用歌聲練習好好說話 文山家和用音樂推廣非暴力溝通 

用歌聲練習好好說話 文山家和用音樂推廣非暴力溝通 

立報 2025-11-19 20:52

卡拉OK不只是表演的舞台,更是讓理解、尊重與愛流動的起點。臺北市文山區興隆社宅近日因一場特別的「文山家和卡拉OK大賽」充滿溫暖氛圍,由現代婦女基金會與文山家和一站式服務中心共同舉辦的活動,吸引了社區居民、服務對象與合作夥伴參與,並以音樂為媒介,推廣非暴力溝通的重要性。活動特別邀請台灣索尼音樂女子團體「晨悠」擔任評審,兩位成員惟晨與以悠以輕鬆幽默的方式,透過情境對話示範如何用語氣化解誤會,展現音樂與溝通的力量。

文山家和一站式服務中心由臺北市社會局、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心攜手現代婦女基金會成立,長期致力於家庭暴力被害人復元、家庭關係修復及心理支持等服務。本次活動以「理解」、「尊重」與「愛」為主題,參賽者年齡橫跨20多歲到75歲,選曲從經典老歌到流行金曲,歌聲中承載著每位參賽者的故事。

現代婦女基金會邀請晨悠擔任評審,並分享非暴力溝通的實用技巧,透過觀察、感受、需求與請求四個步驟,促進彼此理解與拉近距離。(現代婦女基金會提供)

一位參賽者廖先生選唱謝雷的〈酒國英雄〉,回憶起與老朋友的深厚情誼;另一位年齡最長的參賽者張媽媽則以〈意難忘〉獻給已故的先生。對許多第一次站上舞台的參賽者來說,這不僅是音樂的分享,更是一場情感的釋放。晨悠成員惟晨表示,這些歌聲充滿真誠,讓人感受到每位參賽者都在用音樂說話;以悠則提到,這場比賽的掌聲比名次更重要,因為大家在這裡找到了一個被理解的空間。

活動現場還呈現了一段特別的情境對話示範,晨悠以朋友遲到30分鐘為例,分別演繹衝突版與溫柔版的語氣對話,讓觀眾瞬間明白語氣對關係的影響。晨悠也分享,日常生活中,很多誤會並非因為不在乎,而是因為不知道如何好好說話。這樣的示範,也巧妙串起文山家和一站式服務中心長期推動的核心理念:透過有效的溝通,讓家庭與社區關係更加緊密。

未來,文山家和將在台灣索尼音樂的支持下,打造友善的音樂空間,為社區居民提供更多交流與休憩的場域。中心也計畫持續推廣非暴力溝通、親子教育及社區培力,讓每一位走進中心的朋友都能感受到被理解、被尊重與被支持,並將這樣的正向能量帶回生活中。

現代婦女基金會18日於文山家和服務中心舉辦卡拉OK大賽,現場氣氛熱烈、歌聲不斷。(現代婦女基金會提供)

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