首頁 健康醫療 「一萬小時」黃金法則 研究發現可能錯了! | 早安健康NEWS

分享
文章

「一萬小時」黃金法則 研究發現可能錯了! | 早安健康NEWS

健康達人網
「一萬小時」黃金法則 研究發現可能錯了! | 早安健康NEWS

attachment-post-thumbnail

一萬小時的黃金法則,由加拿大暢銷作家葛拉威爾(Malcolm Gladwell)提出,他認為不管是任何的領域,都得花大量的時間來培養、練習,才能成為世界級的專家。但美國普林斯頓大學(Princeton University)最新研究卻可能打破這項說法。

葛拉威爾在《異數》(Outliers)這本書中,探討傑出的成功人士為什麼與眾不同,他指出無論是哪一種專業,成功的最大前提,都是要有一萬個小時的不斷練習,例如大家所熟知的披頭四(Beatles),出道初期為賺取盤纏,必須每週七天、每天八小時在不同舞廳演唱,七年的走唱生涯,讓披頭四到赴美登臺前,演出時間已累積一千二百小時,若再加上台下練習、排演的時數,則近乎一萬小時。

14070402-03

披頭四(圖片來源:lovemongerism CC BY 2.0)

成為專家的敲門磚,必須先勤奮練習 10,000 小時,這個觀點已深植許多人心中。但普林斯頓大學不久前針對過往的 88 項相關研究,進行整合分析(meta-analysis),卻發現這個定律在不同領域中平均只能產生 12%的差異。

而令人更驚訝的是,練習多寡的差異性在不同領域也各不相同:

‧電玩 26%

‧音樂 21%

‧運動 18%

‧教育 4%

‧專業 1%

或許最好的解釋可引用自強納森(Frans Johansson)的書《比努力更關鍵的運氣創造法則》(The Click Moment),他認為刻意練習在一些具穩定結構的領域中,占有很重要的地位,例如網球、西洋棋和古典音樂,因為規則不會改變,透過學習就可以成為頂尖人士。

但在較不穩定、規則隨時會改的領域中,如企業經營或搖滾樂,若想要成為世界頂尖高手,就必許跳脫一萬小時的定律。

維珍集團董事長布蘭森(Richard Branson)從唱片業發跡成功,但他不以此為滿足,不斷擴展經營版圖,集團業務範圍包括旅遊、航空、影視娛樂業等,而布蘭森本人也因他獨特的性格與領袖魅力,成為了商業圈中最為人所知的傳奇之一,身價更高達 46 億美元。

14070402-04

維珍集團董事長布蘭森(圖片來源:Gulltaggen CC BY 2.0)

另外在搖滾樂中,性手槍風靡全球,但事實上擔任樂團貝斯手維瑟斯(Sid Vicious),完全沒有現場演奏的能力。

14070402-05

性手槍樂團貝斯手維瑟斯(圖片來源:Chicago Art Department CC BY 2.0)

從以上例子可知,「通達」或許有時候比練習還要重要。研究作者麥克納馬拉(Brooke Macnamara)表示,無論從數據統計或理論角度來看,刻意練習仍然重要,至於科學家現在最重要的事,則是找出成為專家的其它因素!

【本文出自健康達人網;更多精采內容請上健康達人網;歡迎加入粉絲團https://www.facebook.com/healthworldno1。未經授權, 請勿轉載!】

FaceBook
最新網路流行話題掌握 歡迎一起加入
分享至Facebook

FACEBOOK粉絲留言版

你可能會想看的文章
銲接界浩子日練12小時拚金 勞動部長到場打氣 Rain曝當「練習生時期」過程 朴軫永曝男神隱藏秘密 全國技能競賽9月登場 汽車噴漆少女日練12小時拚金 孟佳買他的貼紙帶身邊 "微笑王子"陪伴度過練習生時期 別讓小孩成為你們婚姻裡的小惡魔!!終結家中小霸王,如何對孩子說「不」?│晨星出版 【專訪】Jella韓語頻道:希望Jella能深入台灣人的語言學習習慣,成為幫助國人成就專業技能的工具 陳立農《偶像練習生》軟萌形象攻佔微博熱搜 他卻害羞:「不知怎麼賣萌」 一圓野球人的夢想 重金打造「億昌86a」室內練習場 阿沁攜全家福為TPI練習生打氣 女兒”小花苞”首次曝光萌樣助陣 重量訓練原則 木桿系列-下半身練習小技巧 讓你不再用手打球 馨亞揪張永昕聲援周子瑜 訴說:韓國練習生辛酸史! 練習,手放開 李榮浩分享練習廣東話的過程,原來是靠這招~ 他小時候連話都講不清楚,長大居然成為頂尖業務高手?!「這幾招」是改變關鍵... 19歲鮮肉蘇一晉分享在韓CJ E&M公司當練習生的甘苦談 最不習慣:住的地方沒有wifi 《舞力全開》楊佩潔練習時間加倍 求好心切淚灑攝影棚 無人機證照明年上路 政府開職訓班補助7成 深化轄區選手培育 桃竹苗分署技能賽成績斐然 中年大叔重返職場 受訓450小時、考照後薪3萬
大家都在看
快新聞/汐止傳殺人案! 前女友率... 澡洗一半電熱水器變火球 男大生裸... 小禎曝:女兒曾被「言語霸凌」 鼓... 劉畊宏直接訂下「法國一晚要價五萬... 點「陽春麵不要麵」遭拒賣 網友討... 點「陽春麵不要麵」遭拒賣 網友討... 最美星二代互尬 王彩樺、蔡詩萍女... 璩美鳳親吐:當年光碟案內幕?!許... Janet生了!二寶性別「開獎」...

首頁 健康醫療 「一萬小時」黃金法則 研究發現可能錯了! | 早安健康NEWS