影/開暖氣讓肌膚越吹越乾?  護理師揭冬季保養關鍵步驟!

影/開暖氣讓肌膚越吹越乾?  護理師揭冬季保養關鍵步驟!

台灣好新聞 2025-12-05 12:22

生活中心/綜合報導



天氣轉冷後,一回家或到辦公室就立刻開暖氣取暖,許多民眾發現肌膚吹著臉反而更乾、更緊繃,塗上保濕產品後甚至出現脫屑、泛紅現象?護學美容護理師郭貞君(中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員)指出:「暖氣雖然能帶來溫暖,但是室溫提升會讓皮膚覺得乾燥。因為高溫會讓飽和水蒸汽氣壓上升,即便空氣中的總含水量不變,環境相對濕度依舊會下降,表皮水分蒸發(TEWL)因此加速,主觀感覺會覺得更乾爽甚至更乾燥。但是長時間處在暖氣房中,此時皮脂屏障膜被破壞時,肌膚就容易陷入「外油內乾」或「乾癢脫屑」的惡性循環。一般民眾感覺到「外油內乾」,從皮膚鏡的顯微檢查發現,或因角質乾硬,角質層含水量不足,使層狀結構的脂質與皮脂腺分泌無法回到乳化循環,於是覺得「外部泛油而內部無法乳化滋潤」的結果。

郭貞君護理師最後表示,冬季保養的核心在於「修復屏障、維持穩定」,並從選擇溫和安全、經肌膚監測的保濕產品著手,並維持良好的居家室內濕度,讓肌膚真正恢復健康含水能力,才能在乾冷季節中穩定膚況、減少敏感發作,讓肌膚回復自然柔潤的健康光澤。

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