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香港女子公開賽 李正花奪冠 陳宇茹 坎凡妮並居亞軍 動作修正系列-球位靠近左腳 有利開球表現 TaylorMade球員Anna Nordqvist休普萊特菁英賽強勢奪冠 2015 北區長春熱血傳承公開賽 王朝慶摘下冠軍 基礎高球-基本站姿設定 東南亞高球之旅-泰國隨筆1 渣打業餘夏季賽 女A組洪若華繼續保持領先 香港女子公開賽 香港高爾夫俱樂部與女子亞巡賽LAGT共同認證 來去日本挑球具-前進高爾夫用品店(東京皇居走一圈篇) 穩定擊球系列-節奏平台原則配合手部與轉身穩定上桿動作 渣打業餘夏季賽 首回合溫楨

欣傳媒
香港女子公開賽 李正花奪冠 陳宇茹 坎凡妮並居亞軍
動作修正系列-球位靠近左腳 有利開球表現
TaylorMade球員Anna Nordqvist休普萊特菁英賽強勢奪冠
2015 北區長春熱血傳承公開賽 王朝慶摘下冠軍
基礎高球-基本站姿設定
東南亞高球之旅-泰國隨筆1
渣打業餘夏季賽 女A組洪若華繼續保持領先
香港女子公開賽 香港高爾夫俱樂部與女子亞巡賽LAGT共同認證
來去日本挑球具-前進高爾夫用品店(東京皇居走一圈篇)
穩定擊球系列-節奏平台原則配合手部與轉身穩定上桿動作
渣打業餘夏季賽 首回合溫楨


總獎金12 萬美元的2015 香港女子公開賽7日在香港高爾夫俱樂部結束最後一回合決賽,台灣十七歲職業新秀陳宇茹努力追趕,仍不敵韓國廿歲的李正花(Lee Jeong Hwa),以一桿之差與泰國的坎凡妮(Kanphanitnan Muangkhumsakul)並居亞軍,各獲獎金1.05萬美元(約合台幣31.5萬元),不過創下今年一月轉職業後個人最佳名次。原與陳宇茹並居領先的李正花今天打出低於標準桿一桿的71桿,以三回合總桿低於標準桿三桿的213桿,贏得個人職業生涯首冠軍與獎金1.8萬美元。

陳宇茹打出72桿,坎凡妮則交出今日最低桿68桿,兩人同以低於標準桿兩桿的214桿並列亞軍。
台灣職業新秀李佳霈交卡70 桿,與打出74桿的台灣業餘選手陳之敏同以三回合總桿高於標準桿一桿的217桿,並列第四名。程思嘉今天奮力揮出70桿,以三回合218桿獨居第六名。

出發前原本只落後領先球員一桿,並列第三的「漂亮寶貝」葉欣寧,今天表現失常,打出79桿,最後以222桿與打出75桿的蔡佩穎及一位日本選手並列第十名作收。

原本落後兩桿丶暫並列第五的台灣職業女將林子麒今天也大失常交卡80桿,以三回合224桿,以並列第十六名收尾。

今年一月剛轉職業的陳宇茹,今天與同胞業餘選手陳之敏及韓國選手李正花同在最後一組領先組出發,她說今天李正花的切桿與推桿特別準,好幾洞十二至十五呎的推桿不是收帕就是抓鳥,反觀自己今天對鐵桿沒有信心,所以雖然也跟李正花一樣抓下三隻小鳥,但就是比她多了一個柏忌而落敗。

兩人前九洞結束,李正花打得很穩,抓下一鳥,陳宇茹落後一桿,但是第十二洞結束,卻已落後李正花三桿之多,雖然最後三洞,李正花吞下兩柏忌,尤其是最後一洞李正花吃柏忌後,只領先陳宇茹一桿,但是陳宇茹一記十三呎的推桿未能抓到小鳥追平,很可惜。

不過陳宇茹說已盡力打,但技不如人,信心不夠都要再改進,來自高雄的她此次雖與職業首冠擦肩而過,但是她很感謝美麗華球場與高雄球場,裙擺搖搖與崑庭建設的支持,希望捧冠之日很快來臨。

從第九位躍升至並列第四的李佳霈,去年底才轉職業,目前讀國立體大三年級,高二起在台北球場練球,此次也創下個人職業生涯最佳名次,她說:「很開心,本來之前狀況一直不好,不過在這場比賽中,心態調整不錯,讓自己的視野放寬一點,心情放鬆一些,加上今天木桿丶鐵桿與切桿發揮不錯,賽前的準備都用上了。」

程思嘉今天身體恢復,擊球也回復水準,並全力搶攻,抓三鳥及一柏忌,她說今天的鐵桿與推桿準頭不夠,尤其是推桿路線判讀不易,加上今天有風,小鳥抓得不夠多,無力追平超前。

而韓國的李正花今天在最後一洞開球差點OB(差一碼半),她說,打第二桿時非常緊張,直到在果嶺上推完以柏忌結束,確定以一桿之微獲勝才放下心,「我很幸運,也高興地起雞皮疙瘩。」

她於2011年曾在菲律賓贏過一項業餘冠軍,2012年轉職業,這場是職業首冠。她覺得球場難度高,果嶺小,容易吃柏忌,抓鳥不易,前兩天不適應果嶺速度(較慢),吞下不少柏忌。

這項比賽是台灣女子職業高爾夫協會(TLPGA)首度與香港高爾夫球總會認證,並由亞洲女子巡迴賽(LAGT)及香港職業高爾夫球協會同時認證,更是首個在香港舉辦的女子高爾夫球賽事,參賽選手可獲取勞力士世界排名積分(Rolex World Ranking Points)



動作修正系列-球位靠近左腳 有利開球表現

球友林于凱揮桿動作

柏登高爾夫學院KEVIN教練分析

今天又到了球友揮桿動作分析的單元囉,柏登高爾夫學院KEVIN教練要剖析球友林先生的動作,KEVIN指出,林先生的開球木桿球位太過於中間,所以造成由上往下打的情形,也可能會造成球飛不高的問題。

KEVIN教練要提供一個小技巧,就是在地上放一支球桿並與球連成一直線,此時左後腳根必須靠近球桿握把末端,才是正確的開球球位,這樣開球才有機會打的又高且遠。

駐站教練 杜承晃(KEVIN)
‧柏登高爾夫專屬教練
‧PGA職業選手
‧國立體院大學高爾夫專項
‧Green Plaza: 臉書
‧柏登高爾夫 Proden Golf: 臉書 | 網站



TaylorMade球員Anna Nordqvist休普萊特菁英賽強勢奪冠


6月1日,休普萊特菁英賽的最後一天,TaylorMade旗下巡迴賽職業球員Anna Nordqvist打出低於標準桿8桿的205桿,摘下她15個月來的第3個冠軍獎座,也是她LPGA生涯的第5冠!

重要事蹟:
•Nordqvist本次勝利是她LPGA生涯第5冠,同時也是她在這15個月內獲得的第3個冠軍盃,包含泰國本田高球賽、起亞菁英賽。
•賽場上,Nordqvist使用AeroBurner TP 開球木桿 (9.5°搭配Mitsubishi Diamana B Series桿身)以及不同的鐵桿組合,其中包含RSi TP 鐵桿6-9號, PW。RSi鐵桿主打TaylorMade桿面加速槽科技,即使擊球點偏離桿面中心、接近跟部與趾部,依然能確保球速,提升擊球穩定度。
•在LPGA休普萊特菁英賽中,TaylorMade是使用率最高的第一品牌,共計有56支TaylorMade開球木桿橫貫賽場,使用率高達38.9%。
•在TaylorMade巡迴賽中,Nordqvist喜歡使用標註10號(她喜愛的號碼) 並印有她個人標誌的Tour Preferred X 高爾夫球。Tour Preferred高爾夫球精準的倒旋幫助球友提升擊球距離,成就無與倫比的擊球表現。
•本次奪冠讓Nordqvist賺得500點,預計在CME全球追逐戰積分榜能夠前進至第6名。此外,也讓她在勞力士球員年度賽獲得30點,估計能夠在排名中擠進前6名。

Anna Nordqvist的致勝裝備:
-AeroBurner TP開球木桿(9.5°)搭配Mitsubishi Diamana B Series桿身
-R15球道木桿(17°)搭配Mitsubishi Diamana S桿身
-SLDR救援桿(21°)搭配Mitsubishi Diamana S桿身
-RSi TP 鐵桿(6-9號,PW)
-Tour Preferred CB鐵桿(2014)(4-5號)
-Kia Ma Rossa Daytona推桿
-Tour Preferred X 高爾夫球
-adidas Golf climachill polo 衫
-adidas Golf 褲裙
-adidas Golf adizero Sport III 高爾夫球鞋
-adidas Golf Tour Visor遮陽帽
-Tour Preferred 手套



2015 北區長春熱血傳承公開賽 王朝慶摘下冠軍

總獎金80萬台幣的2015北區長春熱血傳承公開賽今天(6日)在林口美麗華高爾夫鄉村俱樂部結束最後一回合,職業球員謝錦昇打出70桿,以兩回合總桿低於標準桿六桿的138桿,在一般長春組贏得冠軍及獎金台幣6萬元;王朝慶以兩回合總桿高於標準桿四桿的148桿,拿下超級長春組(65歲以上)冠軍,獲得獎金台幣3.5萬元。

TSPGA名譽理事長謝敏男今天打出75桿,贏得「同齡獎」(Age Show),他並以兩回合151桿,在超級長春組名列第三。

一般長春組的陳榮興今天打上果嶺成功率超高,十八洞只有一洞失誤未打上,鐵桿超準的,抓下五鳥,只有一記三推吞下一個柏忌,打出68桿,以兩回合總桿140桿,從昨天的第七位最終獲得第二名。周宏男打出今日最低桿67桿,以兩回合143桿,自首日的第卅二位直升到並列第五名,是躍升速度最快的球員。

謝錦昇今天仍然抓下六鳥,但是比昨天會花,多花了兩個柏忌共吞下四個柏忌,前九洞34桿,後九洞36桿;他表示,今天的短桿不佳,不過推桿還不錯,以第十八洞的21呎推桿抓下小鳥最長;其他有三洞12-14呎的推桿抓鳥,四個五桿洞抓下三鳥。第十二洞的五桿洞打下沙坑,打上果嶺七呎救帕的推桿失手,吞下柏忌。

謝錦昇繳卡前,緊張地問在他之前的成績那個最好,他自嘲今天打得不太好,很多叉叉圈圈,不過最後他還是以兩桿勝差摘冠。

他賽後表示,上周的仰德賽因為舊傷腰痛,打得不好,以並列第十四名作收,不過本周狀況好,一舉奪冠。他自今年初開始練體能,同時騎自行車練下肢肌力,已見成效,開球距離比較遠,一切都是為了準備年底參加日本長春球員資格考試。

超級長春組冠軍王朝慶卸下TSPGA秘書長的職務後,自前年底達到超級長春組別,這一年多勤練勤下場,球技大有進步,首度奪下長春賽個人冠軍。

而TSPGA副理事長張國瑞今天並獎勵打出小鳥的青少年業餘選手,他也將持續在今年往後的每場長春賽給予青少年業餘選手抓鳥的獎勵,鼓勵青少年選手放手積極進攻發揮球技。



基礎高球-基本站姿設定


今天柏登高爾夫學院GISELLE教練要介紹基本站姿設定,首先球友將雙腳內側設定與肩同寬,之後握把放置在腹部正前方,並且髖關節向後退,身體自然前傾,球桿置於地上後,雙腳自然微彎,此時球桿握把末端應與身體維持一個半的拳頭寬。

GISELLE教練請球友注意二個部分,第一是預備站姿設定好後,千萬不要駝背,因為這樣會讓你容易受傷,而且擊球力量也不易釋放。如何不讓駝背情形發生,我們可以把球桿背在背部做為練習;第二則是預備站姿站好後,因為右手是置於左手下方,所以握桿完成後肩膀會呈現左高右低的狀態。


 駐站教練 吳莞妍(GISELLE)
‧柏登高爾夫專屬教練
‧台北市高爾夫協會認證B級教練
‧Green Plaza: 臉書
‧柏登高爾夫 Proden Golf: 臉書 | 網站



東南亞高球之旅-泰國隨筆1


多年以來, 東南亞地區在飯店、球場、飲食和消費等條件,一直是球友心中規劃到海外擊球的選擇,而在這些區域的國家,不論泰國、馬來西亞、印尼、越南、柬埔寨中都有著獨特且迷人之處, 在此就先以大家最熟悉的泰國來做一些介紹。

球友們前往泰國進行高爾夫旅遊已大約將近20年的歷史,就區域來說可分為北中南三個區域。北部以清邁,中部以曼谷,南部以普吉島為主要地點,但是近年來因為航空公司飛航的時間及機型的關係所造成的不便,泰北的清邁與泰南的普吉島,便降低了球友們前往的意願。而最不受影響的中部曼谷,前些年受到球友們到中國打球的便利性的影響有著大幅的衰退,但最近因大陸整體消費的提升與限制逐步有回溫的趨勢。

一般我們所謂的中部曼谷地區,所幅蓋的範圍相當的大,除了在本身曼谷市區的週邊外,東面有大家熟悉的芭達雅(羅永),西有歷史著名的桂河,北有歷史古城大城(佛統),南有皇家避暑勝地華欣(七岩);這些區域當中,皆有著國際知名設計師所精心雕琢的知名球場,加上與國際管理系統的豪華度假酒店,隨時可搭配出適合各等級與消費預算的球友,再加上泰國的多樣美食,傳統古式按摩或精緻SPA的深沉放鬆,讓您在此的高爾夫旅遊留下美好的印記。




渣打業餘夏季賽 女A組洪若華繼續保持領先


中華民國104年渣打全國業餘高爾夫夏季排名賽,3日續在新竹湖口再興高爾夫球場進行第二回合,由於今天整天風勢都大,擊球難度提高,沒有再出現6字頭的成績。不過仍有男女各1名選手打出低於標準桿的紅字成績,分別是男公開組林遠惟70桿,女A組洪若華71桿。

洪若華連續兩天都交出71桿紅字成績後,以兩回合總桿低於標準桿2桿的142桿,持續在分組和女子總冠軍之爭雙料領先。

男子組部分,男A組王偉軒兩天穩定交出70-72桿之後,以兩回合總桿低於標準桿2桿的142桿,在分組持續領先的同時,更在男子總冠軍之爭躍居第1,保有2桿領先優勢。

第二回合打完後男子各組領先群異動如下:男公開組溫楨祥144桿,林遠惟、蕭宏宇、劉永華同為145桿。男A組王偉軒142桿,呂孫儀145桿,楊浚頡148桿。男B組蔡雨達146桿,林銓泰150桿,楊浚濠、黃至翊同為154桿。

女子各組領先群異動如下:女公開組伍以晴151桿,蔡欣恩153桿,張倚嘉、張靖翎同為154桿。女A組洪若華142桿,林婕恩148桿,王薏涵149桿。女B組張雅淳147桿,張子怡、陳靜慈同為154桿。

兩回合結束後,男女公開、A、B組各取成績優者半數及同桿者晉級後兩回合決賽。另外,男C、D及女CD組明天也將登場(進行兩回合36洞)。

洪若華今天抓下3隻小鳥,吞下2個柏忌。她說,「今天鐵桿不是很好, on上果嶺多留下過長的距離。」抓鳥機會就變少了。另外,全場30推雖還可以,但出現了2次3推,而最後也都吞下柏忌。

洪若華說,這兩天的狀況差不多,但今天風大且亂,打起來難度比昨天高,因此收在同樣的71桿,她覺得這個成績是OK的。「明天還是一樣的策略,就是打好每一桿,不去想名次的事。」預期可能還是會有強風,要更注意球的放點才是。

昨天只打了75桿的林遠惟,今天打出當日最佳的70桿,名次也有所躍進,目前他在男公開組排名第2,僅落後溫楨祥1桿;在男子總冠軍之爭也只落後王偉軒3桿。

林遠惟說,兩天最大的差別在推桿,「昨天37推,今天29推。」至於兩天成績差距其實不算太大,他說,因為昨天的長桿比今天好,才沒有太災難性的爆桿。今天他抓得4隻小鳥,吞下2個柏忌。

林遠惟說,自己最近狀況不是很好,今天70桿還是他最近幾場最好的一輪,「主要就是推桿不穩定,成績也就起伏大。」林遠惟是今年春季賽男公開組冠軍,他說,接下來的兩天要「正常打」,有機會當然會全力拚冠。

昨天2位打出6字頭的溫楨祥(68)和蔡雨達(69),今天都沒有打好。溫楨祥打出76桿,蔡雨達77桿,不過2人都仍在所屬分組續保領先。只是,溫楨祥讓出男子總冠軍之爭的領先位置,目前落後王偉軒2桿,蔡雨達則落後4桿。

溫楨祥說,今天開球還是會歪,第4洞更因開球打入左側樹林,一路救球,加上3推,最後吞下三柏忌。另外,今天風大,「而我今天的抗風球路執行不力,都沒有做好。」他今天收在2鳥、3個柏忌及1個柏三忌。他說,「明天要放開打。」

昨天靠著犀利切桿的蔡雨達,今天切桿失靈了,加上全場32推,成績滑落。「甚至5桿洞我第2桿就打到果嶺邊,最後竟然連par都沒守住。」他說,昨天的生涯首次6字頭,今天並沒有帶給他壓力,「主要是自己整體手感不佳。」除了切桿,「今天鐵桿也不準,可以說諸桿都差了一點。」



香港女子公開賽 香港高爾夫俱樂部與女子亞巡賽LAGT共同認證


總獎金12 萬美元的2015 香港女子公開賽將於5日至7日在香港高爾夫俱樂部舉行三回合54回合正式比賽,這項比賽是台灣女子職業高爾夫協會(TLPGA)首度與香港高爾夫俱樂部與女子亞巡賽LAGT共同認證主辦的比賽。

這項比賽是TLPGA不斷尋求與國際接軌及提升國際賽事水準的成果之一,也是TLPGA Tour增加與國外女子巡迴賽共同認證成功的結果,並可獲得世界積分,也帶給台灣選手更寬廣的國際賽事平台。

這項比賽總獎金為12萬美元(約合台幣360萬元),冠軍可贏得美金1.8萬元(約合台幣 54萬元),亞軍可獲1.2萬美元(約合台幣36萬元)。

這項比賽有來自澳洲丶中國丶香港丶英國丶印度丶日本、韓國、馬來西亞丶菲律賓丶泰國、南非丶越南及台灣十三個國家計96位中外女將,包括80位職業選手及16位香港丶中國及台灣業餘球員。

3日舉行記者會及賽前十八洞職業業餘配對賽,錢珮芸與台灣賽事總監駱淑楨及TLPGA理事長劉依貞與秘書長李明澐同組贏得配對賽亞軍;台灣球員梁宜羚與同組社會業餘人士獲得第三名。

TLPGA理事長劉依貞今天在記者會上致詞表示,很榮幸在共同主辦單位香港高爾夫俱樂部丶香港高爾夫協會與女子亞巡賽的邀請下,促成TLPGA首度赴港舉辦這項高規格的國際巡迴賽,無論結果如何,都是一項很好的交流;她並希望台港澳球迷們能至球場替球員們加油。

這也是TLPGA繼五月與菲律賓女子巡迴賽共同認證國際賽事後,再度與國外巡迴賽共同認證主辦的比賽。

另外,在記者會上有一項特別的慈善捐款活動儀式,這項比賽的贊助單位香港亞洲之友(Friends of Asia HK)贊助大會十萬港幣,而大會有鑒於關注並支持與女子高球選手有息息相關的乳癌防治措施,因此決定將此贊助款捐給香港遺傳性乳癌家族資料庫;會中,由香港高爾夫球會副會長黃子超與香港亞洲之友創辦人及主席陳悅明一起捐贈,由該資料庫主席鄺靄慧醫生代表接受。

另外,此次參賽的台灣選手中,最受矚目的是十七歲職業新秀程思嘉,去年11月她以業餘球員身份,在高手雲集的歐巡女子賽—廈門公開賽勇奪冠軍,此次她將尋求個人職業生涯的首個冠軍。
她表示:「這是我首次來港參賽,而且這是一場嶄新的比賽,所以我相信這星期將會非常刺激。」她自今年2月開始競逐職業賽事、至今最佳戰績為澳洲黃金海岸舉行RACV Ladies Masters第6名。

她說:「自從轉職業後,我感到有點匆忙,至今仍未能取得個人的第2場勝利。不過,我覺得自己狀態很好,心理上也已準備就緒。已充份準備迎接一場精彩的比賽。」

目前位列勞力士世界排名第118位的程思嘉,是今年參賽球手中排名最高的一位。然而,還有兩位經驗豐富的國際級球員,也是賽前的爭冠熱門人物:南非球員陳紫蘭(Connie Chen)及印度球手Sharmila Nicollet都將瞄準冠軍獎盃,並期望有精彩的一周。



來去日本挑球具-前進高爾夫用品店(東京皇居走一圈篇)

日本高球運動的普及度高,除了在上野一帶的有較多的高爾夫球具店集聚之外,猶如迷宮般的東京車站,通勤族、遊客似萬線穿梭,倏地來去匆匆,是交通樞紐也是兵家廝殺的一級戰區。

東京車站外的皇居,為日本天皇的居所,自明治時期以江戶城之名住紮於關東,便開啟了東京首要之都的扉頁。圍繞著皇居,幾個較大的高爾夫品牌也都藏身在大型的百貨公司裡。本次以皇居為中心,與高爾夫相關店家整理如下:

神田車站區
從駿河台下,沿著神田川一路到小川町、靖國通這一區,自昭和時代起這裡是學生街以及樂器、運動用品等商店聚集地。昭和47年(1972年)因札幌冬季奧運的契機,開始了第一家的滑雪用品專賣店,至此之後聚集了40家以上的運動用品店,堪稱是世界奇景的運動街。

✽ Victoria Golf
神田店:Victoria也在此區擁有一系列的各項大型運動用品專賣店,除了高爾夫,其他運動用品球友也可以列入參考。
地址:〒101-0052 東京都千代田区神田小川町3-3
營業時間:平日11:00~20:00,六、日、國定假日10:30~19:30交通方式:搭乘地下鐵都營新宿線、都營三田線,東京捷運半藏門線至「神保町」下車,步行約5-8分鐘。

✽ Q golf
販賣自家品牌為主的Q golf,在東京開設兩家分店,樣式齊全也設有自家修理工房;左撇子專用球桿亦有販售。
地址:東京都千代田区神田神保町1-39-16 大出ビル2F
營業時間:11:30~18:30,週日與國定假日不營業。
交通方式:搭乘地下鐵都營新宿線、都營三田線,東京捷運半藏門線至「神保町」下車,步行約5-8分鐘。

✽ TSURUYA GOLF (つるや) (中譯:鶴屋)
神田店:位於神田車站北口出口附近
地址:東京都千代田区神田多町2-2-2 神田21ビル1F
營業時間:平日10:00~20:00、週日及國定假日10:00~18:00
交通方式:搭乘日本鐵道(JR)中央本線、山手線至神田車站北口下車,步行約3-5分鐘

✽ HONMA GOLF本間高爾夫
神田店
地址:〒101-0044東京都千代田区鍛冶町1-5-7 江原ビル1F
營業時間:平日10:30~19:30、周末與國定假日10:30~18:00


東京車站八重洲區



✽ 大丸百貨(DAIMARU)東京店
與東京車站相鄰的大丸百貨11樓,設置有許多高爾夫精品專櫃,如PUMA、Callaway、Pearly Gates、CK、Admiral、EUROZ、adabat、BURBERRY、Munsingwear、Adidas、NIKE…,也有試打工房,提供給逛街時想看新品上市的球友。
地址:〒100-6701東京都千代田区丸の内1-9-1
營業時間:通日10:00~21:00,元旦不營業

✽ TSURUYA GOLF (つるや) (中譯:鶴屋)
八重洲店:位於東京車站八重洲北口出口附近
地址:東京都中央区日本橋2-3-21
營業時間:平日10:00~20:00、週日及國定假日10:00~17:00
交通方式:東京車站下車,於八重洲北口出站,步行約5分鐘。

✽ HONMA GOLF本間高爾夫
八重洲店
地址:〒103-0028東京都中央区八重洲1-5-20 石塚八重洲ビル1F
營業時間:平日10:30~19:30、周末與國定假日10:30~18:00


新橋車站區


✽ JYPER’S GOLF
地址:東京都港区東新橋1-1-21 今朝(イマアサ)ビル1F
營業時間:平日11:00-21:00、周末與國定假日10:00~20:00

✽ GOLF OARAGE(二手中古高爾夫販賣店)
地址:〒105-0021東京都港区東新橋1-1-1 日耐新橋ビル

✽ American俱樂部高爾夫
地址:東京都港区新橋3-16-2
營業時間:平日11:00-21:00、周六11:00-20:00、周日與國定假日10:00~18:00

✽ GOLF DO
地址:〒105-0004東京都港区新橋2丁目15番17号 タマキビル1階
營業時間:平日11:00-21:00、周末與國定假日10:00~19:00

✽ GOLF Effort
地址:〒105-0003東京都港区西新橋1-14-7
營業時間:平日10:30-20:00,年中無休

✽ GOLF Partner
地址:〒105-0004東京都港区新橋1-18-14 三洋堂本館ビル
營業時間:平日11:00-21:00、周末與國定假日10:00~20:00

✽ FORUM GOLF
地址:東京都港区新橋1-17-1新幸ビル1F
營業時間:平日11:00-20:00、周末與國定假日10:00~20:00



穩定擊球系列-節奏平台原則配合手部與轉身穩定上桿動作

協調源自良好的節奏,節奏平台上桿 揮桿不再失誤!



高爾夫是多個動作元素所組成,在協調各動作的過程中穩定與否在於節奏「穩定一致」,很多球友在過度上桿的過程中手部動作多於身體動作,導致過度揮桿,這將延伸出動態平衡上的問題(重心逆轉與軸心的不正確)。

因此,在組合各動作時,建議採取「節奏平台的原則」,也就是建立在固定節奏下做轉肩與手部上桿動作,在這樣基礎下,把動作協調變成一致才能穩定上桿,今天教學重點就在節奏平台上建立上桿動作,透過「穩定的節奏平台」將轉身與手部動作做良好的協調(如影片詳細說明)。

首先,分解上桿的動作元素:
1.身體完整的轉動(如下圖左),分解上桿的動作元素
2.手部形成上桿的平面(如下圖右),建立同樣的節奏下(節奏平台!)完成兩個動作的配合(如影片詳細說明)。


以上文章內容希望能提供給上桿不穩定與過度上桿的球友正確與穩定的上桿動作。

駐站教練彭怡千(Terry)
‧國立成功大學運動生物力學碩士
‧運動生物力學、高爾夫動作分析、高爾夫體能訓練
‧中華民國高爾夫協會認證B級教練
‧揚昇高爾夫球場培訓隊教練
‧體委會高爾夫項目優秀與潛力選手訓練計畫教練
‧高爾夫協會潛力選手暑期培訓教練
‧呂西鈞高爾夫球推廣中心動作分析師
‧國防醫學院、國立東華大學兼任講師
教學內容以運動生物力學做為教學的基礎理論,並配合揮桿技術分析動作,建立揮桿動作以符合個人身體肌肉力量與柔軟度為依據,建立符合個人身體條件的揮桿動作,調整揮桿動作時強調科學化與物理原則,重視合理且易執行的揮桿動作。
‧彭怡千教練 臉書
‧教學連絡電話:0919-912315




渣打業餘夏季賽 首回合溫楨祥 洪若華分組領先


中華民國104年渣打全國業餘高爾夫夏季排名賽,2日起一連4天在新竹湖口再興高爾夫球場進行四回合72洞比桿賽,各組選手共有142人參賽。今天率先登場的是男女公開、A、B組賽事,首回合比賽,世大運國手溫楨祥打出當日最佳低於標準桿4桿的68桿,在男公開及男子總冠軍之爭雙料領先。

男B組蔡雨達生涯第一次在正式比賽打出6字頭的69桿,分組領先的同時,在總冠軍之爭只落後溫楨祥1桿。

女子組部分,女A組洪若華打出低於標準桿1桿的71桿,是女子選手當日唯一紅字成績,在分組及女子總冠軍之爭雙料領先。

這場比賽是渣打國際商業銀行贊助中華高協青少年培育計畫為期5年的第3年第2場季賽。入選7月光州世界大學運動會中華代表隊的男子選手邱瀚霆、蔡哲弘、溫楨祥及女子選手伍以晴皆參加這場季賽,以賽代訓,進行調整。其中邱瀚霆是今年春季賽及去年冬季賽連兩場季賽總冠軍,本週將挑戰三連霸。不過,今年春季賽女子總冠軍俞涵軒,因赴美參加其他比賽,本週缺陣。

今天首回合男子領先群如下:男公開組溫楨祥68桿,邱瀚霆70桿,劉威汎71桿。男A組王偉軒71桿,何祐誠、呂孫儀同為72桿。男B組蔡雨達69桿,林銓泰、蘇宥睿同為74桿。

首回合女子領先群如下:女公開組蔡欣恩74桿,伍以晴、張靖翎同為75桿。女A組洪若華71桿,林婕恩73桿,王薏涵、曾彩晴、陳萱同為75桿。女B組張雅淳73桿,陳靜慈、林家榆同為76桿。

溫楨祥今天抓下5隻小鳥,只吞1個柏忌。賽後他說,再興球場球道算寬,今天就沒想太多,大膽地開出去,結果都還不錯,雖有幾洞鐵桿偏差了,但推桿也多能救回,18洞用了29推。

溫楨祥在今年的世大運選拔展現拉尾盤的後勁,第一場選拔賽在南峰球場的春季賽,他前兩輪打出83-73,先在季賽遭淘汰,但在接下來的純屬選拔賽後兩輪,他打出70-69佳績。第二場在再興球場舉行的選拔賽,他四輪依序打出72-74-71-66,獲得第二名。最終結算兩次選拔賽成績後,他順利入選今年7月光州世界大學運動會中華代表隊。

今天溫楨祥延續上一場選拔賽在再興球場的好手感,不過他說,雖然他出身新竹,但再興球場並不算熟。「主要是我有所調整,回到比較簡單、平靜的心態。」他說,一年多來自己成績有明顯進步後,不自覺就會想得更多,在求好心切下,反而得到反效果,以致有時還會爆出79、80桿這樣的成績。今天他也是在「沒想太多」的心態下打出不錯的成績。

溫楨祥說,其實他並沒有把本週這場比賽當作備戰下月世大運的練習賽,只是抱著打好每一場比賽的態度去打,「我的目標是每輪都能打出低於標準桿的紅字成績,名次就順其自然。」

目前就讀桃園大崗國中二年級的蔡雨達,今天抓得6隻小鳥,吞下3個柏忌。他說,今天除了開球多能上球道外,切桿發揮也是關鍵,甚至掉入沙坑還能直接切進洞,另外28推也救了不少par。

蔡雨達說,過去在正式比賽從未打出6字頭成績,今天有所突破後,讓他更有信心,他希望這星期最好是分組冠軍和總冠軍一手併到,「不過我知道重點是後三天仍需保持穩定。至少得先守住分組冠軍。」

男A組王偉軒今天抓下6隻小鳥,吞下4個柏忌,交出70桿佳績。今天他致勝武器是精準的鐵桿。「前9洞我打出31桿,但我卻只有2洞開在球道上,看似有點奇怪。」他解釋說,靠的是鐵桿多能把球放在距洞口很近的位置,製造了抓鳥的機會。

另外,再興球場球道不長,也讓長打者王偉軒佔有優勢。「很多洞開球後,都只剩下用58度桿的距離。」他在4個5桿洞抓下3隻小鳥。王偉軒說,這星期他的目標是總桿低於標準桿10桿,至於名次則暫不去想。

洪若華今天出發第1洞即因開球偏右吞下柏忌,是她認為今天較大的失誤,不過最終她仍穩定地打出4鳥、3柏忌的71桿,領先群雌。賽後她說,今天的狀況就跟成績顯示一樣,就是平平穩穩,不過因為今天是晚出發,打到後9洞時風變大,是今天遇到的較大難度。「本週我的策略還是維持一貫,就是一桿一桿地打好。」

本週比賽結束後,洪若華將與林婕恩相偕於月中前往韓國參加韓國女子公開賽,面對這樣不同層級的賽事,她說並不會緊張和感到有壓力。不過她總結最近幾年參加國外比賽的經驗說,對手實力、生活習慣和時差都不是大問題,「主要還在果嶺速度和草種差異的適應程度。」



動作修正系列-髖骨轉動帶動重心移轉 解決重心轉移幅度不足

球友高先生揮桿動作
仕明高爾夫學院Scott教練分析

球友高先生在揮桿時,身體從頭部、脊椎角度到下盤膝蓋部分的揮桿動作整體而言穩定,是其優點,然而這個穩定卻也使得他重心轉移幅度不足,以及腰部、髖部部分的旋轉沒有出現帶動。

而這樣的動作會影響到高先生擊球時的距離不夠,在擊球時右側髖骨處會而因無法產生空間,而重心未轉移讓送桿時手臂內縮。這樣的狀況會造成在長桿時回振不及,而擊球向右邊推擠,出現Slice球路;而在鐵桿時會因為手的撈起動作而出現左曲球。

提供修正方法給球友參考:
1.設定基本站姿後,直接上桿到頂點。
2.髖骨要轉開、重心由右側轉到左側,手與肩膀暫時維持在上桿動作。
3.肩膀加速釋放動作,此時左手手臂會呈現自然的延伸動作,不要出現擠壓且腰部轉動、重心移轉。
4.收桿。

TEXT│林怡伶
駐站教練朱勇誌
‧台北市立大學天母校區 球類運動學系(高爾夫專長)
‧第二屆全國中小學高爾夫業餘錦標賽-高中團體亞軍
‧仕明高爾夫學院 專任教練
‧朱勇誌教練 臉書
‧東湖高爾夫練習場: 官網 | 臉書




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