為深化在地學習資源，高雄市勞工大學最新一期「全方位伸展瑜珈」課程，於1月6日在旗山圖書館三樓多功能研習教室正式開課，提供旗山及東高雄居民便利、專業的身心健康學習選擇。
課程由具美國瑜珈聯盟RYT200認證的吳佳容老師授課，教學重視口令準確與動作安全，並依學員程度給予差異化指導，確保每位學員在安全環境中體驗正位瑜珈對身心的正向影響。
內容涵蓋瑜珈基礎、前彎與後彎伸展、陰瑜珈、繩子瑜珈及流動瑜珈等多元主題，循序漸進改善肩頸僵硬、強化核心肌群與脊柱柔軟度，同時培養正確呼吸與自我覺察能力，幫助學員在忙碌生活中舒緩壓力、增進健康。
勞工局指出，此次課程落地旗山，減少民眾往返市區負擔，也實踐學習資源均衡發展。未來將持續規劃多元課程，深化在地學習能量，讓更多勞工朋友在工作之餘，透過學習提升生活品質與身心健康。（圖╱高市府勞工局提供）
