能和醫生討論手術方式、可能有的風險等,選擇最適合自己的治療方案。

  作者波多野尚樹醫生,在植牙未普及前就到發源地北歐學習植牙技術。隨著該領域不斷發展,波多野醫生至今仍不斷鑽研最新技術,甚至獨創一日完成植牙的術式在歐美學會上發表,堪稱日本植牙治療的先鋒。

 

◆最新護牙指南:「活到80歲保有20顆牙」絕對不是夢!

  「年紀大=掉牙」是錯誤觀念!只要正確保養,老了仍然能有一口好牙。世界衛生組織對老年人牙齒保健的目標就是「80歲至少還有20牙能正常咀嚼。」

  老人營養不足的主因則是缺牙導致無法正常進食,尤其缺少臼齒,營養不良的問題會更嚴重。只要照顧好牙齒,年紀大也不會覺得全身無力、臥病在床。牙科名醫推薦的護牙要點如下:

 

◎「常常吞口水」幫助防護蛀牙──唾液有保護牙齒的作用,唾液減少也是健康警訊之一。

◎「清水刷牙法」正確清潔──牙膏擠太多反而會讓你不能徹底清潔牙齒。

◎「吃飯多咀嚼」活化牙齒與大腦──咀嚼可刺激神經、促進唾液分泌,是最簡單的運動!

◎「減肥、戒菸」鞏固牙齒──肥胖者罹患牙周病機率高8.6倍,抽菸則會提早10年得牙周病!

◎「假牙、植牙」的技術與保養──並非做了假牙、植牙就能一勞永逸,如果沒有好好保養,牙齦一樣會發炎,拖垮全身健康。

 

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★作者簡介

波多野尚樹

  1946年出生於日本鹿兒島縣,現任慈皓會波多野牙科診所(埼玉縣埼玉市)所長。醫學博士、牙醫學博士。日本齒科大學臨床副教授。東北大學研究所齒學研究科兼任講師。曾在瑞典學習,是日本植牙治療的先鋒,並研發獨特治療方式,將齒槽膿漏的治療與植牙合而為一。目前投身預防牙科,積極在國中、小與市民講座等場合推動牙齒保健活動。

 

 

◎目錄

前言  失去牙齒,大腦、行動力都會受損

 

第一章 牙齒與大腦直接相連,小小一顆牙能牽動全身健康!

  • *百分之六十的人出現「中年掉牙危機」
  • *再不注意,六十五歲之後牙齒就會掉光光
  • *抽菸造成牙齦萎縮,養出一口爛牙
  • *防止掉牙,自己就是最好的牙醫
  • *向芬蘭人學習,提高「潔牙智商」
  • *牙齒是維持生命的第一道關卡
  • *感到身體不適,請先檢查牙齒
  • *動物聰不聰明,和牙齒的形狀有關
  • *為何人類恆齒是三十二顆?
  • *不發胖、不生病的理想飲食,從牙齒開始
  • *缺一顆牙,其他牙齒也會加速損壞
  • *長滿尖牙的獅子,其很容易喪命
  • *人一旦失去犬齒,後齒不久後也會脫落
  • *缺一顆牙,全部牙齒都會接二連三脫落
  • 驗發現:沒有後齒的猴子變笨了
  • *用後齒咀嚼食物,可以活化大腦
  • *缺牙置之不理,罹患失智症機率增加三倍
  • *健康的牙齒才能刺激大腦活化
  • *食物中有沙子,其是牙齒發現的
  • *失去後齒使人發胖,慢慢吃、更快飽
  • *咬合不正使大腦萎縮,提高失智風險
  • *腰痛、肩頸痠痛都跟牙齒咬合有關
  • *「磨牙」減少牙齒與假牙的使用壽命

 

第二章  驚!蛀牙是傳染病!

  • *眼睛看不到的細菌,是蛀牙主因
  • *好菌壞菌通通有,口腔是細菌的溫床
  • *蛀牙無法靠自癒力恢復,沒治療就會不斷惡化
  • *「齒垢」隔絕唾液防護功能,造成口腔酸化
  • *對人體有益的「乳酸菌」居然是加速蛀牙幫兇
  • *乳牙因蛀牙脫落,恆齒也會岌岌可危
  • *害小孩蛀牙的細菌,來自大人的口腔
  • *蛀牙自我防護:「吞口水」有助於消滅細菌
  • *唾液含有藥物成分,能抑止細菌生長
  • *口水不但能幫助消化,更是天然保養聖品
  • *嘴巴愈來愈乾,代表免疫力逐漸下降
  • *唾液能抑制口臭及黴菌,維持口氣清新
  • *「口乾症」大部分是生活習慣造成的
  • *中年女性常罹患「乾燥症候群」,很容易蛀牙
  • *「打鼾」會增加蛀牙與牙周病風險
  • *口腔不乾淨,會引起肺癌
  • *別被薄荷味欺騙!刷掉「齒垢」才是重點
  • *為什麼每天刷牙還是會蛀牙、得牙周病?
  • *牙醫師推薦:清潔效果最好的「清水刷牙法」
  • *選擇適合自己的牙刷以及正確的刷牙方法

 

第三章  牙周病不治好,小心引發心肌梗塞與中風!

  • *牙周病會引發心臟病、動脈硬化等重大疾病
  • *成年之後,罹患牙周病的機率逐年提高
  • *牙齦發炎沒有及早治療,牙齒會鬆動脫落
  • *牙齒骨頭會自行溶解,避免細菌入侵
  • *牙齦炎初期,出血也不能停止刷牙
  • *牙周細菌大舉入侵,需要開刀切除牙齦
  • *牙周病患得到心肌梗塞的機率高三成
  • *牙周病提高心臟病風險、波及大腦
  • *不治療牙周病,糖尿病也很難痊癒
  • *糖尿病侵蝕血管與神經,降低口腔抵抗力
  • *中度肥胖者罹患牙周病的機率多八‧六倍
  • *癮君子注意!抽菸讓你提早十年得到牙周病
  • *牙周病原菌特別喜歡攻擊「老人和女性」
  • *切除牙周組織後,填補空洞的GTR再生技術
  • *從豬身上擷取蛋白質的EMD牙周再生術
  • *牙周病為老年生活帶來龐大的金錢壓力

 

第四章  改變牙科治療的鈦合金技術

  • *早上開始植牙,晚上就能用人工假牙吃飯
  • *人工植牙起源於生活中無所不見的鈦金屬
  • *意外發現鈦金屬「緊黏骨頭」的特性
  • *發現骨膜能使骨頭再生,植牙技術大躍進
  • *全世界第一個植牙的是米格魯小狗
  • *全世界第一個植牙的人,後來怎麼了?
  • *醫學證,全球人工植牙技術已接近完美
  • *決定植牙能否成功的六大條件
  • *阻礙植牙的個別問題,已發明新技術解決
  • *慎選牙醫師,能降低植牙的失敗率
  • *現代植牙成功率高達百分之九十九
  • *牙齒骨質不好、骨量太少,也能固定植體
  • *兼顧美觀和快速,脆弱骨質的植牙方案
  • *仿冒植體造成牙齒發炎、骨頭溶解
  • *牙齦厚度至少三公釐,植牙才不會失敗
  • *植牙失敗的主因在於「細菌感染」
  • *人工植牙兼具功能與美觀的九大原則
  • *植牙穩定性高,半世紀以來持續研發新技術

 

第五章  尖端植牙技術帶來的可能性

  • *愈來愈多人選擇用「植牙」取代假牙
  • *牙齒全部掉光,植牙數量可以少於原生齒
  • *牙骨條件不佳,讓骨頭再生的「齒槽增高術」
  • *固定植體的三種「上顎竇增高術」
  • *不必進行骨移植,半年就能做好植牙
  • *植牙治療是與「咬合壓力」的對決
  • *下排臼齒植牙要小心傷及知覺神經
  • *植牙當天就能咀嚼的重大突破
  • *一天就能完成人工植牙的獨創術式
  • 現全口植牙的一日療程
  • *一日完成局部假牙的人工植牙術
  • *「牙齦萎縮」是讓外觀及植牙效果扣分的主因
  • *「用牙齒咀嚼」是年輕和幸福的秘訣

 

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