孤獨死指的在沒有人注意到的情況下獨自離世，其中自殺占了極高的比例。遺物整理師小島美羽於《或許，我就這樣一個人走了》一書中，將數百件死亡現場的共同特徵，整理濃縮成故事，並收錄8座「孤獨死微縮模型」，在令人屏息的細節下，呈現死亡最真實的一面，為的是提醒世人，有生之年請好好學習面對死亡。以下為原書摘文：
孤獨死的死因中，自殺占極高比例
其實，孤獨死的死因中，自殺占了極高的比例。根據〈第4回孤獨死現狀報告〉指出，「在構成的死因中，值得注意的是，自殺所占的比例較高，占據孤獨死死因的百分之十。」
在我經手的案件現場，自殺者又以年輕人居多。本章模型屋的製作契機，其實是受了電視台的委託。節目製作人堅決地表示：「我們想遏止自殺。」節目的內容包括召集自殺未遂的年輕人舉行座談會，談論他們企圖自殺時如何被周遭的人發現而挽救了生命，以及當初為何想死、現在的想法等等，藉此討論關於自殺的議題。
節目中以模型屋為案例，介紹年輕人自殺的現場。由於案例中，留在牆上的「對不起」令人印象深刻，與會者無不認為那是自殺者的SOS，也益發深切地感覺到每天交流溝通的重要性。
如果不是該節目的邀約委託，我想自己恐怕不會製作自殺者的模型屋。儘管在自己家裡死去或死後直到被發現已過了數日，都被稱為「孤獨死」，然而猝死或病死的孤獨死，明顯與自殺死亡的意義是不同的。
就我個人的認知來說，我並不認為自己選擇「死亡方式」有何錯誤。畢竟任何人都會面臨「死亡」，不妨由自己選擇何時、如何死去。然而，還有一些事情是我們絕對不能忘記的。在你選擇死去的瞬間，也等同抹殺周遭那些重要他人的心。在這個世上，必定有個人是珍惜你的，即使你毫無自覺。
只要那個人還活著，他一定也希望你活下去。
尤其在自殺的現場，當我聽聞死者家屬或朋友的話語後，這個想法也愈加堅定。不過，精神上屢遭折磨的人似乎已經沒有餘裕思考這些層面了。每回我環顧死者屋子裡的樣貌，都不免覺得自殺者的個性多半認真嚴謹。也許正是因為凡事認真以對，才無法逃避，只能過度認真思索問題，進而鑽牛角尖。
我去到的案件現場，許多死者即使要自殺，死前為了避免造成他人的困擾，甚至事先做了預防準備。像是在地板鋪上塑膠布，以防體液等污染地板；或是擔心退租時屋子裡東西太多，恐怕麻煩到他人，於是先行清理自己的物品或家具等等。總之，他們是做足了準備。
然而，當我實際著手清理時，依然發現那些準備仍稱不上萬全。其實，事前鋪上的塑膠布雖然可以防止體液等滲透，但隨著腐爛的臭味蔓延或害蟲孳生，最後終究還是可能衍生出一筆特殊清掃或整修的費用。或是，一旦屋子被歸為凶宅，房東或管理公司也會向死者家屬索討改建等等的高額賠償金。而那些還僅限於現實層面可能導致的風險，更難以衡量預料的是，對死者家屬或發現者所造成的悲痛與衝擊。
留在牆壁上的「對不起」
在我經手的某個案件中，委託人的兒子從鄉下地方來到東京生活，最後在浴室燒炭自殺。在死者父母的陪同下，我們一起整理遺物。
死者的屋內整理得清潔整齊，也許是死後發現得早，並沒有臭味或髒污。不過，現場既沒留下遺書，也完全沒有照片或紀念性的物品。唯一留下的，僅是幾件衣物、家電用品，以及也許是燒炭自殺時使用的大石頭等。
那天，看似剛結束告別式，死者的雙親皆穿著喪服來整理遺物。他的父親噙著淚，一一檢視為數不多的遺物說：「竟比父母親早死，這個沒用的不孝子⋯⋯這個笨蛋兒子！」他的母親則因過於悲痛，癱軟在地，喃喃說著：「不是為了追夢才到東京嗎，為什麼要尋死？難道連我們都幫不了他嗎？」
那個夢碎、絕望的兒子，也許從鄉下來到東京後，在這個連熟人或朋友都沒有的環境，只能一個人獨自奮鬥。再加上雙親如此支持自己，更不忍讓雙親為自己擔憂。不過也因為如此，被留下來的人的餘生，卻都要伴隨著悲痛。
冰箱上還貼著就業諮詢會的傳單。繩子綁在通往挑高閣樓的樓梯上，下面有預先鋪好的塑膠布。本章的模型屋，是綜合了諸多自殺者的屋內特徵，再予以重現。就我經手的案件來說，自殺者又以男性居多。
他們屋內的物品異常的少，且通常整理得乾乾淨淨。許多人在自殺前多已收拾處理掉身外之物，就連冰箱內也幾乎不見食品，收拾到近乎淨空。書架上，幾乎是與宗教相關、談論死後世界或探討生死的書籍。但彷彿也留下了證據，也許死者直到最後一刻仍猶豫著是否要活下去。
某次，我見到屋內的牆壁上，以膠帶貼著大大的「對不起」。
「比你先死，對不起。」
「讓你悲傷，對不起。」
「造成你的麻煩，對不起。」
想必是揉合了各種含意的「對不起」吧。而目睹那句「對不起」的死者家屬，又是懷著什麼樣的想法與感受呢？
我任職的公司，社長在10多歲時曾遭遇了女友自殺身亡的事件。當時，他多日聯絡不上女友，便覺有異，不久就接到女友去世的消息。不過，女友的父母不願透露實情，只能從流傳的流言得知她服下大量藥物自殺。
但是，為了什麼而死？死在哪裡？真相無從得知。由於喪禮採祕密舉行，社長甚至沒見到女友最後一面。因此他始終難以接受女友已死的事實，總認為「她其實還活著」，畢竟，在此之前的時光，他們都相安無事地一起度過，女友既沒有顯出煩惱的模樣，也不見異狀。正因為如此，他更是無法置信。
社長在小學時也曾遭遇「死亡」，是與他感情很好的鄰居婆婆，因孤獨死而被人發現。當時他也曾協助清理現場，再加上女友的死亡，於是有了期許自己能陪伴、照顧到死者家屬的心情，最後遂成立了遺物整理公司。
我們接到的自殺案件，每年約60、70件左右。這些多半由我與始終單身的社長共同處理，至於他在自殺的現場有何感受，直到現在，我都不敢過問。
（本文摘自／或許，我就這樣一個人走了：在時光靜止的孤獨死模型屋裡，一位遺物整理師重現「死亡終將造訪」的生命場景／麥田出版）
快加入《優活健康網》line好友，揪好友玩失智症小測驗，還可抽$5000 LINE POINTS！
本文授權轉載自《優活健康網》，原文為男在浴室燒炭自殺，牆壁留下「對不起」⋯遺物整理師在死亡現場的感悟
