現在正迎著文旦季節,柚子風味具佳,酸酸甜甜讓人忍不住一口接著一口,但營養師提醒,如果以下症狀的人,要特別注意柚子的攝入量。
營養師高敏敏今(5)日在Facebook表示,柚子雖然健康,但含「鉀」量不低,對身體排鉀的能力較差腎臟病患者來說,攝取過多就容易導致高血鉀,可能造成心律不整或其他併發症。
高敏敏提醒,服藥的人要吃柚子、葡萄柚都要特別注意會不會跟藥物「打架」。柚子、葡萄柚內含一種天然成分叫呋喃香豆素,這種物質會抑制肝臟裡的酵素CYP3A4,使藥物在體內分解變慢 ,導致藥物濃度「越積越多」,就像不小心吃了雙倍劑量一樣,可能引發副作用。
高敏敏還指出,柚子內含的果酸會刺激胃酸分泌,可能引起胃灼熱、脹氣、胃酸逆流等症狀,特別是空腹吃柚子,對腸胃更容易造成負擔。此外,因為柚子含有較多膳食纖維、水分,如果平常腸胃就比較敏感,容易腹瀉、拉肚子,吃太多柚子可能會刺激腸胃、加速蠕動
很多人以為柚子很清爽,所以可以放心吃,但高敏敏表示,一顆柚子的糖分,大約等於3份水果(約3個拳頭大小的水果量),吃太多會讓血糖快速上升,對糖尿病患者來說不太適合。
這7類藥物不要跟柚子一起吃
1.免疫抑制劑:(cyclosporin)這類藥常見於器官移植患者、免疫疾病治療,若與柚子一起吃,會增加腎臟負擔,出現噁心、頭暈、腹痛、甚至腎毒性風險。2.降血脂藥:(statin類)柚子會讓藥效變太強,可能導致肌肉酸痛、甚至肌肉損傷(肌肉病變)。
3.降血壓藥:(Amlodipine、felodipine、nifeddipine OROS、verapamil)藥物在體內濃度過高時,可能出現臉紅、頭痛、暈眩、血壓突然下降等反應。
4.抗組織胺:(astemizole、terfenadine)可能干擾心跳節律,導致心律不整、心悸,嚴重者恐有心臟不良反應。
5.抗心律不整藥:(amiodarone)影響藥效穩定性,使藥物難以控制心跳速度,可能讓病情更難控制。
6.抗栓塞藥:(cilostazol)藥效會被放大一倍以上,增加出血或其他副作用的風險。
7.抗癲癇藥:(carbamazepine)濃度升高後,容易導致頭暈、嗜睡、噁心、甚至神經系統副作用。
高敏敏表示,如果正在吃這些藥物,大嗑柚子前一定要特別注意,不是只有「吃藥當下」不能配柚子,前後幾小時都可能受影響。最好在服藥期間完全避免柚子、葡萄柚相關製品(含果汁),若真的很想吃也一定要先詢問主治醫師或藥師。
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